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「休閒」搜尋結果

總共找到 605 筆符合關鍵字「休閒」的資料

舒緩眼睛疲勞～菊花茶、小米草茶有效！

誰說喝花草茶、品茗只能是老人的休閒活動？專家表示，看似平凡無奇的綠茶、洋甘菊、菊花茶，其實藏有妙用！特別是，對於舒緩眼部疲勞，更是有超出預期的效果，相當適合現在緊盯電腦、下班離不開…
http://www.top1health.cn/Article/244/38070
不只營養均衡！醫生的便當更有這學問　

…飯現況，拿個便當，隨意扒一扒，午餐就吃完了。重視休閒生活的明緯，休假時會帶著家人到各地旅行兼找美食，連帶的也影響了他即使在工作時，也會有意識的要求自己盡量慢下來，比如用…
http://www.top1health.cn/Article/318/37955
職場老鳥菜鳥壓力大不同　5步驟快速減壓

…I**NTERESTING：興趣，可以從工作中找樂趣，或者在休閒時培養興趣。 - **L**OVE：意指要愛自己的壓力，學習面對它，從中看到可以讓自己成長的部分，並且幫助他人。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/37939
滑世代疏離？讓孩子懂得父母心這樣做

…依然簡潔。「我想用問卷簡單調查：你們平常喜歡從事什麼休閒活動，花多少時間閱讀、上網？喜歡的偶像類型？你要不要邀請好朋友一起來？讓老師的研究數據更準確！」總覺得和青春期的…
http://www.top1health.cn/Article/251/37681
如何為不閱讀的孩子，選擇第一本書？

…手機遊戲早已搶得先機，攫住他們生活所有的目光；占領他們所有的休閒時光，閱讀變成孩子口中枯燥乏味的代名詞。要引領孩子從電玩或手機遊戲中出走，成為一個閱讀者，這第一本書的確重要…
http://www.top1health.cn/Article/87/37477
減重不必挨餓？吃對食物，吃飽又享瘦

…人每週僅耗費15-20小時來打獵、採集，其他時間則拿來嬉戲、休閒、放空、耍廢。因為食物的取得太簡單了！隨處都撿得到可食用植物，外出不用太遠就打得到獵物，為什麼要去種田呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/37429
喝第一杯茶要倒掉？有雨林聯盟認證安啦～

…心嗎？食安風暴下，注重養生的人，除了講究泡茶的方法，對於每天休閒品茗喝的茶，也開始精挑細選，深怕喝到含有農藥的茶葉。為了掃除大眾的疑慮，製茶業者耗費1年多的時間，其茶園經申請通過國…
http://www.top1health.cn/Article/320/37482
女孩們別害怕孤單　享受快樂的30種方法

…上香濃的摩卡咖啡及手作甜點，愜意的時光，擺下一切煩惱，難得的休閒．或許隔壁桌的孩子跑來對妳微笑，或許帥氣高挺的服務生問妳需不需要續杯，妳發自內心的微笑讓自己開心，也溫暖旁邊…
http://www.top1health.cn/Article/324/37201
《認識失智症》休閒活動篇

![][97573] **【社交活動】** 宅阿公、宅阿嬤是失智症的高危險群喔～所以我們要常常跟家中的長輩多互動，鼓勵阿公阿嬤外出拜訪親朋好友或去當志工，因為良好的社交活動…
http://www.top1health.cn/Article/31/37026
大考一場接一場　情緒馬拉松迎戰

…點」而非「終點」。在考試準備時除訂定讀書計畫，更要維持平常的休閒生活，同時與周遭的親人、師長、朋友分享心情，避免讓考試壓力成為心理上的問題。
http://www.top1health.cn/Article/245/37054
就是瘦不下來？全方位瘦身看這裡

…些高熱能食物，造成肥胖。 ●運動量改變：因基礎代謝率降低、休閒睡眠時間增加、疾病而減少活動量等。 ●藥物：例如，類固醇、口服避孕藥等易促使體重增加。 **肥胖的危險性**…
http://www.top1health.cn/Article/248/34358
失智怎麼「伴」？專責病房助一臂之力

台灣已進入高齡化社會，年長者照護問題，刻不容緩。台灣65歲以上族群有8%、近15萬人罹患失智症或有輕微認知功能障礙，每增加5歲罹病率成長1倍，且女多於男。在衛生福利部的經費挹注下，…
http://www.top1health.cn/Article/31/34299
讓孩子高人一等！4大因素逆轉身高

…個10分鐘，關掉電視，放下手機，陪著孩子做些簡單的運動或戶外休閒活動，並且提供充足的營養攝取及規律的生活作息，是有助於親子間的互動與了解，讓關係更為緊密。 **因素4／家庭環…
http://www.top1health.cn/Article/236/34253
減肥更有效率！和閨蜜一起瘦的4種運動

…**第2種／騎自行車** 騎單車是最適合和好閨蜜一起從事的休閒運動，無論是沿著海灘自在遨遊，或是愜意穿梭鄉間小道，都非常適合用來打發時間。所以，假如近期有度假行程的話，不妨到目的…
http://www.top1health.cn/Article/250/34140
尾牙潮來襲　怎麼喝酒不會醉？

…「防酒醉」衛教課程！（這故事告訴我們，即使是正直的警察大哥，休閒之餘，「拚酒」也是十分重要的課題）。筆者其實也是對喝酒這種事，能免則免。去年一場胃炎，整整生不如死地折騰一個…
http://www.top1health.cn/Article/248/33984