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…習放慢速度:細細咀嚼,感受每一口食物的味道。 - 3.練習分辨飢餓感與飽足感:以0~10分來區分自己的感受,在饑餓感5~6分的時候用餐,較不容易過量;若饑餓感7~9分才吃,餓過頭…
http://www.top1health.cn/Article/101/52151…。便祕、便便出血,到底是痔瘡惹禍,還是腸癌前兆,兩者間該如何分辨?且聽專業醫師怎麼說! **腸癌VS.痔瘡,都會血便怎麼分?** 想要避免大腸癌上身、威脅生命,關鍵就在…
http://www.top1health.cn/Article/319/51987…祕這樣看!純奶、副食品階段成因大不同** 那爸媽們到底如何分辨嬰幼兒有無便祕問題呢?華一鳴醫師強調,關鍵在於觀察糞便型態,以及孩子解便時的狀態。若糞便偏硬、形狀如羊大便般成顆粒狀…
http://www.top1health.cn/Article/236/51618…狀產品,乳成分較乳粉低。 由於都叫做乳粉,消費者不易分辨,因此衛福部規定未以調製乳粉為品名者,應於產品外包裝顯著處以中文標示「調製乳粉」字樣,且應於包裝明顯處以中文顯著標示…
http://www.top1health.cn/Article/248/52024…看出裡面有許多添加物,因此不願意這麼做。不過還是有比較簡單的分辨方法。 基於JAS法及食品衛生法,業者有義務標示原料,首先是按照食品原料的使用量多寡依序排列,接著…
http://www.top1health.cn/Article/232/51912…市面上的醬油種類繁多,價差高低也相當大,消費者在選購上要如何分辨?首先,必須了解醬油有哪一些種類?一般可區分為:「黑豆醬油(傳統釀造)」、「純釀黃豆醬油(釀造醬油)」、「化學醬油(…
http://www.top1health.cn/Article/320/51844…放屁的氣味很臭時,即表示有導致腐敗的「壞菌」繁殖。至於該如何分辨益生菌與壞菌呢?請牢記「可用來拌飯食用的是益生菌,反之則為壞菌」。 第三項為「施肥」,請攝取可成為益生菌飼料的…
http://www.top1health.cn/Article/76/51851…到目前為止,不斷有新的植化素陸續被發現,正因為種類繁多,不好分辨,營養專家們就根據蔬菜水果的顏色加以歸類分屬,利用蔬果的色素來標註其營養物質,例如紅番茄的茄紅素、胡蘿蔔的類胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764…招攬「顧客」,並讓病人接受不正規又花大錢的治療,這樣民眾如何分辨訊息真偽呢? 當我用搜尋引擎查詢自律神經失調」時,點開前面十項,竟然有九項提供的知識並不正確。其中幾乎都會看到…
http://www.top1health.cn/Article/302/51677…透過「美感密碼」策略的輔助,患者更加重視與醫師的溝通,還有能分辨自己的需求,對於患者與醫師來說,都是一項「雙贏」的微整策略!][119486] **避免微整風險 必需仰賴專業…
http://www.top1health.cn/Article/249/51676…長,然後才會在皮膚上看到症狀。 人類乳突病毒目前已經被分辨出一百多個不同的型別,不同的人類乳突病毒會引起不同的疾病。在皮膚上的感染主要有 1, 2, 4, 7, 26 等型,…
http://www.top1health.cn/Article/242/51543…樣,透過美感密碼策略的輔助,患者更加重視與醫師的溝通,還有能分辨自己的需求,醫師為患者打造個人專屬的處理方法,讓微整朝向評估、注射與技巧都更精進的方向進行,更能符合患者的期待,並且…
http://www.top1health.cn/Article/249/51514…狀發生。 **溫差型過敏V.S過敏性鼻炎 醫師教你這樣分辨** 至於「溫差型過敏」與外界常見的「過敏性鼻炎」該如何區分?福永篤志醫師在書中解釋,過敏性鼻炎主要是因人體免疫系…
http://www.top1health.cn/Article/62/51448… **心臟碰碰亂跳,心律不整典型症狀** 一般人該如何分辨自己是否患有心律不整?陳冠任解釋,心律不整可分為心跳速度太快或太慢,以及不規則收縮這3大類。 正常情況下,人在…
http://www.top1health.cn/Article/28/51451…*腸病毒併發症愛找幼童 5歲以下佔重症90%** 至於如何分辨自己是否罹患腸病毒,一般來說,腸病毒可以引起多種疾病,主要常見症狀為手足口病或泡疹性咽峽炎;而輕症者則可能無症狀或僅…
http://www.top1health.cn/Article/236/51384