魚皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚皮」搜尋結果

總共找到 120 筆符合關鍵字「魚皮」的資料

吃魚好消化又營養，4大族群最適合吃魚！營養師：要避免「3部位」

…魚，像是鮪魚、旗魚、鮭魚等大型魚類，汞含量會比小魚來得多，而魚皮、脂肪、內臟這些部位，也是最容易累積之處。原則上，我們只要儘量攝取多元化魚種，儘量避免吃內臟、魚皮與脂肪，而…
http://www.top1health.cn/Article/320/88988
結節性硬化症「小瓢蟲」身體多處長結節！《快門下的幸福樂章》分享生命故事

…，國小階段臉部皮膚顏色因血管纖維瘤慢慢出現而偏紅，或是出現鯊魚皮狀斑塊。（圖片提供／結節硬化症協會）][209271] 曾經走過人生谷底的李正德(李爸)，在金馬50之後開始複…
http://www.top1health.cn/Article/248/87623
秋天為何皮膚乾燥搔癢、眼睛乾澀？中醫：秋燥皮膚保濕3要訣，多吃白木耳、梨子

…*海參、雞蛋、牛肉、牛筋、豬腳筋、雞爪、豬肝、烏骨雞、魚肉、魚皮、海蜇皮、蛤蜊等。王心眉中醫師提醒，要注意若膽固醇偏高者，對於動物性食材建議酌量，不宜食用過多。體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/86830
幼兒補充多少水分、熱量才適當？小兒科醫師揭6大飲食指南，長大遠離三高

…蟹黃、魚卵、蝦卵、蝦子、花枝。少吃豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等含油脂高的食物。多攝取低升糖指數（Glycemic Index, GI）及高纖維質食物，如全穀類、蔬菜、甜度低的水…
http://www.top1health.cn/Article/232/85535
美女中醫傳授新年開運好氣色飲食+穴位保養+彩妝內外助攻新年美好第一步

…論認為，一般黑色食物多可增添紅潤氣色，「黑色食物」例如莓果、魚皮、海參；深色蔬果及紅肉等，能使皮膚不易乾燥，長期食用能滋潤肌膚。是眾多食材中最佳的天然保養品！在日常生活容易取得，可…
http://www.top1health.cn/Article/249/84343
減醣也能吃好料！鮭魚除了乾煎，法式、日式4種料理方法一次學會

鮭魚含醣量低，蝦紅素豐富，具有防止老化的作用。魚皮含有膠原蛋白，所以最好連同魚皮一起使用。平均每100g，醣類0.1g，熱量133 kcal。 ![][200676] …
http://www.top1health.cn/Article/80/82402
防疫五虎將台南樂活遊　天氣太熱，大啖白河蓮子湯退火！

…，特別品嚐台南白河蓮子(連止)湯退火，以及台南各種美食如虱目魚皮湯、牛肉湯等，不但促進觀光產業經濟活絡，也紓緩了疫情對民眾帶來的身心壓力。臺南市政府特邀請中央疫情指揮中…
http://www.top1health.cn/Article/248/81963
鱸魚湯治感冒鼻塞、止咳化痰神器？中醫：蔥豉鱸魚湯補氣、健脾胃

…適合吃鱸魚湯，是絕佳的營養補充品** 鱸魚富含蛋白質，加上魚皮裡的膠質，是非常好的營養補充品，重病過後的病人通常較沒胃口，飲食不能過於油膩，宜以清淡為主，魚湯絕對是首選，可以吃到…
http://www.top1health.cn/Article/248/77808
膽固醇升高，海鮮3大部位是地雷！營養師：水煮菇助降膽固醇、防癌

…多了、吃錯了卻會害總膽固醇飆升。魚的膽固醇分布於內臟、魚頭、魚皮，如果只吃這3個部位，並且吃很多的話，總膽固醇就很難控制。另一方面，喜歡吃魚的成人每餐約吃半個手掌大，如果吃多了也可…
http://www.top1health.cn/Article/320/75396
「吃大魚」有毒？魚類食用守則，安心吃魚類吧！

…，符合台灣《水產動物類衛生標準》安全檢驗核可之水產品減少魚皮、油脂與內臟之攝取小助手Ella讀完文章以後，覺得最簡單卻也最重要的一點是「多種魚類輪流選用」！有些情況下我…
http://www.top1health.cn/Article/320/71458
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…飲食細節。 **佛跳牆：** 肉類的部分含有豬肉、雞肉、魚皮、海鮮類（鮑魚和扇貝、干貝），豬肉本身屬於紅肉類，油脂含量也比較高，而雞肉、魚肉相較之下雖然油脂比較少，但是某些部位…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
化療、放療食慾不振、體力差？3食譜為癌友營養加分

…電鍋蒸10分鐘。 **說明：**鱸魚肉是很好的蛋白質來源，魚皮含有豐富的膠質及鋅、鎂、鈣等礦物質，能加速傷口修復。 **◆地瓜紫米飯** **材料：**紫米、白米（1:1…
http://www.top1health.cn/Article/308/56122
譚敦慈、陳之穎帶你安心備餐！魚、肉這樣料理不吃進大量油脂

… 1.對切成兩片→建議從中間對切成兩片再下鍋煎，較容易煎到魚皮，鍋中無須加油。 2.魚皮朝下→冷鍋（建議用不沾鍋）時下魚，鍋中無須加油，將魚皮朝下，煎出多餘的油脂可用廚房紙巾擦…
http://www.top1health.cn/Article/248/54718
關節卡卡吃葡萄糖胺哪夠！加3大營養素cp值更高

…也能夠促進軟骨再生。雞胸軟骨、鯊魚軟骨或是豬皮、雞爪、花膠、魚皮、海蜇皮等都是不錯的膠原蛋白來源，不過要注意豬皮、魚皮等動物性皮的脂質、熱量較高，避免過度食用以免增加體重、心血管負…
http://www.top1health.cn/Article/238/54317
關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思

…在關節腔內，容易產生痛風性關節炎，才須避免吃動物內臟、豆類、魚皮、菇類、筍子、啤酒等高普林食物，其他類型的關節炎則沒有這項禁忌。李忠謙醫師強調，平常好好保養膝蓋，包括均…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283