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「優酪乳」搜尋結果
總共找到 768 筆符合關鍵字「優酪乳」的資料-
私密處反覆搔癢好不了？原來是血糖調控不佳惹禍！
… 一般來說，飲食方面除了建議女性朋友可適量攝取低糖或是減糖的優酪乳、天然的蔓越莓汁，藉此預防感染發生外；日常生活更應避開一些較涼性、生冷的食物，例如，果汁、冰品、生食等食材，才不會…
http://www.top1health.cn/Article/259/54215 -
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍
國人瘋減重，網路盛傳「喝優酪乳減重法」，1個月可瘦身3公斤。醫師指出，優酪乳能促進腸胃蠕動，其中所含的胺基酸，可促進代謝，燃燒脂肪，不過，這種快速減重法，容易營養不均及復胖，建議可…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146 -
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！
…骨骼健全。 每天應攝取2份乳製品，一份約為240毫升鮮乳、優酪乳或是2片起司；除了乳製品外，小方豆干、凍豆腐、蝦皮、蝦米、紅莧菜、芥藍菜等也是鈣含量豐富的食物，平常可以多多攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105 -
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起
…劑量，因此建議民眾平時就可以由天然食物補充益生菌，如：優格、優酪乳、泡菜、納豆、味噌，都可以幫助強化腸道免疫力！ ![][124859] **維生素D刺激細胞分化 改善皮膚炎發…
http://www.top1health.cn/Article/242/53120 -
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起
…劑量，因此建議民眾平時就可以由天然食物補充益生菌，如：優格、優酪乳、泡菜、納豆、味噌，都可以幫助強化腸道免疫力！ ![][124509] **維生素D刺激細胞分化 改善皮膚炎發…
http://www.top1health.cn/Article/242/52998 -
【贈獎】分享就抽《聰明的脂肪》一書
…煉的蔬菜油 □酪梨 □牛奶 □乳酪 □優酪乳 □堅果 □黑巧克力 □反式脂肪 □草飼牛肉 □omega-6含量高的脂肪 你知道以上哪些才…
http://www.top1health.cn/Article/135/52980 -
你是「失睡4族群」？小心用健康「腸還睡眠債」
…菌：若無法立即改變不正常作息，也可選擇具有國家健康食品認證的優酪乳，每日攝取1至2瓶，在腸胃培養好菌，避免引起腸胃不適的壞菌增加。 - 3.睡眠足：每天盡可能睡滿7小時，讓腸胃充…
http://www.top1health.cn/Article/22/52946 -
夏日瘦身計劃從它開始！早餐燕麥罐高纖、美味又飽足
…／** 藍莓60g、芒果100g、燕麥40g、榖麥20g、優酪乳300c.c **作法／** 1. 芒果切丁備用。 2. 將一半的燕麥放入罐子，倒入優酪乳。 3. 鋪…
http://www.top1health.cn/Article/138/52905 -
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合
…眼睛酸澀，因此，早餐建議選擇高纖食材或乳酸菌食物(如:優格、優酪乳)，幫助腸胃道蠕動、促進排便；同時搭配抗氧化力佳的天然蔬果(如:富含茄紅素的番茄、富含葉黃素的雞蛋)，就能幫助緩解…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859 -
葉酸、魚油、益生菌 懷孕媽咪一定要吃嗎？
…助於改善腸胃蠕動、舒緩便祕。 **食物來源／**優格、優酪乳、味噌等，另需搭配充足的蔬果，其中的膳食纖維有助於維持益生菌在腸道的生長，幫助好菌發揮效果。 
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