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此品能紓緩肝鬱、調補肝血,促進腸系蠕動,改善便祕、月經失調,並調理缺鐵性貧血;還具潤澤肌膚、養顏美容效果。面黃有肝斑、眼白發黃、鼻樑發青、皮膚粗糙、心血管疾病,以及便祕者都適合食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/51026… 取1個碗,加入紅辣椒絲、蒜末、薑絲及所有調味料拌勻後,拌入黑白木耳即可。
http://www.top1health.cn/Article/248/50698…c.。 **3.食鹽適量** **作法:** 1.黑白木耳、各種菇類泡水後去蒂切塊。白菜洗淨切段、玉米筍洗淨、玉米洗淨切段、竹笙泡水洗淨、豆芽菜泡水洗淨;香菇分開泡水去蒂…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527…性。平時應避免熬夜、力求飲食均衡,可多吃滋陰潤燥的食材,像是黑白木耳、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等。 **4.濕毒型** 通常屬於炎性感染,大多是黴…
http://www.top1health.cn/Article/248/50169…關節發炎症狀;多攝取富含膠質和軟骨素的食物,例如雞爪、海帶、黑白木耳等,有助關節軟骨的修復。 至於保健食品市場中熱賣的「葡萄糖胺」,適量補充也能讓軟骨細胞保有足夠的水分,達到…
http://www.top1health.cn/Article/164/40092…【涼拌翠衣木耳】** **材料:**西瓜翠衣200克、新鮮黑白木耳各100克、蔥兩隻、薑、辣椒切絲備用。 **調味料:**檸檬汁、香油、烏醋、鹽、糖少許,橄欖油。 **作法:…
http://www.top1health.cn/Article/258/38968…的的女性朋友除了少吃冰冷食物之外,可多吃滋陰潤燥的食材,例如黑白木耳、山藥、枸杞、蔓越莓等,並配合滋陰中藥調理。 **濕熱型** 白帶型態:帶下多,黏稠,色黃綠泡沫狀,或色…
http://www.top1health.cn/Article/259/38924…類的病人平時除了避免吃冰冷食物之外,可多吃滋陰潤燥的食材,如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484…口的大小,備用。 2.鳳梨切片狀備用。 3.取一大碗放入黑白木耳,加入所有調味料,抓拌均勻靜置五分鐘。 4.加進鳳梨拌勻盛盤,滴入檸檬汁、灑上七味粉即完成。 **TIP…
http://www.top1health.cn/Article/320/36935…溫水,補充身體水分。平時飲食可多芝麻、豬皮、海蜇皮、珊瑚草、黑白木耳、山藥、秋葵等助於滋陰潤燥的食物,忌辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物。 6. 不熬夜,以免傷陰生虛火,加重皮膚乾燥的…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743…菜、綠茶、白蘿蔔、瓜類、橘子等,可以多吃吃滋陰潤燥的食材,如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材;同時多做骨盆運動,下腹部的運動也可以有…
http://www.top1health.cn/Article/80/32691…例如這兩年非常盛行的黑木耳露,以及大家熟西的銀耳蓮子湯,都是黑白木耳煮成甜食的範例,也是蕈類的另類吃法。 熬製一鍋高鮮的素高湯或蕈汁高湯,是讓素食更美味的法寶。若可接受五辛素…
http://www.top1health.cn/Article/145/30305「醫師,我的身體好癢,怎麼辦?」秋冬天氣變化大,中醫門診發現最近1個月就醫的患者中,皮膚問題占了半數以上,而且很多人屬於肌膚沒有明顯病灶的冬季癢。中醫師建議,除了調整作息,穩定免疫…
http://www.top1health.cn/Article/132/30038…大食材加以變化,就是不錯的調理選擇。 **食材1/**黑白木耳具有低卡、富含膳食纖維及大量植物性膠質的特性。 **食材2/**礦物質鋅豐富,有助構成人體賀爾蒙重要元素的牡蠣…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914…險的人,更是要忌口。想補充膠質,建議從植物性膠質中選擇,例如黑白木耳、蘋果、梨子、梅子、香蕉、柑橘類、胡蘿蔔、番茄、珊瑚草、秋葵、蘆薈等。選擇蔬果類的植物性膠質來源,不僅可做好腸道…
http://www.top1health.cn/Article/140/28188