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「鹽油」搜尋結果

總共找到 30 筆符合關鍵字「鹽油」的資料

養骨就能救命！補鈣養骨吃這些有效

許多人年輕輕輕，脊柱卻有一堆問題，該彎的地方不彎，該直的地方卻彎了，如出現頸椎病、腰椎間盤突出、造成生活很大的困擾。脊柱健康關係著全身的健康，人體從頭到腳的各個部位，都與脊柱有著千…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963
栗子熱量驚人　掌握這3秘訣吃不胖

…最好不要作成菜餚** 栗子本來的熱量並不低，如果作為菜餚用鹽油去調味，栗子的熱量就會變得更高，到時吃6個栗子可不僅僅相當一碗飯啦。栗子適合作為零食，在兩餐間食用。 **資料…
http://www.top1health.cn/Article/320/30234
巧吃4道家常素食　清腸排毒甩脂肪

**【核心提示】：**雖然說吃肉不一定就會長肉，但是要減肥的話一餐中還是應該以素菜為主，再吃少量的肉。那吃什麼菜減肥？下面介紹4道家常素菜。 ![][86934] 肉吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
孩子怕冷補碘和鐵　喝海帶排骨湯

**【核心提示】：**隨著冬季的腳步臨近，天氣一天冷過一天。寒冷的天氣，一定要注意給孩子穿上禦寒保暖的衣服，除此之外，還可以給孩子補點碘和鐵。 ![][86035] 每…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496
瘦身吃南瓜就對了　3道食譜輕鬆學

**【核心提示】：**南瓜營養健康，脂肪量低，含有豐富的維生素，並且飽足感強，還能讓大便通暢。另外，南瓜果實中有7%~17%的果膠，有較強的吸附力，能黏合與消除人體內的細菌及其毒性…
http://www.top1health.cn/Article/80/29128
慢性腎炎患易水腫？巧吃玉米鬚鯽魚煲調理

慢性腎炎是指以蛋白尿、血尿、高血壓、血尿為基本臨床表現，病情遷延、緩慢進展，最終將發展為慢性腎衰竭的一種腎小球疾病。患者可出現水腫，輕者僅早晨起床後發現眼眶周圍、面部腫脹或午後下肢…
http://www.top1health.cn/Article/145/29028
十味蔬菜減肥湯　讓你越喝越瘦

…**1.海帶豆芽湯** 材料：海帶絲、黃豆芽、蘑菇、薑蔥、鹽油、少量醋。做法：（1）鍋中水燒開加入少許醋，放入海帶煮上5分鐘過涼備用。（2）熱鍋放油爆香薑蔥，然後放豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/25540
減肥吃素反增胖　油鹽難控制釀禍

…，但是如果在吃素減肥過程中不注意營養均衡，素食過量，或不控制鹽油攝取，吃素也可能讓人越吃越胖。 ![][76532] **吃素減肥可能越吃越胖** **1.素食過量會…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265
梅雨季要祛濕　中醫教煲廣式靚湯

**【核心提示】：**很多廣東人一到潮濕季節會有食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力、不想喝水、舌苔白膩或黃膩等，中醫叫做“濕邪中阻”。中醫專…
http://www.top1health.cn/Article/320/24706
范冰冰愛重鹹微胖？少油鹽才減肥

…偏愛重口味，並決心以後飲食堅持少油少鹽原則。那麼，每天吃多少鹽油才能減肥？ ![ （圖片取材自／Fan Bingbing Studio 范冰冰工作室）][75366] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/24708
喝水學問大！最佳建議時間大公開

**【等口渴再喝水就晚了？】** 拿1張紙貼在鼻子上，不到1分鐘，紙就溼透，說明你呼出去的氣全帶著水分。所以，在炎熱的空氣下、乾燥的冷氣房裡，人有很多時刻都在不知不覺中流失水分。…
http://www.top1health.cn/Article/203/23061
秋季降燥排毒！試試5款減肥食譜

深秋時節，天氣乾燥，容易排便不暢，導致臃腫。以下教你自製5款減肥食譜，幫助潤腸排毒，還能緩解乾燥，趕緊來學習製作。 ![馬鈴薯僅含0.1%的脂肪，是所有充饑食物無法比擬的。]…
http://www.top1health.cn/Article/101/21460
肥胖陷阱何其多　用對油才不怕胖

自己下廚健康一把抓，但是，如果誤將肥油打包在自己的身上，不但愈吃愈肥，還賠上健康！美國知名營養師指出，用對烹飪油加上善用香料，能幫助減肥事半功倍，並且愈吃愈健康。 ![美國營養師…
http://www.top1health.cn/Article/312/19772
小黃瓜雞蛋減肥法！健康瘦身又美容

小黃瓜和雞蛋都是減肥佳品，尤其是小黃瓜，多吃還有美容的功效。推薦最新小黃瓜雞蛋減肥法，讓你健康享瘦又美膚。 ![減重、瘦身是每位女性一輩子的挑戰。][53989] **小黃…
http://www.top1health.cn/Article/101/18136
秋季瘦身美食　教你5道薏仁料理

…芡實少許，冬菇少許，生薑2片。做法：燒開的水，放入生薑，鹽油，放入刮淨後的節瓜，大火煮開了以後，再中中火煲1小時，調味好了就行了。 **資料來源： 39健康網**www.…
http://www.top1health.cn/Article/80/15738

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