健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…論認為,一般黑色食物多可增添紅潤氣色,「黑色食物」例如莓果、魚皮、海參;深色蔬果及紅肉等,能使皮膚不易乾燥,長期食用能滋潤肌膚。是眾多食材中最佳的天然保養品!在日常生活容易取得,可…
http://www.top1health.cn/Article/249/84343鮭魚含醣量低,蝦紅素豐富,具有防止老化的作用。魚皮含有膠原蛋白,所以最好連同魚皮一起使用。平均每100g,醣類0.1g,熱量133 kcal。 ![][200676] …
http://www.top1health.cn/Article/80/82402…,特別品嚐台南白河蓮子(連止)湯退火,以及台南各種美食如虱目魚皮湯、牛肉湯等,不但促進觀光產業經濟活絡,也紓緩了疫情對民眾帶來的身心壓力。 臺南市政府特邀請中央疫情指揮中…
http://www.top1health.cn/Article/248/81963…適合吃鱸魚湯,是絕佳的營養補充品** 鱸魚富含蛋白質,加上魚皮裡的膠質,是非常好的營養補充品,重病過後的病人通常較沒胃口,飲食不能過於油膩,宜以清淡為主,魚湯絕對是首選,可以吃到…
http://www.top1health.cn/Article/248/77808…多了、吃錯了卻會害總膽固醇飆升。魚的膽固醇分布於內臟、魚頭、魚皮,如果只吃這3個部位,並且吃很多的話,總膽固醇就很難控制。另一方面,喜歡吃魚的成人每餐約吃半個手掌大,如果吃多了也可…
http://www.top1health.cn/Article/320/75396…,符合台灣《水產動物類衛生標準》安全檢驗核可之水產品 減少魚皮、油脂與內臟之攝取 小助手Ella讀完文章以後,覺得最簡單卻也最重要的一點是「多種魚類輪流選用」!有些情況下我…
http://www.top1health.cn/Article/320/71458…飲食細節。 **佛跳牆:** 肉類的部分含有豬肉、雞肉、魚皮、海鮮類(鮑魚和扇貝、干貝),豬肉本身屬於紅肉類,油脂含量也比較高,而雞肉、魚肉相較之下雖然油脂比較少,但是某些部位…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532…電鍋蒸10分鐘。 **說明:**鱸魚肉是很好的蛋白質來源,魚皮含有豐富的膠質及鋅、鎂、鈣等礦物質,能加速傷口修復。 **◆地瓜紫米飯** **材料:**紫米、白米(1:1…
http://www.top1health.cn/Article/308/56122… 1.對切成兩片→建議從中間對切成兩片再下鍋煎,較容易煎到魚皮,鍋中無須加油。 2.魚皮朝下→冷鍋(建議用不沾鍋)時下魚,鍋中無須加油,將魚皮朝下,煎出多餘的油脂可用廚房紙巾擦…
http://www.top1health.cn/Article/248/54718…也能夠促進軟骨再生。雞胸軟骨、鯊魚軟骨或是豬皮、雞爪、花膠、魚皮、海蜇皮等都是不錯的膠原蛋白來源,不過要注意豬皮、魚皮等動物性皮的脂質、熱量較高,避免過度食用以免增加體重、心血管負…
http://www.top1health.cn/Article/238/54317…在關節腔內,容易產生痛風性關節炎,才須避免吃動物內臟、豆類、魚皮、菇類、筍子、啤酒等高普林食物,其他類型的關節炎則沒有這項禁忌。 李忠謙醫師強調,平常好好保養膝蓋,包括均…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283…髮菜、番茄、山藥。 - **海鮮與肉類:**烏骨雞、海參、魚皮、牛肉、豬肝。 - **水果類:**櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓。 - **飲品類…
http://www.top1health.cn/Article/259/53059…及組織的症狀。 - 膠原蛋白 (動物性來源):豬皮、魚皮,但由於油脂含量高,熱量相對也來得高,因此需特別注意份量的拿捏。 - 膠質 (植物性來源):木耳、秋葵、山藥…
http://www.top1health.cn/Article/400/53067…:要買PO-OG的才是保證】** **常見原料:**魚鱗、魚皮、豬皮。 膠原蛋白是最常見的美膚保健品,在數個月前好食課已經詳細說明了膠原蛋白的機制與功效,大致上在挑選膠原蛋白產…
http://www.top1health.cn/Article/324/52967…平時可多吃皇宮菜、秋葵、黑木耳、白木耳、珊瑚草、山藥、海參、魚皮等食物。治療上如玄參、麥冬、六味地黃丸等都是常用中藥。 <!--more-->![吃太好、暴飲暴食、交際應酬多、常…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507