健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…橘子、藍莓、草莓、覆盆子、葡萄、奇異果、鳳梨、木瓜、火龍果、香瓜等低腹敏水果。 **2.蔬菜:**胡蘿蔔、茄子、甜椒、白菜、黃瓜、櫛瓜、豌豆、番茄。 **3.蛋白質來源:**雞…
http://www.top1health.cn/Article/30/89059…吃的。 **3.發燒「可以吃」:** 固體的可以吃豆花、香瓜、哈密瓜,飲品像西瓜汁、葡萄汁、蔓越莓汁、蔬果汁、乳酸飲料都可以。不但補充水分,還有維生素C幫忙康復。 **確…
http://www.top1health.cn/Article/407/88955…,依序為深綠色蔬菜、淺綠色蔬菜、瓜類及菇類;水果類則以木瓜、香瓜、柳丁等含量較高。 各種蔬菜及水果依國內外葉酸含量,各類蔬菜、水果之攝取頻率及攝取量歸納整理如下: **…
http://www.top1health.cn/Article/248/88399…換算,則差不多是女生拳頭大的大小,相當於1顆蘋果、1/4顆的香瓜;或者是水果切丁裝滿180毫升容量的紙杯左右的份量。 **已有肥胖、脂肪肝問題?營養師教你留意水果GI值,正確…
http://www.top1health.cn/Article/138/85563…換算,則差不多是女生拳頭大的大小,相當於1顆蘋果、1/4顆的香瓜;或者是水果切丁裝滿180毫升容量的紙杯左右的份量。 **已有肥胖、脂肪肝問題?營養師教你留意水果GI值,正確…
http://www.top1health.cn/Article/302/83358…非SOD)。為了獲取更有效的SOD來源,近年來,取自法國專利香瓜萃取GliSODin(SOD),不僅可以通過胃酸直接提供人體吸收,發揮SOD直接的功能,其SOD含量是一般香瓜的7倍…
http://www.top1health.cn/Article/320/82935…注意避免攝取高鉀的水果(例如:香蕉、奇異果、火龍果、小番茄、香瓜、哈密瓜、紅西瓜等),特別是鉀離子已過高的腎病患者。 **【營養師小叮嚀】:** 李雨珊營養師提醒,飯後幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401…有上呼吸道疾病、腸胃機能不好的人應少吃。寒涼的水果如:西瓜、香瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子汁、橘子、柳丁等。 而溫熱性的水果,可使身體產熱作用增強、提升體能,體質虛寒者可以多…
http://www.top1health.cn/Article/320/75354…薯、芋頭。 **★水果類:**奇異果、香蕉、葡萄柚、葡萄、香瓜、、檸檬、木瓜、哈密瓜、草莓、番茄。 此外,也建議平時飲食注意攝取膳食纖維,來維持腸道好菌相,膳食纖維包括富含…
http://www.top1health.cn/Article/320/75357…的運作,就容易發生抽筋。 建議食物:香蕉、瓜類水果(木瓜、香瓜)、芭樂、果籽較多的水果(火龍果、奇異果、小番茄)。 注意事項:腎臟病患者由於鉀離子代謝差,也不宜多食用太多高鉀食…
http://www.top1health.cn/Article/320/75192…念來看,會建議熱性體質的人平時可以吃些清涼食物。像是,西瓜、香瓜、哈密瓜、苦瓜、白蘿蔔、白菜等寒性瓜果類食物;也可用薄荷、菊花、桑葉、魚腥草、白茅根等香草類植物泡成飲品,對於熱性體…
http://www.top1health.cn/Article/239/74997…差,也不宜多食用太多香蕉。其他高鉀水果例如:瓜類水果(木瓜、香瓜),以及果籽較多的水果(火龍果、奇異果、小番茄等)也不能多吃,以免造成腎臟負擔;不過腎臟病患也不用過於擔心,因每次回…
http://www.top1health.cn/Article/320/74864…鯧、白帶魚、扁鱈、冷凍明太魚、鯷魚 ‧ 水果:哈密瓜、韓國香瓜(類似黃色的甜瓜)、橘子汁、葡萄汁 ‧ 堅果類:芝麻、葡萄籽油、橄欖油 ‧ 乳製品:原味優格、嬰兒起司 *…
http://www.top1health.cn/Article/304/73791…,因此,飲食上應注意禁忌食物,包括,水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、哈蜜瓜、大白菜、白蘿蔔等,以上果菜皆屬寒涼性質,食用過多影響身體抵抗力;冷飲冰品會引起脾胃運化失調,而氣喘發作與痰…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543…建議蔬菜類應先汆燙過再食用;水果類則避免過量攝取高鉀水果如:香瓜、小蕃茄、奇異果。 因柚子、葡萄柚含有「呋喃香豆素(furanocoumarin)」會抑制人體代謝特定藥物的酵素,…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671