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…洛神花等紅色蔬果,都有不錯的抗氧化作用,還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康,可說是一股紅色力量!營養師指出,蔓越莓還能預防女性泌尿道感染,蘋果則能緩解腹瀉、對抗輕微過敏,保健效果一…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688…特殊胜肽群,經科學驗證的保健好處包含:抗骨質疏鬆、調節血壓、保護心血管以及護肝,已發表在國際醫學期刊,未來有可能開發成胜肽藥物。 **多國專利 研發成果邁向全球** 獲得科…
http://www.top1health.cn/Article/88/26674…物中含有人體所需的健康脂肪,適量食用這些食物可以降低膽固醇、保護心血管。一起來瞭解這7種神奇的食物。 **1、魚** 含脂肪酸的魚類,如鮭魚、鯖魚、鯡魚、湖鱒、沙丁魚和長鰭金槍…
http://www.top1health.cn/Article/320/25299…效。而且葡萄皮中含有的花青素,具有強抗氧化、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。 **西梅皮富含鈣元素** 西梅也稱為加州梅,不僅食用方便營養價值也很高,尤其是對有心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/25808…啡,有助於提升性生活!國外研究發現,適量喝咖啡除了提神醒腦、保護心血管,還能降低男性不舉,咖啡的好處又添一樁! 男性朋友最擔心的問題除了禿頭,恐怕就是下半身不聽使喚,需要…
http://www.top1health.cn/Article/5/25536…成分,其中維生素P的含量特別高,維生素P能使血管壁保持彈性,保護心血管、抗壞血酸,所以茄子並非如書中所說的那麼一無是處,甚至可以說營養價值極高。 **一、現代醫學發現茄子有三大功…
http://www.top1health.cn/Article/314/25321… <!--more--> ![][76188] **二、保護心血管** 老人平時堅持吃一些粗糧,可以降低膽固醇預防動脈硬化,因為粗糧中有許多的植物纖維,剛好植物纖維進入腸道裡…
http://www.top1health.cn/Article/253/25172…的三酸甘油脂增高,大大增加心血管疾病爆發的風險。 **保護心血管!飲食必須注意:少油、少鹽、少糖、高纖** 保護心血管的不二法則,即是避免心血管太油膩或阻塞,飲食必須注意:…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245…孕激素的狀況下,能有效避免生殖器官上皮萎縮與鈣質流失發生,並保護心血管系統、預防人體脂肪代謝產生變化。至於因卵巢血管因素導致卵巢營養缺失,而發生卵巢早衰的患者,則應在卵巢功能喪失前…
http://www.top1health.cn/Article/157/25019…燙熟後涼拌的「鮮拌三皮」最適合減肥者食用。 **茄子皮保護心血管** 茄子是心血管病人的食療佳品,大量的營養物質卻蘊藏在茄子皮中。茄子去皮後不僅會降低保健價值,還會因其中的…
http://www.top1health.cn/Article/248/23711…。其中尤以蔓越莓的效果最顯著。此外,花青素也能增加血管彈性,保護心血管的健康。 **健康就要多彩!每日蔬果攝取量要double** 不過,徐榮俊博士提醒,任何一種疾…
http://www.top1health.cn/Article/80/23596…,其含有大量的酶,有健胃清腸的作用,並具有降低膽固醇和血脂,保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。 牛油果除了直接吃,也可入菜,鹹甜皆宜,食用方法多樣。食用上以牛油果牛奶為最常…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332…更願意做冒險的事情。 **辣椒中有辣椒素,可以保護心血管健康** 此外,過去即有研究發現辣椒裡的辣椒素具有減少血小板黏性、降低血液黏滯性的功能。另外,辣椒含豐富維他…
http://www.top1health.cn/Article/235/23066… 此外,許多研究證實蔬食中含有大量抗氧化物質,均衡攝取有助於保護心血管,預防大腸癌等慢性疾病。 有鑑於此,台大醫院營養師與廚師團隊,運用各種蔬菜、豆類、奶類、堅果,結合地中海…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919… 燕麥所含有的豐富可溶纖維素,能有效清理血液中囤積的膽固醇,保護心血管健康外,其含有的碳水化合物更有燃燒、消化緩慢的特性。早餐來一碗燕麥粥,不但能提供人體早餐所需的所有能量,更能使…
http://www.top1health.cn/Article/101/22895