體內排毒 | 搜尋結果

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「體內排毒」搜尋結果

總共找到 55 筆符合關鍵字「體內排毒」的資料

提升代謝力又燃脂〜這3大水果搭優格快快瘦

…變好，自然也就不容易發胖。此外，它還具有降低血中膽固醇、幫助體內排毒等作用，能在攝取過多油膩食物或吃完大魚大肉後，為身體進行大掃除。 **培養「易瘦體質」：草莓、…
http://www.top1health.cn/Article/101/57713
你懂得好好呼吸嗎？呼吸對了，身體就好了！

…化免疫系統。 7. 橫隔膜收縮可促進體液與淋巴液循環，加強體內排毒機能，提高基礎代謝率並加速脂肪燃燒，使皮膚光滑有彈性。
http://www.top1health.cn/Article/232/53080
多吃高麗菜防癌又保骨　這2大族群要限量

…對幫助改善視網膜病變特別有助益；豐富的維生素C和纖維質則有助體內排毒。 **高麗菜美味有陷阱！2大族群謹慎嚐** 不過，即使高麗菜的營養價值再高、滋味再鮮甜，也不宜突然…
http://www.top1health.cn/Article/80/51089
睡覺也能抗老化？美容覺的3大必備關鍵

…以免血液集中在胃腸等消化器官，無法供應肝臟、大腦等器官以進行體內排毒，而導致細胞快速老化。至於坊間流傳的助眠食物有沒有效？溫閔凱醫師強調，常見的助眠食物如牛奶、香蕉和鈣片等…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902
「攤屍式」睡10分鐘抵3小時？楊聰財：腦袋關機更重要！

…處？練習此姿勢的目的強調能讓身體進入完全的放鬆狀態，同時幫助體內排毒。當人平躺在地上，頭部和心臟處於同一平面上，血液的流通會比站立時更順暢。讓心臟維持良好跳動，和緩而深層的呼吸在體…
http://www.top1health.cn/Article/245/50685
每天該喝多少水？醫：正常每公斤體重x30c.c.

…攝取可維持人體基礎新陳代謝功能，保持心血管穩定正常運作，促進體內排毒。如果喝太少了，腎臟可藉由排出較濃縮的尿液，將體內水分調整在良好狀況。然而，在身體覺得缺乏水分的情況下，…
http://www.top1health.cn/Article/240/46740
排毒這樣吃！營養師推TOP10蔬菜

不只生活要做環保，體內環保更是不可馬虎！尤其是在現代人久坐、少動，三餐老是在外，營養失衡的狀態下，往往導致新陳代謝速率大幅下降、體內毒素無法有效排除，使胃病、便祕等問題找上門！營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/37291
一見鍾情排毒水！ 4步驟簡單做

…、花青素、韖花酸等都是優秀抗氧化劑，具有消除體自由基作用，對體內排毒效果也很不錯。其實排毒水雖然風行全球，但以健康醫學的角度來說，水分才是排毒的重要關鍵，水果能夠釋放到水份中的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36898
珊瑚草是海底燕窩　巧吃補血又排毒

…以及鈣、鐵、鎂、鉀、磷等多種礦物質，可加強肝臟解毒功能，幫助體內排毒。另外，珊瑚草所含有的豐富鐵質，除了補血，還能改善新陳代謝，讓人不易疲倦。不過，中醫師提醒，珊瑚草屬性寒涼，容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/28952
秋天潤肺！咳不停泡金桔茶止咳化痰

…肺，補充肺能量；還有一定要多喝水，才能有效調節身體機能，幫助體內排毒。  **秋燥傷肺　多非感冒引起** 中醫師陳潮宗強調，肺是人體的呼吸器官，位於胸腔…
http://www.top1health.cn/Article/189/28504
天熱痔瘡增2成　蹲馬桶玩手機居多

…激增2成。（攝影／張世傑）][77473] **防痔8法　體內排毒** 而西醫對於痔瘡的治療方式，多為開刀，雖立即可去除病灶，但若不從根本調息，痔瘡很容易復發。而臨床中醫治療以…
http://www.top1health.cn/Article/258/25374
調節免疫力　黃芩藕節茶飲防痔瘡

…參加各種體育活動，如體操、太極拳、氣功等，透過流汗多喝水達到體內排毒目的，對於痔瘡也有一定的預防作用。 **自我按摩　降低惡化風險** **1.按摩尾骨：**臨睡前用手自我按摩…
http://www.top1health.cn/Article/80/25409
纖維+C助排毒！吃優格奇異果凍

…少不了維生素C** 除了膳食纖維之外，維生素C也是促進體內排毒的好幫手。林瑞媛營養師指出，維生素C可以幫助提高免疫力，提高身體新陳代謝作用，使體內毒素順利排出，是人體最好的解…
http://www.top1health.cn/Article/101/25387
地瓜排毒又防癌　中午過後不能吃？

…腸經主管運行，是排便和代謝的最佳時機，若要保健腸道健康和促進體內排毒，應在此時吃地瓜，最晚不要超過中午12時，因為人體腸胃代謝功能會在中午過後慢慢變弱，再吃地瓜恐傷身。對此…
http://www.top1health.cn/Article/80/25198
運動你的身體！7日排毒瘦身好簡單

…，又不想偏離目標，不妨排這麼一個7日計畫。 **【體內排毒由此開始】** 想像這是你的重設鍵。跟著以下潔淨飲食與慢步調的運動為身體注入新的能量。 **運動你的身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/23240

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