…* 要怎麼判定自己是否低血糖呢?除了產生暈眩、盜汗、顫抖、意識不清的症狀,還需要確認血糖是否低於70mg/dl,而且,在補充糖類後上述症狀有獲得改善,才算是低血糖。 出現低血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/57046隨著現代人養生保健意識的抬頭,以及豆漿機的盛行,越來越多人選擇在家自製豆漿飲用,除了滋味香醇、用料實在,安全更有保障。但熬煮豆漿後剩下的豆漿渣往往令人困擾不已,單吃沒有滋味,丟掉卻…
http://www.top1health.cn/Article/80/57065…在人行道,感覺有何不同?假如念頭出現,覺察它然後放掉,把你的意識轉回當下正在做的事。 (5)練習走路冥想還有另一種做法,就是一邊走一邊計數呼吸時走幾步。如果你每次一呼一吸走三…
http://www.top1health.cn/Article/318/57054…是在某些特定情況下,決定不再讓生命繼續下去—例如病人處於沒有意識的狀態,並且回復意識的機會渺茫,或是處於一種無法治癒也無法逆轉的情況,並且即將死亡之時。 應用於人工灌食和給水…
http://www.top1health.cn/Article/253/57050…「半仰臥放鬆引導練習」,能有效地休息身心狀態,從根本上釋放無意識的肌肉緊繃,擺脫有害的習慣,幫助我們重新發現如何自然地呼吸,達到緩解呼吸問題、改善姿勢、減輕壓力、安定心靈的效果,專…
http://www.top1health.cn/Article/248/57004…想減肥應少吃?專家解析3大麵包疑問** 近年來隨著養生保健意識的抬頭,也逐步喚醒大眾對於食品安全的關注。其中又以烹調製程繁複的麵包首當其衝,常有民眾常擔心其純白的外表與蓬鬆的口感…
http://www.top1health.cn/Article/302/57020…要之務,但現代人常常一不留神就坐太久,就連自己姿勢走樣了都沒意識到。對此,不妨幫自己設個小鬧鐘,提醒自己該起身動一動,或者利用回家後的看電視時間,參考日本專業運動管理師廣戶聰一在《…
http://www.top1health.cn/Article/167/56845…低血糖症狀,但卻是治標不治本。當低血糖發生於夜間,症狀進展至意識不清,再延誤就醫,更容易引發致命的憾事發生。 衛教門診也發現,糖尿病患多專注血糖過高的問題,由於典型低血糖症狀…
http://www.top1health.cn/Article/33/56891…要渙散的精神就可以重新回到自己身上。能靠自己的力量操控自己的意識,就是專注的第一步。 ● 大腦具有「會主動避開壓力」的特性 ● 感覺心思「開始渙散」時,就立刻盯著自己的雙手…
http://www.top1health.cn/Article/318/56749…?東西方雖有不同解讀,但是國外有研究指出,紅色確實能影響「下意識」,目前已經有研究證實,當女人穿著紅衣時,會讓男性覺得較不易被拒絕,進而願意主動搭訕,甚至會讓男人想跟她上床。 !…
http://www.top1health.cn/Article/262/56697…傷害的發生。 **讓運動習慣在地深耕發芽,社區民眾健康意識更抬頭** 經過數個月的社區據點上課及回家規律運動後發現,長者的體脂肪下降、肌力、柔軟度、心肺能力,以及平衡能力都…
http://www.top1health.cn/Article/167/56709…診時間較晚,顯見國人對於攝護腺癌的認知需再提升。加上患者疾病意識較低,因此確診多為68-70歲左右,且身體狀況不定,恐延誤治療的最佳時機。 建議民眾應進行常規PSA檢查,特別…
http://www.top1health.cn/Article/310/56533…血管已有大量血栓形成,血流阻塞後併發蜂窩性組織炎引起敗血症,意識不清險送命。 **靜脈栓塞高危險族群:糖尿病、久坐不動、自體免疫疾病** 靜脈栓塞發生率約1/1000–3/…
http://www.top1health.cn/Article/28/56448…成分。營養師教你聰明選,健康無負擔! 食品安全意識抬頭,消費者購買相關產品時,也開始重視認清成分。根據蕃薯藤公佈的「市售調味料問卷調查」顯示,有66%的消費者在購買前…
http://www.top1health.cn/Article/320/56399…受體的抗體,攻擊自身受體構造,就會導致出現類似精神分裂症狀、意識障礙、低通氣、癲癇發作、自主神經功能障礙和異動症(dyskinesias) 等的神經或精神症狀。 「NMDA受…
http://www.top1health.cn/Article/240/56395