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糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤醫師。（攝影／記者黃曼瑩）

台湾糖尿病学会黄建宁理事长指出，家人支持与调整生活型态是控糖关键，医生以病人为中心，提供药物、饮食及生活型态指导，及早(Early)与即时(Timely)使用合适的口服药物或胰岛素，达到控糖成效。

注射胰岛素迷思：施打胰岛素等同病入膏肓？

对于使用胰岛素却存在不少迷思，包括：施打胰岛素等同病入膏肓？甚至有人担心注射胰岛素会成瘾？事实上，胰岛素治疗并不是在病情变严重时才使用，有些糖尿病初期的患者，也可能使用胰岛素注射治疗。而施打胰岛素绝对不会像施打毒品一样会造成上瘾的后果。

中華民國糖尿病衛教學會杜思德理事長表示，民眾普遍有抗拒胰島素治療的迷思，透過家庭的支持，糖友與家人一同選擇適合治療方式，及改變不健康生活型態，才能穩定有效控制血糖。（攝影／記者黃曼瑩）

台湾糖尿病卫教学会杜思德理事长表示，民众普遍有抗拒胰岛素治疗的迷思，透过家庭的支持，糖友与家人一同选择适合治疗方式，及改变不健康生活型态，才能稳定有效控制血糖。研究显示，糖友在家庭、朋友的支持与照护协助下，可提升糖友用药遵从性，控糖成效更佳。而糖友最担心的低血糖症状，也可在家人们一起注意下，给予支持与处理。

糖尿病患者想要穩控血糖，飲食、運動和藥物三者缺一不可。（攝影／記者黃曼瑩）

糖尿病友维持血糖稳定：均衡饮食、规律运动、控制体重

提醒体重过重或肥胖的糖友或民众，应减少含糖饮料或添加糖摄取，多喝白开水，维持均衡饮食型态，控制体重以维持血糖稳定。以及维持每日规律运动，可改善第二型糖尿病病人的血糖，每周150分钟中等强度耐力的规律身体活动，有利维持血糖稳定。

为增加大众了解糖尿病对于家庭的影响，台湾“国健署”与台湾糖尿病学会、台湾糖尿病卫教学会、糖尿病关怀基金会及台湾糖尿病病友全国协会、高雄市政府卫生局等单位合作，将于11月9日(六)于高雄卫武营举办“2019联合国世界糖尿病日－园游会暨点灯仪式”，欢迎大家一起踊跃参加。