…的美名,但性始终苦寒,在炎炎夏日,作主菜间食,或作茶饮,清热祛湿开胃。对于肠胃虚寒的朋友,多食易令腹胀,牛蒡性寒,吃太多可能导致腹泻。因其粗纤维也可能导致消化不良,肠胃机能严重衰退…
http://www.top1health.cn/Article/248/75101…床可选用赤芍、丹皮、生地等养阴清热药物,搭配茯苓、白术等健脾祛湿药物,颇有疗效。 **5.疗程结束后/以调整体质为主:**在后续追踪期,患者常有痰多、咳嗽、易喘、呼吸不畅等肺气虚…
http://www.top1health.cn/Article/80/61390…就好。 **2.绿豆\益气解热** 功效:绿豆具清热祛湿、消暑止渴及消水肿等功效,适合体温高、易水肿及口干舌燥的湿热体质吃。 这样吃:取绿豆20克,加1000c.c.水以…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051…,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对。 功效:培补气血、健脾祛湿。因夏天吃过多重口味来促进食欲,这类食品中都含有大量的盐分,容易使水分滞留体内,造成水肿性肥胖,可利用按摩阴陵泉来消…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691…肥 首推普洱荷叶** 基本上,调整脾胃功能,才能补气、祛湿、化痰,也才能避免肥胖症。因为脾胃气虚会减慢饮食的运化,令水湿积聚,导致身体毒素孳生。建议平日可多喝些普洱茶消食养胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216…浅尝辄止** 特别是,很多人在进补前,其实需要先清热、祛湿,否则进补食物一吃下去,例如喝十全大补汤这种药膳,晚上立刻睡不着,还会口苦口干,甚至皮肤出现搔痒等急性症状。建议有慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810…生姜也是一种中药材,性味辛温,可驱逐身体的寒气,又可帮助发汗祛湿,还能温肺顾胃,藉由流汗消耗热量,进而达到去除湿气、利水消肿目的。 **中医辅助减重 3茶饮助甩肉** …
http://www.top1health.cn/Article/320/56750…,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对。 功效:培补气血、健脾祛湿。因吃过多重口味食物时,这类食品中都含有大量的盐分,容易使水分滞留体内,造成水肿性肥胖,可利用按摩阴陵泉来消水肿。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/56642…,在药材或饮食中可以酌加四神汤的组成成分,藉此补养脾胃、利水祛湿,帮助提升产妇消化吸收力及减少水肿的形成。 **【第3阶段/大补时期】** 生产后经过2至3周的休养及调理,…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734…,造成便祕与水肿患者大幅增多。中医师指出,早晚温差大,要排毒祛湿,首先应多喝水,让水分稀释并加强循环代谢,或是改善饮食生活起居,利用通便消肿药膳3茶饮,调整身体免疫,润肠解便祕、消…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451…骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对。 **功效:**培补气血、健脾祛湿。因夏天吃过多重口味来促进食欲,这类食品中都含有大量的盐分,容易使水分滞留体内,造成水肿性肥胖,可利用按摩阴陵泉来消…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655…姜,因为姜是「体内最佳的除湿机」。 **夏食姜 助发汗祛湿** 传统中医认为,生姜性味辛温,发散风寒,发汗去湿,温中止呕,温肺止咳 ,简单来说,生姜可驱逐身体的寒气,帮助发…
http://www.top1health.cn/Article/320/52513…防脂肪肝的作用。 **「西瓜翠衣」好营养 不只清热祛湿,更能预防脂肪肝** 什么是「西瓜翠衣」呢?事实上,其指的是西瓜介于果皮和果肉间的白肉,虽然相较鲜红果肉尝起来较无…
http://www.top1health.cn/Article/248/52238…过多湿气。要改善身体内在环境,首先要摄取适量的水分,或是多喝祛湿、提升阳气的中药茶饮。 **湿热少吃凉瓜 用四神汤祛湿** 特别是梅雨季是四季中湿气最重的时候,建议平常…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198…、皮肤干,抓痒会起红斑、湿黏流组织液。 - 作用:薄荷叶能祛湿解毒、舒缓发炎;蜂蜜能润燥。 - 材料:薄荷叶20克、蜂蜜5克。 - 提醒:粪便湿软者不宜使用。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/80/51928