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…中樞,會影響食慾,如果出現問題,可能會造成增加食慾,進而造成血糖異常。 **第二型糖尿病用藥新觀念:不僅要控血糖,更要減輕體重!** 治療第二型糖尿病用藥的新觀念,不僅要控…
http://www.top1health.cn/Article/248/76678…肥胖的狀態,但從健檢報告中,可能多半已出現有輕度脂肪肝、空腹血糖異常、膽固醇過高等問題。 肥胖對健康造成的危害大,不只容易引發心血管疾病,癌症、糖尿病、中風等疾病,「壓力型肥…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036…雖然不是不能吃,但必須要嚴格控制攝取量,一次只能吃少許,以免血糖異常上升。會因為只吃一點覺得不過癮而耿耿於懷的人,建議就別吃點心了,免得因少了滿足感而影響情緒。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/61371…5份蔬菜 (煮熟約2.5碗) 和4份水果 (4個拳頭)。若有血糖異常或其他慢性病者,其蔬果的攝取量建議諮詢營養師。另外,也要以全穀類和根莖類取代精製的白飯和白麵,這樣膳食纖維才能攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/58281…類含許多飽和脂肪酸,研究發現可能降低胰臟分泌胰島素的能力,使血糖異常。 反之,植物性蛋白質以及蔬果能夠增加胰島素敏感度,降低糖尿病風險。此外,肉類的鐵質吸收率比較高,而鐵質過…
http://www.top1health.cn/Article/320/57976…以及含咖啡因的食物。而且,平常容易覺得疲勞,有血液循環不佳、血糖異常等症狀。 **缺乏的酵素:**醣類分解酵素不足。 **建議的飲食:**建議採取「高蛋白質+低糖」的飲…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804…9974] **巨大壓力產生壓力荷爾蒙 引起睡眠障礙、血糖異常** 影響壓力最主要的賀爾蒙:皮質醇,屬於腎上腺分泌的腎上腺皮質激素之中的糖皮質激素,在應付壓力中扮演重要角色…
http://www.top1health.cn/Article/262/56148…分泌的「壓力荷爾蒙」皮質醇一直保持很高的水平,造成睡眠障礙、血糖異常等問題。 鎂對於鈣質的吸收也有相輔相成的效果,特別是對於年齡層較高,可能會有有退化性關節炎等骨質問題的女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927…直吃。吃了過多的醣類會產生過多的熱量,一樣容易造成脂肪囤積和血糖異常的健康問題。
http://www.top1health.cn/Article/355/52262…導致免疫系統失常),以及心理壓力,壓力荷爾蒙會引起睡眠障礙、血糖異常,久了便會影響免疫系統運作。當免疫力低下了,牙周病就會起來作怪了。 3.狼吞虎嚥:吃東西時因為趕時間、不專…
http://www.top1health.cn/Article/237/50669…。這當中只要任何一個環節出現問題,都可能會造成食慾不受控制、血糖異常! **總結** 大腦的食慾中樞,會受到脂肪細胞分泌的「瘦體素」跟體內的「營養」狀態所影響;控制了食…
http://www.top1health.cn/Article/248/48027…直吃。吃了過多的醣類會產生過多的熱量,一樣容易造成脂肪囤積和血糖異常的健康問題。
http://www.top1health.cn/Article/80/50109…計,發現40歲以上民眾健康檢查結果有8.5%近15萬人新發現血糖異常。 為有效避免糖尿病引發之合併症,國民健康署呼籲40歲以上民眾多加利用成人預防保健服務,以能早期發現,好處…
http://www.top1health.cn/Article/33/46834**高血糖會加速老化** 採取低醣飲食的優點,血糖上升的幅度會減少;這就是為何限醣飲食法會受到推崇的原因。當人體處於高血糖的狀態,糖分就會附著在各式各樣的蛋白上,這就叫做「糖化作…
http://www.top1health.cn/Article/232/46758…加身體負擔,而攝取過多添加的糖分,很容轉換成血脂,增加血脂、血糖異常風險。有些醃漬物若保存不當,則可能出現雜菌或黴菌毒素汙染。 另外,吃泡菜雖然能補充益生菌,但是,絕對不能取…
http://www.top1health.cn/Article/80/40236