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「切碎」搜尋結果

總共找到 439 筆符合關鍵字「切碎」的資料

巧吃7種減肥蔬菜　讓你狂瘦不停！

…、原味優酪乳、橄欖油。做法： 1.黃瓜去皮切薄片，蒜頭切碎，把蒜蓉和黃瓜攪拌均勻，然後把黃瓜片均勻平整地放在沙拉盤裡，撒上鹽，放置25分鐘左右。 2.把從黃瓜裡流出來的水倒…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328
讓乳房有彈性　嫩膚食譜吃出漂亮

…步驟：** 1. 蒜頭、紫洋蔥、西洋芹、荸薺、花枝洗淨切碎。 ![（攝影／江旻駿）][76844]  2. 板豆腐切塊。 ![（攝影／江旻…
http://www.top1health.cn/Article/399/25371
健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜　

…芝麻菜或菠菜、小黃瓜、紅辣椒、胡蘿蔔、綠菜花、切塊的紅洋蔥、切碎的甘藍菜、任何一種芽菜（我最喜歡葵花子芽和綠豆芽）、酪梨、切碎的豆薯、油漬橄欖我之所以把這道菜取名為和平沙拉，是…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222
「心臟保鏢」！巧吃開心果防心臟病

…熟，碾碎；葡萄洗淨，分兩半；雞肉洗淨，煮熟後切條；薄荷葉、蔥切碎； 2.先將雞肉、葡萄、半杯左右的開心果仁、蔥拌勻，再將剩下的開心果加優格、檸檬汁、薄荷葉拌勻，兩者混合在一起，加…
http://www.top1health.cn/Article/80/25184
假蔥花鮪魚對人體有害　恐吃有害油

…正統的蔥花鮪魚，是將魚骨周圍的碎肉或帶皮且油脂較多的肉，用刀切碎加入蔥花後所完成的料理。但假蔥花鮪魚則是將養殖鮪魚的低價赤身肉切碎後，再加入植物油(反式脂肪)、胺基酸調味料(麩胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/240/25027
西瓜熱量＝6碗飯　減肥有「三不」

…**做法：**用壓榨器壓出西瓜瓤汁，將番茄用沸水沖燙後去皮，切碎去籽，壓出汁水。兩汁和勻，隨時飲用。 **★西瓜紅茶** **材料：**紅茶5克，西瓜適量。 **做法：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/24970
雞精快速食譜　手作馬鈴薯雞精燉肉

…**材料：**(1人份) 洋蔥切絲100g、鷄精1罐、巴西利切碎適量、帕瑪森起司刨絲適量、法國長棍切片、瑪芝拉起司絲適量、橄欖油5ml、紅酒15ml、黑胡椒粗粒、水100ml。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/24759
北方餃子熱量高　怎麼吃才營養苗條

…拌菜再加入鹽，使得油包住菜的表面減少菜汁流失，在陷中放入少許切碎的木耳，木耳含有豐富的膳食纖維，可以吸收菜汁中的水分，同時也保存了營養素。 **先喝餃子湯瘦身效果更好** …
http://www.top1health.cn/Article/101/24686
吃馬鈴薯能減肥？關鍵在於如何料理

…好吃，臘腸可以和馬鈴薯一起放入蒸鍋蒸，蒸幾分鐘就可以，拿出來切碎備用。將蒸好的馬鈴薯壓成土豆泥，倒入打散的蛋液，攪拌均勻，再放入所有的配菜，攪勻，加一點鹽和黑胡椒碎調味；平底鍋倒入…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660
甘藍配酸優格　發酵後這樣吃更防癌

…切好的菜絲上，然後拌勻。假如吃不慣生甘藍，可以把甘藍菜和切碎的洋蔥用大火短時間快炒，味道也不錯。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿…
http://www.top1health.cn/Article/320/24655
抗癌高手！洋葱大蒜咖哩都上榜

…蒜尤其利於預防結腸癌，可降低結腸癌風險70%。大蒜最好生吃，切碎放置10到15分鐘後吃效果最好。 **高麗菜** 在所有蔬菜中，高麗菜所含的抗癌物質特別多，可抑制各階段的腫…
http://www.top1health.cn/Article/314/24550
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…][74570] 3. 花椒加油爆香，辣椒、蒜、薑洗淨切碎一起炒，放入雞湯炒。 ![（攝影／江旻駿）][74571] 4. 小黃瓜和黑木耳洗淨切絲擺盤。 ![（攝…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
春天喝檸檬水　排毒消脂很輕鬆

…消食、醒脾的功能，幫助身體排出殘留的重金屬。可以在湯菜中加入切碎的香菜，或是與鱷梨醬等一起佐食。 **蘋果醋：**將一茶匙的蘋果醋兌水衝開，在進餐前二十分鐘飲用，可以促進分泌…
http://www.top1health.cn/Article/320/23682
減肥不想流汗？7款瘦身粥營養消脂

…中熬煮至水沸騰。然後將芹菜切成粒狀倒入鍋中。粳米煮熟後，放入切碎的生菜再煮兩分鐘。最後往鍋中添加些許香油、蔥花、鹽，攪拌均勻後即可關火食用。  ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/23636
寵物主人齊瘦身！早餐吃西班牙烘蛋

…油1湯匙。  ![紅黃甜椒切碎、綠花椰菜川燙後切碎備用。][74144] **作法：** 1.紅黃甜椒切碎、綠花椰菜川燙後切碎備用。 2.馬…
http://www.top1health.cn/Article/246/23583

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