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…的美名,但性始終苦寒,在炎炎夏日,作主菜間食,或作茶飲,清熱袪濕開胃。對於腸胃虛寒的朋友,多食易令腹脹,牛蒡性寒,吃太多可能導致腹瀉。因其粗纖維也可能導致消化不良,腸胃機能嚴重衰退…
http://www.top1health.cn/Article/248/75101…床可選用赤芍、丹皮、生地等養陰清熱藥物,搭配茯苓、白朮等健脾袪濕藥物,頗有療效。 **5.療程結束後/以調整體質為主:**在後續追蹤期,患者常有痰多、咳嗽、易喘、呼吸不暢等肺氣虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/61390…就好。 **2.綠豆\益氣解熱** 功效:綠豆具清熱袪濕、消暑止渴及消水腫等功效,適合體溫高、易水腫及口乾舌燥的濕熱體質吃。 這樣吃:取綠豆20克,加1000c.c.水以…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051…,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對。 功效:培補氣血、健脾袪濕。因夏天吃過多重口味來促進食慾,這類食品中都含有大量的鹽分,容易使水分滯留體內,造成水腫性肥胖,可利用按摩陰陵泉來消…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691…肥 首推普洱荷葉** 基本上,調整脾胃功能,才能補氣、袪濕、化痰,也才能避免肥胖症。因為脾胃氣虛會減慢飲食的運化,令水濕積聚,導致身體毒素孳生。建議平日可多喝些普洱茶消食養胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216…淺嚐輒止** 特別是,很多人在進補前,其實需要先清熱、袪濕,否則進補食物一吃下去,例如喝十全大補湯這種藥膳,晚上立刻睡不著,還會口苦口乾,甚至皮膚出現搔癢等急性症狀。建議有慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810…生薑也是一種中藥材,性味辛溫,可驅逐身體的寒氣,又可幫助發汗袪濕,還能溫肺顧胃,藉由流汗消耗熱量,進而達到去除濕氣、利水消腫目的。 **中醫輔助減重 3茶飲助甩肉** …
http://www.top1health.cn/Article/320/56750…,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對。 功效:培補氣血、健脾袪濕。因吃過多重口味食物時,這類食品中都含有大量的鹽分,容易使水分滯留體內,造成水腫性肥胖,可利用按摩陰陵泉來消水腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/56642…,在藥材或飲食中可以酌加四神湯的組成成分,藉此補養脾胃、利水袪濕,幫助提升產婦消化吸收力及減少水腫的形成。 **【第3階段/大補時期】** 生產後經過2至3週的休養及調理,…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734…,造成便祕與水腫患者大幅增多。中醫師指出,早晚溫差大,要排毒袪濕,首先應多喝水,讓水分稀釋並加強循環代謝,或是改善飲食生活起居,利用通便消腫藥膳3茶飲,調整身體免疫,潤腸解便祕、消…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451…骨內側凹陷中,與陽陵泉相對。 **功效:**培補氣血、健脾袪濕。因夏天吃過多重口味來促進食慾,這類食品中都含有大量的鹽分,容易使水分滯留體內,造成水腫性肥胖,可利用按摩陰陵泉來消…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655…薑,因為薑是「體內最佳的除濕機」。 **夏食薑 助發汗袪濕** 傳統中醫認為,生薑性味辛溫,發散風寒,發汗去濕,溫中止嘔,溫肺止咳 ,簡單來說,生薑可驅逐身體的寒氣,幫助發…
http://www.top1health.cn/Article/320/52513…防脂肪肝的作用。 **「西瓜翠衣」好營養 不只清熱袪濕,更能預防脂肪肝** 什麼是「西瓜翠衣」呢?事實上,其指的是西瓜介於果皮和果肉間的白肉,雖然相較鮮紅果肉嚐起來較無…
http://www.top1health.cn/Article/248/52238…過多濕氣。要改善身體內在環境,首先要攝取適量的水分,或是多喝袪濕、提升陽氣的中藥茶飲。 **濕熱少吃涼瓜 用四神湯袪濕** 特別是梅雨季是四季中濕氣最重的時候,建議平常…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198…、皮膚乾,抓癢會起紅斑、濕黏流組織液。 - 作用:薄荷葉能袪濕解毒、舒緩發炎;蜂蜜能潤燥。 - 材料:薄荷葉20克、蜂蜜5克。 - 提醒:糞便濕軟者不宜使用。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/80/51928