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總共找到 586 筆符合關鍵字「常春月刊」的資料

降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康

…活型態。 **未完待續...** 【完整內容請見常春月刊 393期】
http://www.top1health.cn/Article/248/31466
健走有8大好處　降血壓、膽固醇一把罩

…註：**以50公斤女性走半小時來算 **【完整內容請見常春月刊 393期】**
http://www.top1health.cn/Article/253/30384
防失智降三高　健走效果比跑步好

…合。 **未完待續...** **【完整內容請見常春月刊 393期】**
http://www.top1health.cn/Article/306/30364
生食蔬菜是養生還是搏命？專家這樣說…

…和鈣也不足，這都得再額外補充才行。 **【完整內容請見常春月刊 393期】**
http://www.top1health.cn/Article/302/30344
酷酷嗽不只是感冒！揪出7大咳嗽原因

…X光檢查，看看是否有肺癌的可能性。 **【完整內容請見常春月刊 393期】**
http://www.top1health.cn/Article/302/30328
冬季癢上身？柔按3穴位有效止癢（下）

…每週浸泡1次，不需泡太久或太頻繁。 **【完整內容請見常春月刊 392期】**
http://www.top1health.cn/Article/242/29858
防「冬季癢」復發　中西名醫這樣說（上）

…症。 **未完待續...** **【完整內容請見常春月刊 392期】**
http://www.top1health.cn/Article/80/29830
低鈉飲食醬吃　5訣竅正確減鹽不傷身（下）

…杯就可達到足夠熱量與蛋白質建議量。 **【完整內容請見常春月刊 392期】**
http://www.top1health.cn/Article/248/29800
鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）

…狀。 **未完待續...** **【完整內容請見常春月刊 392期】**
http://www.top1health.cn/Article/248/29761
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…適合天氣變天時容易酸痛者加以利用。 **【完整內容請見常春月刊 392期】**
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
天冷流感蠢蠢欲動　流感疫苗不是現打見效

…染，既能保護自己也可防護家人健康。 **【完整內容請見常春月刊 392期】**
http://www.top1health.cn/Article/243/29712
上下樓膝就痛？小心退化性膝關節炎上身

…*訓練肌力保護關節** 吳濬哲建議，有退化性關節炎的人應訓常春月刊練肌力，可以增加關節潤滑液，減輕關節軟骨磨損機會，減輕關節所承受的壓力。人體關節週圍被肌肉層層包覆，控制走路穩定…
http://www.top1health.cn/Article/238/29701
肥胖、過度使用，人未老關節先衰(一）

…磨損。 **待續...…** **【完整內容請見常春月刊 392期】**
http://www.top1health.cn/Article/238/29675
多吃蔬菜，卻吃進硝酸鹽？蘿蔔類蔬菜易殘留

…含量，反而容易比一般蔬菜含量更高。 **【完整內容請見常春月刊 391期】**
http://www.top1health.cn/Article/248/29139
素食者免擔心！大口吃豆類不會痛風

…停藥，以免反覆發作，不利病情控制。 **【完整內容請見常春月刊 391期】**
http://www.top1health.cn/Article/315/29131