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「隱性飢餓」搜尋結果
總共找到 25 筆符合關鍵字「隱性飢餓」的資料-
斤斤計較卡路里？5個你可能犯的減重錯誤
…是白肉蛋白質飲食法等等，這樣反而會讓營養攝取不均，造成身體的隱性飢餓，等一開始恢復正常飲食後，體重馬上就維持不住了。 **錯誤四：每天量體重** 雖然定期測量有助於體重的…
http://www.top1health.cn/Article/250/30388 -
大食怪上身釀肥胖？當心食物上癮作祟
多數研究者認為，美國有10％到15％的人有食物上癮的問題。但我認為，有食物上癮的人口比率高達60％到80％，無論是嗜吃加工食品、低營養食品或以動物性產品為主的高蛋白飲食都算。體重過…
http://www.top1health.cn/Article/145/30256 -
吃綜合維他命易結石？營養師破謠言
現代人食物不虞匱乏，卻營養攝取不均，深陷「隱性飢餓」危機，為求方便，選擇綜合維他命補充平日攝取不足的營養素，但網路謠傳市售綜合維他命主要成分是碳酸鈣，長期吃會造成結石。對此說法，營…
http://www.top1health.cn/Article/248/26691 -
素食者易隱性飢餓！5要點補足營養
素食者有分為純素、蛋素、奶素、蛋奶素、植物五辛素(蔥、蒜、韭、蕎、興渠)。每個人吃素的理由不一定，可能是宗教信仰、家庭因素、考試等。每一種飲食都有優缺點，所以盡量達到綜合不同飲食優…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634 -
肉食男VS菜菜女 隱性飢餓大威脅
據統計，台灣高達99%的成人都處於隱性飢餓的風險**(註1)**，每日攝取食物未達衛生福利部建議的6大類標準，其中，男性需要特別強化維生素B、鎂、鋅；女性則需要特別強化鈣、鐵，及維…
http://www.top1health.cn/Article/320/26591 -
每天一杯！6養身行動蔬果飲護健康
…蔬果，並沒有想像中容易。長期維生素與礦物質攝取不足，即稱為「隱性飢餓」。目前全球約有25億人處於隱性飢餓風險中；在台灣，高達99％的人皆為「隱性飢民」，卻渾然不知。 因此，「…
http://www.top1health.cn/Article/292/26087 -
自製紫耀黃金粽！遠離隱性飢餓危機
…質及的膳食纖維含量卻是少的可憐，若三餐以此裹腹，恐有嚴重的「隱性飢餓」危機！ ![端午佳節即將來臨，看著琳瑯滿目的各式粽子預購，真想來一顆大飽口福。][78654] **飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/25948 -
熟齡族刻意少吃 恐陷隱性飢餓風險
…少每餐份量，就是養生。提醒刻意減少飲食，恐因營養不均衡，處於隱性飢餓風險中。 ![提醒為人子女者應多注意熟齡父母，是否有錯誤的養生飲食習慣。][75985] 北市1名50多…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067 -
在家煮較營養？3大隱性飢餓風險
…，許多自煮族常有3大偏誤行為，容易讓自己和家人陷入營養不足的隱性飢餓狀態，長期也會影響健康。 
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