天冷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「天冷」搜尋結果

總共找到 649 筆符合關鍵字「天冷」的資料

保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…偏低，尤其是夜晚和清晨特別涼，不只要注意血壓，還要控制血脂！天冷的時候，總是特別想吃火鍋、濃湯、燒烤等暖呼呼的食物，但往往也會吃進高油、高膽固醇，增加動脈硬化、中風、心臟病等風險。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
看到辣妹就流鼻血？止住鼻血，這些NG行為不要犯

… 相較之下，較常造成流鼻血的原因，還是感冒擤鼻涕過度用力、天冷鼻黏膜過於乾燥、外傷撞擊、用手挖鼻孔、鼻孔有異物等，但其他少見的原因，例如鼻腔內血管增生、血管瘤、腫瘤等也有可能，若…
http://www.top1health.cn/Article/240/50129
天冷喝熱巧克力暖身？妳不能不知道的冬季飲料病

冬天來了，只要遇到東北季風或寒流降臨，許多上班族就想喝杯熱巧克力或熱奶茶，還有些人揪團大啖麻辣鍋，但吃得身體暖呼呼後，卻又要喝杯冰可樂才算「過癮」！然而，這樣的飲食模式，長期不僅有…
http://www.top1health.cn/Article/248/46979
讓感冒快快好！天冷吃青蔥炒肉就對了

每次氣溫變化，就不慎感冒、掛病號？其實，想要讓感冒快快好，除了外出多添加衣物、注意個人清潔衛生外；專家表示，適度以散發獨特香氣的青蔥入菜，一同烹調食用，更是有效抗菌、促進血液循環、…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909
咳、痰、喘！「氣囚肺」冬日照護4原則

…」的新用詞。（攝影／駱慧雯）][112556] **冬天冷颼颼！COPD照護4原則** 無論是預防COPD上身或延緩病程惡化，保健肺功能的第一要務都是「戒菸」！另在冬天…
http://www.top1health.cn/Article/29/46954
天冷吃薑祛寒剛剛好，發芽薑有毒別碰？

冬天來了，氣溫也玩起「溜滑梯」，越來越冷，許多人家裡準備好大量的薑，隨時隨地煮杯薑茶祛寒保暖。不過，薑囤積太多，來不及料理就發芽，這樣還能吃嗎？會不會有中毒的風險？且聽營養師怎麼說…
http://www.top1health.cn/Article/80/46824
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…冷！DIY桂圓紅棗葛根湯暖心更暖身** 綜合以上食材來看，天冷時如果來碗黑糖薑汁花生豆花，似乎是溫暖手腳的不錯選擇！而除了推薦上述選項外，陳穎營養師也特別設計一道食材準備容易，且…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
天氣轉涼關節先發難！關節炎自保靠這幾招

…血液循環受到影響，使其血管收縮，加重關節的血液運動障礙。加上天冷不愛外出活動，久而久之就可能出現關節腫脹、疼痛、肌肉等軟組織勞損等症狀。如果，未適度保養、做好防護與營養補充，恐將使…
http://www.top1health.cn/Article/238/46748
新手爸爸如何發揮長才？一手掌握寶寶的食衣住行（上）

當驗孕棒出現兩條線時，表示家中要準備迎接新生命的到來。做媽媽的除了喜悅，腦中還會有千百種的煩惱和擔心，擔心懷孕的過程中，會孕吐、身材會走鐘。為了肚子裡的寶寶，進而開始調整日常生活作…
http://www.top1health.cn/Article/236/43488
治鼻炎，中醫從肺、脾、腎下手！4類型對症調理才有效

因為鼻病很難搞，很多人除了找西醫治療，同時也會尋求中醫師的輔助，從體質上調養，扶正以祛邪。受到空污影響，鼻子不適的患者越來越多。中醫在2000年前即明確地診斷鼻病，並且有獨特的治療…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415
天熱癢、天冷也癢！陰道炎四季原因大不同

私密處感染不是夏天的專利！許多人認為女性陰道炎好發於炎熱的夏天，但進入涼爽的秋冬，婦產科門診卻發現，因私密處感染而就醫的人數依然居高不下。醫師表示，任何季節都可能誘發私密處感染，除…
http://www.top1health.cn/Article/10/43350
免疫差嚴重蛀牙　小心釀齒源性蜂窩組織炎

…就診的民眾，牙齒初期開始有不舒服症狀時，卻沒有即時就醫，因為天冷抵抗力減弱容易受到細菌感染，此時就有可能發病。  ![嚴重蛀牙，加上抵抗力不佳時，就容…
http://www.top1health.cn/Article/237/43266
8種口味一次滿足！DIY一夜泡菜便利又好吃

**基本作法：** **材料：**（2～3人份）喜歡的蔬菜150～250g、〈一夜泡菜的醃泡汁〉。 ![][109349] **作法：** 1.蔬菜先汆燙殺青、切成適口…
http://www.top1health.cn/Article/80/43153
關節是身體氣象台？天氣變冷，就酸痛喀喀響？

關節就像氣象台，天氣一變冷，就會酸痛刺痛報給你知。彎腰、轉身、連小小活動關節都可以喀喀響，這到底是不是問題？世界衛生組織（WHO）公布危害人體健康的三大殺手，骨關節毛病…
http://www.top1health.cn/Article/238/42976
吃魚油激活棕色脂肪、減少體脂肪？這招才有效

…瘦身？營養師蘇妍臣指出，可惜的是，故事結局總不盡如人意，雖然天冷（攝氏16度）是能夠維持棕色脂肪的體內含量，不過也會讓人們的食慾大大增。所以，與其想著讓棕色脂肪幫你控制體態，倒不如…
http://www.top1health.cn/Article/302/40062