肉粽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肉粽」搜尋結果

總共找到 98 筆符合關鍵字「肉粽」的資料

便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

…飲食重點：**少吃烤炸辣及不易消化的食物，如米粉、糯米製品(肉粽、飯糰、湯圓、麻糬、肉圓等)，宜攝取金桔、柚子、陳皮、玫瑰花、佛手柑、蘿蔔等行氣解鬱的食物。 **中藥茶飲**…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
端午節吃粽不吃「重」！南北粽熱量大比拼！營養師揭3慢性病族群不宜吃

…不免俗地粽子無疑成為一種必需品，有些民眾會自己動手DIY獨家肉粽，也有些人會上網選購精美可口的粽子。每當端午節結束後，常會有民眾因為吃太多粽子而有罪惡感，進而開始執行減重計畫。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85625
防疫端午節到，三高患者別太放「粽」！3撇步聰明吃粽子

…家，這一段時間很多人飲食失控，尤其端午節近了，料多味美的迷你肉粽，不知不覺一顆接一顆的吃，不僅體重跳級，連血糖、血壓和血脂都會上升，導致讓長期罹患腎臟病、糖尿病等慢性病病友病情惡化…
http://www.top1health.cn/Article/248/85646
天冷容易肚子餓、食慾暴增？女中醫教你5招，輕鬆擊退大食怪不發胖

…僅會減少暴食的慾望，還可以燃燒熱量，變得比較不怕冷，比包得像肉粽強的多！][197647] **妙招3／保持身體溫暖：** 王心眉中醫師表示，天氣冷、體溫下降，是讓食慾…
http://www.top1health.cn/Article/101/83618
餐餐都吃粽子體重飆，好後悔〜營養師：糖尿病、高血壓、高血脂聰明補破網

…飲食調理** 由於粽子屬於碳水化合物，如果每一餐都吃下一顆肉粽，血糖就會超標。應該儘快正常均衡飲食，多選用含纖維質豐富的食物，如未加工的豆類、水果、蔬菜、全穀類。少吃油炸、油煎、…
http://www.top1health.cn/Article/101/82219
水果高纖，拿來當正餐吃也不會胖？中醫：減重破除4大迷思，依體質調理

…醒，糖尿病友應該盡量選擇無蛋黃、無肥肉、低油、少鹽、少澱粉的肉粽，並減半食用。以及要搭配蔬果增加膳食纖維，才能避免血糖飆升、達到營養均衡。 **中醫調理肥胖依體質辨証，分為兩…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174
北部粽PK南部粽，猜一猜誰的脂肪多？營養師：改吃少油高纖雜糧粽，牢記4大飲食原則

端午節腳步近，街頭到處飄散著肉粽香，你愛吃南部肉粽？還是北部肉粽？猜猜看，南部肉粽與北部肉粽比一比，誰的脂肪比較多？營養師建議，避免吃進肉粽過多的脂肪熱量，不妨嘗試吃少油高纖的改良…
http://www.top1health.cn/Article/101/82159
驚人！1顆肉粽熱量=2碗白飯！慢性病患把握「三低一高」秘訣健康吃粽

…午佳節即將來到，飯店餐廳已經開始大力宣傳各式粽子。但是，1顆肉粽熱量大約500-600大卡，相當於2碗白飯的熱量。除了卡路里驚人，其中內餡包括糯米、五花肉等，對於患有三高(高血糖、…
http://www.top1health.cn/Article/101/82044
防疫五虎將台南樂活遊　天氣太熱，大啖白河蓮子湯退火！

…到台南市必吃的虱目魚皮湯，還有現宰溫體牛肉湯，以及安平古早味肉粽。臺南市市長黃偉哲表示，陳指揮官之前就屢次在疫情記者會中提及台南市農特產品，為本市行銷，如火鶴花、白…
http://www.top1health.cn/Article/248/81963
誰說SM一定要火燒火燎！幼幼班淺嘗性遊戲，窒息式性愛是大禁忌

…須先討論可以接受的行為底線，包括：是否可以使用繩子綑綁如五花肉粽，或是是否可以使用鍊條纏繞身體等，可以進行到什麼樣的程度？如果在過程中突然反悔、不適想踩煞車時，有什麼通關語詞可以表…
http://www.top1health.cn/Article/262/81819
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

端午節來臨，民眾不免會應景的準備肉粽。除了傳統的肉粽如南部粽、北部粽、粿粽、鹼粽等，也有許多創新的口味，以滿足消費者追求新潮多變的需求。首先要認清你手上的粽子到底包了甚麼？只要掌握…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
吃粽不要「重」5大原則！吃燕麥、薏仁全榖雜糧粽子無負擔

…醬，就能輕鬆享受粽子的美味又不怕身體負擔。一般傳統的肉粽常使用經過油拌炒的糯米搭配五花肉及鹹蛋黃，醬料的熱量就已達到760大卡，60公斤的民眾須慢跑93分鐘才能消耗完，甜粽…
http://www.top1health.cn/Article/101/75350
愛老人端午動起來！諾華「世界關懷日」攜手華山關懷長輩

…放至華山服務的每位長輩家中，這份關懷禮的內容包含：應景的端午肉粽還有手工製作的購物袋、零錢包，以及藥皂、麥片和多功能拐杖傘等，幫長輩們補給日常用品。台灣諾華總裁謝麗娟表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75337
皮膚紅腫脫屑、關節疼痛像地獄〜乾癬性關節炎治療潔淨肌膚不卡「關

…0多歲的男性，自從18歲開始即診斷罹患乾癬，本身原本經營一家肉粽店，因罹患乾癬多年，始終沒有積極就醫，併發乾癬性關節炎後，手指、腳指關節都嚴重變形，導致無法正常行走，只好坐輪椅，影…
http://www.top1health.cn/Article/242/74911
愛吃甜食、澱粉會得糖尿病？維生素D穩控血糖，不再像雲霄飛車

…蛋白質。一天三餐當中，除了白飯以外，也很容易吃到飯糰、麵包、肉粽、米糕、乾麵等食物，注意碳水化合物不要攝取過量。總結來說，甜食、澱粉對第二型糖尿病友，胰島素的生成及作用成較差，因此…
http://www.top1health.cn/Article/33/73760