「菊糖」搜尋結果
總共找到 63 筆符合關鍵字「菊糖」的資料-
每到換季腸胃總不舒服，腸道保健光吃益生菌還不夠！
…了膳食纖維，還有許多豐富的營養素，例如牛蒡含有另一種益菌生：菊糖。高麗菜、花椰菜等蔬菜亦是低升糖指數的食物，吃多能提供飽足感，也不易發胖。香蕉含有豐富的碳水化合物及多種營養素，還有…
http://www.top1health.cn/Article/324/81543 -
想增加腸內好菌？快補充益菌生 洋蔥、牛蒡5種食物都上榜
…益，也能使身體更健康。富含益菌生的食物大多也富含膳食纖維，如菊糖除了是益菌生，也是膳食纖維的一種，其分解後也可製造出果寡糖。 **食物1／菊苣根** 在韓國，主要是食用菊苣…
http://www.top1health.cn/Article/318/80998 -
腸胃炎腹瀉虛脫無力〜喝對運動飲料才有幫助
…痛苦。][185052] **市售等滲透壓飲料含有『菊糖』纖維，可能刺激腸道蠕動，腹痛、腹瀉更嚴重** 腸胃炎要飲用運動飲料補充水分與電解質，但若沒有注意其成分，選錯…
http://www.top1health.cn/Article/248/78107 -
心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你
…乳桿菌和益生菌。營養師Alexia Dempsey還建議增加菊糖inulin的攝取，這是一種能餵養益生菌的益生質，可從菊芋、菊苣、小扁豆、花椰菜和大蒜中獲取。 **色胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880 -
這1招能防生下異位性皮膚炎寶寶？研究：孕媽咪吃益生菌，能減緩發炎過敏
…4.不吃蔬果只喝益生菌無效：** 專業的益生菌產品中，會含菊糖又稱菊苣纖維，是一種純天然功能性果聚糖，有助於益菌生長，因為益生菌需要食物才能存活，所以還是要靠平時的健康飲食與作息…
http://www.top1health.cn/Article/320/77784 -
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考
…「甜食控」，也能順利地進行生酮飲食，你有赤藻糖醇、木糖醇或甜菊糖等天然甜味劑可選擇使用，它們對血糖的影響力只有一般白糖、紅糖或蔗糖的25%。可是最好還是不要經常食用甜味劑，因為在過…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239 -
一週一次減醣點心沒負擔！DIY希臘酸奶溫布丁好輕盈
…，讓碳水化合物含量比較低；而甜分來源的選用，像是赤藻醣醇、甜菊糖（有粉狀和液狀兩種）⋯等，可代替精緻砂糖，這兩種都甜度低、較不易造成血糖波動。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/320/57279 -
低醣、生酮甜點該怎麼吃？營養師傳授安心4原則
…的都是低醣食材，以椰子粉、杏仁粉等粉材取代麵粉；赤藻糖醇、甜菊糖等代糖取代砂糖；加入好油脂（奶油、椰子油）、牛奶、雞蛋製作，剛好提供油脂與蛋白質給生酮飲食者。雖然選用低醣的材料製作…
http://www.top1health.cn/Article/248/56281 -
減糖瘦身女王創奇蹟！杜康減肥法狠甩13公斤
…禁忌：** 1.糖 No suger─可食用的甜味劑僅有甜菊糖，其次有羅漢果代糖、木糖醇、麥芽糖醇，糖分和卡路里幾乎為零或很低。但是，不代表不能吃美味的甜點，利用以上可以食用的糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/55866 -
如何讓肝臟不卡油？營養師：適度補充益生菌！
…在腸道內繁殖生長，還要先補充「益菌生」，也就是包含膳食纖維、菊糖、寡糖等物質的食物，例如：全穀類、豆類、蕈類、新鮮蔬菜及時令水果等。益菌生是促進腸道內益生菌生長的營養素，有助抑制壞…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320 -
不喝咖啡也能提升專注力！DIY牛蒡茶提神、解便祕
…受自由基損害、有效提升專注力的作用。且牛蒡中更含有大量稱為「菊糖（inulin）」的水溶性膳食纖維，能幫助改善便祕問題、改善腸道環境，將老舊廢物排出體外，進而發揮提高免疫力、預防大…
http://www.top1health.cn/Article/80/51958 -
補充益生菌，優格、優酪乳哪個好？營養師：加上這個更護腸胃
…環境的壞菌不易生存繁殖。而常見的益菌生來源又可分為膳食纖維、菊糖（Inulin）、寡糖3大類型： <!--more--> 
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