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糖尿病堪称“台湾新国病”，2018年糖尿病排名台湾十大死因第五位，9,374人因糖尿病而失去宝贵的性命。饮食、运动和药物是糖尿病治疗的3大基本策略。此外，依据文献显示，透过建立健康的家庭生活习惯，可以稳定有效控制血糖，预防超过50%的第二型糖尿病发生。

依據文獻顯示，透過建立健康的家庭生活習慣，可以穩定有效控制血糖，預防超過50%的第二型糖尿病發生。

1名70多岁的张伯伯，40多岁时即发现罹患糖尿病，当时10多岁的女儿贴心的陪伴他定期就医、每天量血糖、饮食控制、规律运动，以及注射胰岛素用药，血糖一直控制得很好。太太则是参照医护建议，负责帮他打理三餐，连水果也很谨慎选择食用。当他血糖不稳，情绪不佳时，家人也都给予包容与支持，让他能够平稳与糖尿病共处30多年。

國民健康署王英偉署長提醒，定期檢查血糖，才能早期發現並治療。（攝影／記者黃曼瑩）

11月14日为“联合国世界糖尿病日”，强调重视家庭力量协助控制血糖

每年的11月14日为“联合国世界糖尿病日”，已连续两年将主题订为“The Family and Diabetes”，强调家庭形塑自我管理及健康生活形态，呼吁重视家庭力量来维系家人健康。台湾“国健署”王英伟署长提醒，定期检查血糖，才能早期发现并治疗。尤其，有糖尿病家族史的民众，罹患糖尿病的机率较一般人高出2倍以上，更应该定期血糖检查。

台湾“国健署”提供40岁以上民众免费成人预防保健服务，提供血糖、血压、血脂及健康体重等检查，帮助民众了解自身健康状况，预防慢性病发生。106年结果统计发现，40岁以上民众有8.8%（约16万人）新发现血糖异常，个案后续转介至糖尿病共同照护网，透过跨专业团队服务包括医生、护理师、营养师等，帮助病人糖尿病自我管理，达到疾病良好控制。

稳控血糖：饮食、运动和药物三者缺一不可

糖尿病患者要稳控血糖，饮食、运动和药物三者缺一不可。临床上，药物治疗又分为口服降血糖药和注射型降血糖药如肠泌素、胰岛素。比起口服降血糖药物，施打胰岛素更能够让血糖控制达标。