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…、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠。 - 蓮子大棗湯:蓮子、淮小麥、大棗、麥冬、甘草。將甘草、淮小麥、麥冬三味藥先煎汁,再用藥汁煮蓮子、大棗服用。 - 2.肝腎陰虛型: - 症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/52622…如果是屬於情緒壓力引起的,以上兩者都不適合,則建議食用「百合小麥粥」為佳。臨床上常看到不知自己的體質如何,以為生殖功能差,就逕用補藥,大補特補,結果越補越大洞,造成火氣越大,甚至影…
http://www.top1health.cn/Article/4/52563…**可選擇疏肝解鬱、行氣消食的食物,例如:蕎麥、韭菜、茴香、小麥、海帶、海藻、白蘿蔔等,盡量不要喝含有咖啡因的飲料,以免太過興奮。 **【血瘀型體質】** - **症狀表現…
http://www.top1health.cn/Article/259/52504…飲》** **1.甘麥大棗茶** - 材料:甘草2錢、浮小麥6錢、紅棗3至5顆。 - 做法:將藥材裝入藥袋裡面,再放入保溫杯中,加入熱水800至1000cc,浸泡大約20分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500…清熱的食物,如:白木耳、梨、椰子汁、豆腐、綠豆、鴨肉、百合、小麥、冬瓜、蕃茄、西瓜、苦瓜、綠茶等。 盜汗還有以下建議改善方法: **1.保持乾燥** 有睡覺流汗現象的人,…
http://www.top1health.cn/Article/315/52416…芭樂、奇異果、青椒等蔬果類補充,至於維生素E,可以藉由堅果、小麥胚芽獲取。 營養師蔡怡瑄更進一步表示,這些營養素之中,葉黃素是眼睛裡黃斑部重要的黃斑色素,可以組成視網膜的防護…
http://www.top1health.cn/Article/320/52362…獲取B群的營養。 **◆多吃糙米、全穀類(紅豆、薏仁、小麥胚芽):** 糙米富含維生素B1,而白米飯卻接近於零。現代社會的飲食常過於精緻加工,如白米飯、白麵包、麵條、糕點餅…
http://www.top1health.cn/Article/248/52294…改善血清素的分泌。一般建議,民眾可從全穀根莖類(糙米、燕麥、小麥胚芽),以及蛋黃、乳製品及深綠色蔬菜獲取。 **營養又美味!經期喝「薑汁奶茶」緩經痛、不焦躁*…
http://www.top1health.cn/Article/355/52259…於美白和延緩肌膚老化有一定的幫助。 食物來源-核桃、杏仁、小麥胚芽、深綠色蔬菜 **下一頁 還有哪些戶外強敵...** **戶外強敵2/中暑** 戶外活動最怕的就是中暑…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216… **【甘麥大棗湯】** **說明:**取炙甘草3錢、浮小麥5錢、大棗7枚,洗淨後,加水煮成600c.c.,當一般茶水飲用。 **叮嚀:**此茶飲特別適合容易心神不寧、因焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107…養心茶** - 材料:龍眼肉7克、百合7克、酸棗仁7克、浮小麥10克、陳皮7克、水1000c.c.。 - 做法:先將龍眼肉及酸棗仁為炒黃後搗碎,與其他藥材一同與水1000c.c…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183…。 **1.尿液顏色:**正常的尿液顏色是淺黃色,猶如小麥一般。如果尿液太深、太黃,如同維他露P一般,代表水喝得太少,尿液經腎臟不斷濃縮而變黃,這族群通常會合併有口乾舌燥、糞…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021…表示,夏季養生宜養心,平時多吃苦味和紅色食物,或是煮些「龍眼小麥紅棗湯」當茶喝,都是避免「心過勞」的好方法! **莫名失眠、疲倦、煩躁 恐是「心」受傷了** 在傳統…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969… **解憂藥膳一:甘麥大棗湯 解心脾兩虛** - 材料:小麥10克、甘草10克、紅棗5枚(剝開)。 - 做法:材料全部放入鍋中,加800CC的水,煮滾悶約10分鐘即可去渣飲用…
http://www.top1health.cn/Article/80/52058…做得可口,至少一半需要使用高筋麵粉,而且如果不添加改良劑或者小麥麵筋,做出來的全麥麵包又硬又難入口。 雖然不能說商家做麵包會添加改良劑,或以其他方式來讓麵包鬆軟,但是,從蒐集…
http://www.top1health.cn/Article/101/51946