保護心血管 | 搜尋結果

「保護心血管」搜尋結果

總共找到 387 筆符合關鍵字「保護心血管」的資料

秋天易腸燥　蘿蔔蘋果5食物緩便祕

…以有效避免大便祕結。另外，蘋果中的維生素C含量也很多，不但能保護心血管，還能讓你的皮膚水潤光澤。 **五穀雜糧** 像麥片、麩皮、糙米等食物中就含有豐富的膳食纖維。早餐吃些…
http://www.top1health.cn/Article/320/28551
巧吃蛋白質護心！牛排鮭魚預防心臟病

鮮嫩的牛排在鍋裡煎得滋滋作響，好想多吃幾塊，卻又害怕心臟病找上門？一般認為牛肉脂肪含量高，又富含飽和脂肪酸，容易造成心血管疾病。不過，國外研究發現，蛋白質的組成分子「胺基酸」有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/28422
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…固醇含量高的內臟類、多吃蔬菜水果，確保攝取足夠的抗氧化物質，保護心血管免於自由基的破壞。陳昭秀營養師針對中年夫妻精選保護心血管食材，如洋蔥、南瓜、鮭魚、奇異果、落神花等，搭…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
不讓加料！專家教你正確挑調味料

…低鈉鹽；貧血者應吃鐵強化鹽；孩子和孕婦應吃鋅強化鹽；硒強化鹽保護心血管；有潰瘍者應吃核黃素鹽。一般選用碘鹽時要看包裝和防偽商標，買回家後將鹽撒在切開的馬鈴薯上，如馬鈴薯顯出藍色的就…
http://www.top1health.cn/Article/343/27849
別讓身體早「生鏽」　吃對延緩老化

…物　預防心臟病** 另一方面，抗氧化物質不只延緩老化，還能保護心血管健康。現代人飲食經常大魚大肉，無形中攝取過多脂肪和膽固醇。如果血液中的脂肪氧化，就很容易沉積在動脈壁上，或者形…
http://www.top1health.cn/Article/320/27810
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管

…洛神花等紅色蔬果，都有不錯的抗氧化作用，還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康，可說是一股紅色力量！營養師指出，蔓越莓還能預防女性泌尿道感染，蘋果則能緩解腹瀉、對抗輕微過敏，保健效果一…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688
精準生技！新穎克弗爾肽獨領風騷

…特殊胜肽群，經科學驗證的保健好處包含：抗骨質疏鬆、調節血壓、保護心血管以及護肝，已發表在國際醫學期刊，未來有可能開發成胜肽藥物。 **多國專利　研發成果邁向全球** 獲得科…
http://www.top1health.cn/Article/88/26674
降脂之寶Omega3　護心這樣吃

…物中含有人體所需的健康脂肪，適量食用這些食物可以降低膽固醇、保護心血管。一起來瞭解這7種神奇的食物。 **1、魚** 含脂肪酸的魚類，如鮭魚、鯖魚、鯡魚、湖鱒、沙丁魚和長鰭金槍…
http://www.top1health.cn/Article/320/25299
吃這些水果別削皮！營養藏在果皮裡

…效。而且葡萄皮中含有的花青素，具有強抗氧化、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。 **西梅皮富含鈣元素** 西梅也稱為加州梅，不僅食用方便營養價值也很高，尤其是對有心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/25808
天然威而鋼？研究：喝咖啡降低不舉

…啡，有助於提升性生活！國外研究發現，適量喝咖啡除了提神醒腦、保護心血管，還能降低男性不舉，咖啡的好處又添一樁！男性朋友最擔心的問題除了禿頭，恐怕就是下半身不聽使喚，需要…
http://www.top1health.cn/Article/5/25536
就是這一味！吃茄子防癌抗衰老

…成分，其中維生素P的含量特別高，維生素P能使血管壁保持彈性，保護心血管、抗壞血酸，所以茄子並非如書中所說的那麼一無是處，甚至可以說營養價值極高。 **一、現代醫學發現茄子有三大功…
http://www.top1health.cn/Article/314/25321
老年人吃出健康　粗糧該如何吃？

…  ![][76188] **二、保護心血管** 老人平時堅持吃一些粗糧，可以降低膽固醇預防動脈硬化，因為粗糧中有許多的植物纖維，剛好植物纖維進入腸道裡…
http://www.top1health.cn/Article/253/25172
天冷血管快爆？好脂肪KO壞膽固醇

…的三酸甘油脂增高，大大增加心血管疾病爆發的風險。 **保護心血管！飲食必須注意：少油、少鹽、少糖、高纖** 保護心血管的不二法則，即是避免心血管太油膩或阻塞，飲食必須注意：…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245
【查疾病】卵巢早衰

…孕激素的狀況下，能有效避免生殖器官上皮萎縮與鈣質流失發生，並保護心血管系統、預防人體脂肪代謝產生變化。至於因卵巢血管因素導致卵巢營養缺失，而發生卵巢早衰的患者，則應在卵巢功能喪失前…
http://www.top1health.cn/Article/157/25019
吃冬瓜皮排毒　4種蔬菜應帶皮吃

…燙熟後涼拌的「鮮拌三皮」最適合減肥者食用。 **茄子皮保護心血管** 茄子是心血管病人的食療佳品，大量的營養物質卻蘊藏在茄子皮中。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還會因其中的…
http://www.top1health.cn/Article/248/23711