能量飲料 | 搜尋結果

「能量飲料」搜尋結果

總共找到 47 筆符合關鍵字「能量飲料」的資料

精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

…議攝取300毫克以內的咖啡因，每天大約可以喝3杯以內的咖啡或能量飲料。 **2.牛磺酸** 許多能量飲料、提神飲料最重要的關鍵成分，牛磺酸可以加速腦部神經元的增生跟延長…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
不只是運動前幫你提振精神，能量飲料原來也能這樣喝！

能量飲料在我們的生活中隨處可見，熬夜時的辦公桌、比賽前的錦囊包或者往健身房路上時習慣性的帶上了一罐，我們都知道運動、熬夜、想集中精神的時候可以補充能量飲料，但你知道嗎？其實運動後也…
http://www.top1health.cn/Article/318/82092
如何帶著滿滿的能量去運動？營養師公開6種不藏私超商活力組合！

…時左右，這時候液體吸收速度快，較不會造成腸胃不適，所以果汁、能量飲料、運動飲料會是我們的好夥伴。一般來說，平常運動前大概補充30-50克碳水化合物，所以一罐能量飲料或一根香蕉的…
http://www.top1health.cn/Article/101/82091
長途開車，疲勞上身？這樣做找回精神、專注力

…或是安全的地方稍作休息，補充提神的咖啡因飲料或為生素B 群的能量飲料。 3.休息小睡15分鐘，讓身體疲倦的狀況稍作恢復，但是避免長時間睡眠，因為此階段為淺層睡眠，睡太久反而會…
http://www.top1health.cn/Article/318/63548
依賴咖啡、能量飲提神？別小看咖啡因中毒危害！

…一般來說不會中毒。然而最近便利商店開始販賣含有大量咖啡因的「能量飲料（Energy drink）」，使得一般人也能藉由網路簡單購得來自海外、富含咖啡因的粉末或錠劑，故常有人會一口氣…
http://www.top1health.cn/Article/318/61414
能量提神飲料有效嗎？還是會越喝越累？潘懷宗博士告訴你

「你累了嗎？」、「喝了再上」等等的廣告詞不僅耳熟能詳，大人小孩都能朗朗上口，熬夜加班的上班族、徹夜苦讀的學生，甚至通宵達旦玩樂的人，在精神不濟之時，也會飲用能量提神飲料來振奮一下精…
http://www.top1health.cn/Article/318/57942
大小事都一手全包？小心包出病來！

… 我問阿忠是如何度過這樣勞心勞力的生活？他提到自己習慣喝能量飲料來提神，一天需要喝四瓶，沒喝的時候就無法集中注意力，容易精神渙散。「若是長期用提神飲料來支撐我們的身心狀…
http://www.top1health.cn/Article/245/57225
劇烈運動前中後Stop！提神能量飲料的潛藏危機

如果你喜歡在運動時來罐能量飲料提振精神與運動表現，這篇文章值得你花一分鐘讀一讀！美國運動醫學院(ACSM)在稍早(2018年2月9日)發佈了一篇關於能量飲料的聲明。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/57033
韓發布校園咖啡因禁令！不只咖啡，孩童常喝奶茶也會影響發育？

孩童常喝奶茶、可樂會影響發育？韓國政府於日前發布「校園咖啡因禁令」，嚴格禁止中小學出售含有咖啡因的飲料；就連最新韓國夯劇《Mother》中，也特別出現女主角告誡小孩子不可以喝咖啡的…
http://www.top1health.cn/Article/302/57019
咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師來解答！

…算，一杯200毫升的美式咖啡約含有90毫克；一罐250毫升的能量飲料有80毫克；一杯60毫升的義式濃縮咖啡為80毫克；一杯220毫升的紅茶約含有50毫克；一罐355毫升的可樂約含有…
http://www.top1health.cn/Article/302/56480
運動完該喝什麼？不愛白開水可以喝這些！

…流什麼汗的，那其實一般白開水就已經足夠。 **Q3／能量飲料讓運動效率加倍？** 能量飲料成分最高的就是咖啡因，除此之外還有碳水化合物、鈉等，而咖啡因已有研究證實的確…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451
能量飲料可能帶來的潛在不良影響

能量飲料(energy drinks)廣告給人的印象，似乎就是讓原本感到疲累的人，喝了精神變好，做到平常精神不佳時難以維持的高水準表現，但卻鮮少提及可能帶來的潛在不良影響。《Jou…
http://www.top1health.cn/Article/248/55933
青少年飲用大量能量飲　恐與長大藥物濫用有關

…aryland)的最新發表，研究團隊指出學生時期具有長期飲用能量飲料的習慣，可能與長大後的藥物及酒精濫用等行為有關。 ![][126223] 研究中作者招募1,099位大學…
http://www.top1health.cn/Article/248/54229
咖啡利弊知多少？專家帶你破解咖啡因攝取的安全密碼

…生活中充斥著各式各樣的咖啡因飲品與食品，除了咖啡以外，茶飲、能量飲料、部分碳酸飲料、巧克力等都含有咖啡因，究竟人們每天最多可攝取多少咖啡因，才不會對健康造成危害？本期I…
http://www.top1health.cn/Article/318/52317
少碰咖啡因與糖！控制慢性發炎，扭轉自體免疫

…的敵人。如果平時喜歡喝含咖啡因的飲料，例如茶、咖啡、能量飲料或蘇打汽水等，以及含有咖啡因的點心例如巧克力，身體可能會習慣依靠咖啡因作為能量的刺激來源，變成很難戒除的習慣。但…
http://www.top1health.cn/Article/248/51502