豬排 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「豬排」搜尋結果

總共找到 106 筆符合關鍵字「豬排」的資料

冬天愛吃麻辣鍋，恐泌尿道感染元凶！中醫：搭配清火利尿苦瓜、絲瓜，平衡燥性

…易產生刺痛感。此外，天氣冷食慾大開，時偏好炸雞排、鹹酥雞、炸豬排十分受歡迎，其實會加重腸胃的負擔，引起腸胃積熱，使膀胱反覆發炎的情況更容易產生。坊間也常見老酒麵…
http://www.top1health.cn/Article/248/87771
準備寶寶食物好麻煩？日本營養師媽媽教妳自製義式香煎豬排，大人小孩一起享用

…，就會有不好吞食、不好消化的情況發生。 **★義式香煎豬排（Piccata）** **材料**（2 位大人＋1位兒童的2 餐份量）豬腿肉薄片300g、鹽1/4小…
http://www.top1health.cn/Article/371/86889
【影音版】運動前吃對不胃痛、助減脂！

…養師也進一步解答，擔心消化不良的人，首先應先避開食用炸雞、炸豬排等油炸、富含高油脂，需要分泌大量胃酸才能消化的食物，改為攝取「小分量」或「液體食物」為佳。例如：一個御飯糰或…
http://www.top1health.cn/Article/140/86271
擔心吃到萊豬？譚敦慈揭豬肉安心挑選、保存及料理法，1步驟去除萊克多巴胺

…以蛋白黏合，常做成肉乾、肉丸、漢堡肉、雞塊、香腸或假冒牛排（豬排）等肉類食物。碎肉渣接觸空氣的表面較大，容易遭微生物汙染。組合肉現在都有標示，組合肉務必煮全熟。 **解凍退冰…
http://www.top1health.cn/Article/269/86155
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

…用油處理過或油炸過的，例如肉鬆、肉脯、三角油豆腐、炸雞、炸豬排、炸蝦等紅肉、肥肉等。這是因為飽和脂肪酸的高攝取會讓身體產生發炎反應，不利於對抗病毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
讓你吃不出來的植物肉料理！來做素食者也能安心吃的日式咖哩豬排飯

過去我真的超愛吃牛排、豬排，幾乎是每天一定會攝取的肉類，甚至會覺得如果沒有吃到，就等於當天沒有享受到好吃的美食。然而踏進蔬食這個世界之後，卻讓我整個人生大轉變，開始想深入研究蔬食的…
http://www.top1health.cn/Article/80/84547
運動前吃對不胃痛、助減脂！營養師圖解運動飲食菜單，帶你吃出滿滿活力

…養師也進一步解答，擔心消化不良的人，首先應先避開食用炸雞、炸豬排等油炸、富含高油脂，需要分泌大量胃酸才能消化的食物，改為攝取「小分量」或「液體食物」為佳。例如：一個御飯糰或…
http://www.top1health.cn/Article/101/82185
大腦會選擇性記憶？要瘦身，善用瘦身APP檢視飲食

…厭惡排斥，就很萬幸了。但是，像披薩、炸雞、火鍋、糕點、烤肉、豬排、拉麵等，這些我們品嚐過的食物，光用想像的，就能逼得口水直流（當然，僅限於自己喜歡的食物）。 ![][1890…
http://www.top1health.cn/Article/250/80906
用氣炸鍋做大餐！在家也能DIY法式丁骨豬排，少點油少負擔

…酌量使用，因玉米粒的醣分較高。 **【法式丁骨豬排】** **氣炸鍋時間：**15分鐘；190度；需烘焙紙。 **營養素：**總熱量665kcal、淨醣分22.9…
http://www.top1health.cn/Article/318/78057
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…、烤蔬菜都是很棒的蔬菜來源，可多吃。 3. 蛋白質：牛排、豬排，花枝、海鮮等主餐都是很好的選擇。 4. 湯品：選牛肉清湯、海鮮湯、或蔬菜清湯，注意要避開濃湯類。 5. 飲料：…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
煎煮炒炸滷！這樣做聰明料理，削減熱量＆鹽分

…炸料理熱量甚高，若患有高尿酸血症，最好不要選擇油炸烹調。如炸豬排或炸雞塊等，可以烘烤取代油炸，避免吸收過多油脂。另外，有關肉類的使用，豬肉盡量選用腰內肉，少用里肌；雞肉則盡量選用雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/73777
你真的認識每天吃下肚的油脂嗎？3張圖看懂油類基礎知識

…面會提到這些危險）。也就是說，若分析單一項目，比起炸豬排豬肉的油脂，麵衣所含的炸油更會對人體帶來不好的影響（僅管如此，但只吃肉類會導致營養不均，這樣做是不好的）。我…
http://www.top1health.cn/Article/248/72658
改善脂肪肝、遠離肝癌　營養師教你「三少一多」飲食原則

…，油炸物含有大量的脂肪而有著驚人的熱量。以一塊手掌大小的「炸豬排」而言，經過裹粉油炸後，其立刻多了 370 大卡的熱量，如果又淋上含油量高的美乃滋或豬排醬等醬料，其總油量瞬間飆升且…
http://www.top1health.cn/Article/320/70187
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…一下備用。 2.番茄，洋蔥切碎備用。 3.油加熱後，放入豬排兩面煎至金黃，將做法(2)平鋪在豬排上，加入少許醋與橄欖油、鹽，悶約2分鐘，取出排盤。 4.奇異果跟大蒜切成粗丁，…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
更年期不只盜汗、熱潮紅！肌肉關節痛易上身，女中醫傳授調理秘訣

…緩的選擇： **★杜仲山藥排骨湯** **食材：**豬排骨（豬脊骨）適量、杜仲片10g、枸杞3g、山藥適量、清水1500C.C.、鹽巴適量。 **做法：** 1.排骨或…
http://www.top1health.cn/Article/239/68908

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞