… 李嘉菱醫師曾經在「醫舞定情部落格」提出『市售針對眼睛的保健食品「葉黃素」,適用於有肝火的患者』更指出『現代人一堆肝寒』。這倒是真的!我在臨床上接觸到許許多多眼科患者,粗略統計…
http://www.top1health.cn/Article/80/43116日前「濾掛式咖啡紙可能含有致癌物濕強劑」一事,讓愛喝咖啡的人震驚不已,對此,食品藥物管理署針對市售9件濾掛式咖啡產品的濾袋材質進行檢驗,結果顯示全部都是PP與PET或LDPE所製成…
http://www.top1health.cn/Article/248/43215一直以來,不斷都有粉絲或專業人士問我:「請問**病要吃什麼保健食品?」但當我詳細詢問患者的病況和飲食,通常都描述不清楚,或甚至是不知道。我想跟大家分享兩個觀念– ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/43180啾啾每次門診時都會有人問便祕該怎麼辦? 而且我發現無論是大人、小孩或是老人都有這難以解決的問題啊! 難不成便祕已成為國民病了??趕快來看看怎麼辦吧~~ ![][109135]…
http://www.top1health.cn/Article/240/43084**職場高血壓衛教的日常** 李先生年度健檢時血壓偏高 (166/103 mmHg),公司的護理人員找他來談談:「哈囉!你這幾年血壓都這麼高啊?有去看醫生嗎?」李先生一派輕鬆:「…
http://www.top1health.cn/Article/240/42970在家煮飯,家人能吃到滿滿的營養與愛,但洗劑殘留是主婦們害怕的隱形殺手!你知道嗎?碗盤若沒洗乾淨,表面會殘留許多像是界面活性劑、防腐劑與制菌劑等的殘留物,一不小心就會連同營養的食物一…
http://www.top1health.cn/Article/320/43098糖尿病不僅是血糖值的起伏問題,長期血糖控制不佳,還可能併發心血管疾病,誘發心肌梗塞而死亡!醫師表示,現行糖尿病治療指引建議,降血糖用藥需兼顧保護心血管健康的作用,但適用對象有所不同…
http://www.top1health.cn/Article/33/43102「空山新雨後、天氣晚來秋、明月松間照、清泉石上流」。皎潔的明月灑落大地,溫馨的中秋節來臨,此時的您是否正準備與家人親友團聚,一同賞月品茗、飽足一頓呢?然而酒足飯飽之後是否又像往年一…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099《Journal of Vascular Surgery》刊登日本京都大學(Kyoto University)的最新研究,指出綠茶(green tea)主要成份多酚(polyphe…
http://www.top1health.cn/Article/248/43066《The Lancet Global Health》刊登美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的最新發表,指…
http://www.top1health.cn/Article/248/43069…,發揮補充及防禦作用,的確只有DHA,故針對黃斑部感光細胞的保健,確實首重DHA的含量。但若針對乾眼症的預防保健,則是看整體Omega-3含量,建議每天可以攝取600-1500毫克…
http://www.top1health.cn/Article/320/42998對於外食族來說,開啟每一天活力的就是早餐,早餐要吃的巧、吃的正確,才不會愈吃愈肥。你擔心吃錯早餐嗎?肝膽腸胃專科醫師以切身經驗,分享吃早餐不踩地雷的幾個觀念,提醒大家懂得分辨哪一些…
http://www.top1health.cn/Article/302/43019現代人飲食西化,營養過剩,導致肥胖的盛行率日益上升.... 。其實,肥肥胖胖的也不見得沒人愛,像卡比獸胖胖的,BMI爆表,也是一堆人為之瘋狂啊!(註:此圖的卡比獸體重538.75公…
http://www.top1health.cn/Article/240/42963對於特級初榨橄欖油(Extra virgin olive oil, 之後簡稱 EVOO),大多數人的印象幾乎都是「它適合拿來涼拌,不能拿來煎或是炸」。在認真去看橄欖油的發煙點還有了…
http://www.top1health.cn/Article/248/42966《Journal of the American College of Cardiology》刊登英國艾希特大學(University of Exeter')的最新研究,指出父母長…
http://www.top1health.cn/Article/248/42902