養生食譜 | 搜尋結果

「養生食譜」搜尋結果

總共找到 32 筆符合關鍵字「養生食譜」的資料

霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

…段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85626] **主題：板栗燉豬蹄** **食材：**板栗400克、豬蹄2只、生薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
秋季9大冠軍蔬果　花椰菜胡蘿蔔素冠軍

…：維生素B1冠軍** 無論做湯、清炒還是涼拌，蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1，有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化，還有美膚的作用。此外，蓮藕還含有維…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669
擺脫手腳冰冷！巧喝土雞氣血循環湯

…面，更是累積了數千年治癒疾病的經驗與智慧。以下分享幾個簡單的養生食譜，相信能夠幫助提升自癒力、改善病症。 **氣血循環是生命的泉源** 自癒力也需要靠氣血循環的順暢，來維持…
http://www.top1health.cn/Article/80/28316
吃出自癒力　6料理改善呼吸疾病

…面，更是累積了數千年治癒疾病的經驗與智慧。以下分享幾個簡單的養生食譜，相信能夠幫助提升自癒力、改善病症。 **調節呼吸系統的簡單食譜** 近來氣候變化急遽、空氣品質…
http://www.top1health.cn/Article/203/28291
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…子，也沒有復胖過。而鄭多燕也大方分享自己一天的飲食內容與私房養生食譜。 **【大公開！鄭多燕分享一天7餐飲食法及食譜】：** **◆早餐：**糙米飯（雜穀黑豆飯）、主菜（絞…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
超模米蘭達可兒　健康養生法大公開

…聽米蘭達可兒Miranda Kerr化身美女營養師公開自己的養生食譜以及一日的私密作息吧！ **你平常的飲食習慣是？** 「我會以一杯熱的檸檬水迎接一天的開始，然後再喝杯…
http://www.top1health.cn/Article/292/26311
吃白洋蔥、紫洋蔥　趕走身體小毛病

…。除了更換食材，也不知道吃什麼好?試試下面的冬春交替養生食譜，趕走常見的感冒小毛病。 **1、辛夷白花湯** 辛夷、白芷、桃仁、紅花各10克，乾薑、細辛，蔥、蒜各2根，…
http://www.top1health.cn/Article/315/23415
Rain變臭老？先管好內臟脂肪

…套客製化的課程設計，不但設有廚藝教室，請來知名主廚曾良泉示範養生食譜，並提供個人化低GI食材的便當，讓忙碌的上班族也能享有健康的飲食，以及針對個人健康需求，調製適合個人的精油，經由…
http://www.top1health.cn/Article/101/19605
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢

…要改善便祕必須朝清熱潤腸方向進行。 **《防便祕 2養生食譜》** **1.地瓜粥** **用料：**地瓜50克，小米50克。 **用法：**地瓜洗淨去皮，切成小…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

…熟吃番茄比生吃番茄的總體營養價值要高。 **【番茄防癌養生食譜】** **1.番茄清炒豆腐** **材料：**番茄2個、豆腐1塊、鹽少許、糖少許、蔥末適量、薑片適量、…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
萬能醫生！蘆薈防癌日勿逾15克

…巴與醬油，即可食用，主要適用於消化道癌症。 **《蘆薈養生食譜》：** **1.蘆薈酒：** **原料：**蘆薈1斤，米酒3瓶，檸檬1個。 **製法：**蘆薈洗淨晾…
http://www.top1health.cn/Article/314/18706
預防老年黃斑部病變　跟醫師這樣吃

…及治療，有可能造成永久的失明。 **《預防黃斑部病變　養生食譜》** **1.深綠色蔬菜：** **a.食材：**甘藍、波菜、綠色花椰菜、地瓜葉。 **b.用法：*…
http://www.top1health.cn/Article/67/18702
秋天適合全家養生　3食譜輕鬆調理

…ame> ![營養師趙函穎設計出適合全家人食用的3道「秋天養生食譜」，並以多功能「營養管家調理機」製作。（攝影／楊伯康）][42623] 營養師趙函穎特別設計出適合全家人食…
http://www.top1health.cn/Article/172/15733
肝病蠢蠢欲動　少飲酒嗑花生

…繼續吃，長期下來，將對肝臟造成嚴重的傷害。 **【春季養生食譜】** **牡蠣湯** - 材料：生牡蠣20克、知母6克、蓮子30克、白糖適量。 - 作法：1. 將…
http://www.top1health.cn/Article/80/11450
銀髮族呷健康　3養生食譜大公開

…和各種慢性疾病所導致的健康問題，新北市政府衛生局推出「銀髮族養生食譜」，讓年長者也能吃得營養又健康。新北市衛生局設計的「銀髮族養生食譜」，即日起可在轄區內衛生所免費索取或上…
http://www.top1health.cn/Article/263/8679