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…师评估。][210208] **香肠、腊肉、烟熏制品、蜜饯防高钠 甲状腺低下摄取适量** 甲状腺低下患者由于身体水分调节代谢差容易产生水肿,中医称之为三焦水道不通调,加上身…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959…低热量的特性,常常用在一些饮品或腌渍食品当中增添甜味,像是:蜜饯、梅粉、腌菜…等。 **寡醣类** 寡醣类例如:异麦芽寡糖、半乳寡糖、果寡糖,属于天然甜味剂,同…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353…人相聚看电视、聊天配零食吃糖果,但零食(如:肉干、饼干等)、蜜饯、糖果等往往暗藏较高热量、高油脂、高糖及高钠含量的问题,所以建议尽量选择天然水果(如:橘子、苹果等)、适量原味坚果种…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336…油、高糖的食物,年节期间还是必须忌口,最好远离鱿鱼丝、肉干、蜜饯或油炸类的食物!表一为过年常见零嘴每100大卡热量,若有吃到下列零嘴,约等于吃了1/3碗饭,因此需限制份量,才不会摄…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644…,或是稍微下锅煎过后放进茶里饮用。另外,干燥后的龙眼干可制成蜜饯,适合用来制作水果蛋糕等甜点。 **竹笋可退火、降温、除身体的热** 竹笋可以退火、降温,冷却身体的热气。春…
http://www.top1health.cn/Article/76/80249…重要的目的是延长保存期限,无论是腌渍腊肉、制作泡菜,或是制作蜜饯等,都是为了延长食物的保存期限,让人们一年四季都能获得充足的粮食供给。 让我们想像一下没有冰箱的先民可能会遇到…
http://www.top1health.cn/Article/302/75270…子黄熟,也就是梅子成熟的季节;梅子是很好的入菜食材,还能做成蜜饯或制酒,大家对梅子制品的接受度也很高,本篇特别请营养师设计梅子料理。 梅子是梅花果实成熟之后采摘的,颜色青…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160…,有不少妇女在怀孕后,常会出现饮食习惯的改变,变得偏好酸性(蜜饯)或是高淀粉食物(勾芡食物、糕饼甜食等),这些饮食习惯都会导致口腔偏酸性、唾液变得较黏稠。倘若,孕妈咪进食后没落实口…
http://www.top1health.cn/Article/237/75142…。洛神花除了可以泡水饮用,也可制作成果酱、果汁、果冻、茶包、蜜饯,根、花、子都是宝,故被封为植物界的「红宝石」广受民众所青睐。 其实酸甜的洛神花从中医古籍就记载不少疗效,近来…
http://www.top1health.cn/Article/320/68954…**2.少吃富含精制糖类的食物:**如糖果、炼乳、蜂蜜、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点、罐头甜食等。节庆应景食品如月饼、年糕等,应浅尝即止。 **3.避免食用「可能」含有反式脂肪的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/68890…多高钠食物不一定吃起来是咸的,常见的高钠陷阱有:面线、油面、蜜饯、苏打饼干、罐头、番茄汁、微波便当、泡面…等。高血压者建议多选择新鲜的食物,避免加工食品,可以大幅减少摄取到含钠食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845…**2.少吃富含精制糖类的食物:**如糖果、炼乳、蜂蜜、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点、罐头甜食等。节庆应景食品如月饼、年糕等,应浅尝即止。 **3.避免食用「可能」含有反式脂肪的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/61419…,从医疗、食品、饲料添加剂用的凤梨酵素(抗生素替代品),凤梨蜜饯、果汁饮品、烘焙产品等都有,尤其是民间酿制的凤梨醋与凤梨酒。早期台湾水果醋市场都以凤梨醋为主,主要是凤梨酵素证实消炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/57734…不错的补充来源。 **健康攻略7/瓜果蜜饯勿过量:** 过年期间应景的花生、瓜子、糖果、饼干、蜜饯等,以取用1次为原则。不过,由于这类食品含较多的油脂、钠或…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811…化功能紊乱。民众如果直接用晒干的橘子皮泡茶喝,此时的橘皮就像蜜饯,不仅没有保健之效,肠胃功能虚弱的人甚至可能受橘皮中的挥发油成分刺激,出现消化不良的症状。 **陈化3年,橘皮…
http://www.top1health.cn/Article/258/56530