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「筋絡」搜尋結果

總共找到 77 筆符合關鍵字「筋絡」的資料

腹式呼吸8大好處！搭配2招筋絡伸展，減脂瘦腹

提到「腹式呼吸」，多數人對於它應該都不陌生！到底為什麼腹式呼吸會備受推崇？適度進行有哪些好處？又該怎麼做，才能發揮其真正的保健效果呢？專家表示，正確進行腹式呼吸，不僅對人體有激活內…
http://www.top1health.cn/Article/250/74827
缺乏性愛，容易誘發子宮肌瘤？周宗翰：喝這茶疏肝解鬱保護子宮

…經血量增加的原因很多，包括：生理期飲酒過度、大量攝取有活血通筋絡等作用的藥材等，也都是可能因素之一。因此，並不能單以生理期經血量過多，就認定自身有子宮肌瘤問題。 **女性避免…
http://www.top1health.cn/Article/254/73755
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖

…排溼之效的穴位，也是很好的自我保養方式。建議大家可以順著人體筋絡分布位置，養成內側由下往上，外側由上往下的順序，就是發揮腿部穴位按摩最佳效果的好方法。 **【中醫師小叮嚀】：…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816
老公進來了，鬆到快沒感覺…吃一點這個，幫陰道「咬緊緊」！

…；其次還體現於對全身氣機的調節作用方面；肝主筋、肝藏血，人體筋絡需靠血濡養。肝血不足容易使筋絡失養，而其中肝筋又通過宗筋和骨盆，以及與陰道血流有關。所以，要改善或預防因老化…
http://www.top1health.cn/Article/262/68867
網球肘連梳頭都痛〜喝這一味通筋絡茶飲、按7大穴位

你的手肘「過勞」了嗎？只要扭毛巾、梳頭、打電腦鍵盤、按滑鼠、提搬重物…，就會感覺手肘疼痛無力，小心，網球肘已經找上門！因為過度或不當使用手指與手腕所造成的網球肘，屬於中醫「痹症」，…
http://www.top1health.cn/Article/238/63606
動不動就打嗝？小心3大健康隱憂　中醫師：按這裡緩解

…凹陷處直下4指幅處。 **作用：**適度揉按足三里穴，能通筋絡、調和氣血，發揮和腸消滯功用（促進腸胃蠕動、改善食積、消化不良），有緩解打嗝不適的效果。 **【中醫師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471
中醫輔助治癌，提高存活率～10年實證：6成可改善不適

…點，認為癌症的形成，是因為人體反覆受到內邪或外邪的傷害，導致筋絡及臟腑功能失常，溼、熱、毒聚積在體內不散，生痰成瘀並結聚，加重脈絡阻塞，最終形成癌腫。 **中西醫整合療法　加…
http://www.top1health.cn/Article/239/58155
除了中暑，上班族更要防「冷氣病」　這5大症狀要當心

…問題。 **⑤手腳冰冷：**另外，由於人體肝、脾、腎等筋絡會從人體四肢通過，所以，一旦寒氣入體、造成氣血循環不暢，便容易反應於手腳，產生四肢冰涼等表現。 **擺脫陰暑…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791
防中風先暢通氣血〜揉按耳穴6招保健操，甩痰濕血瘀

…而應緩慢操作、保持軀幹穩定後，再求動作準確；才不會舒展、暢通筋絡不成，反釀運動傷害發生。
http://www.top1health.cn/Article/80/57548
腰痠背痛是膀胱經不通惹禍！3招舒通筋絡、緩解不適

…經絡阻塞、不通引起。因此，想要一甩上述不適，適度動起來、舒通筋絡非常重要！ ![][200890] **腰痠背痛不只是脊椎疾病惹禍　經絡阻塞不通也是致病原因** …
http://www.top1health.cn/Article/248/57380
久坐、久站也會肌肉痠痛？每天這樣熱敷超舒服！

…些幫助舒緩肌肉的伸展動作，陳醫師也提到，可以透過拉筋板來伸展筋絡，或是以手推牆做弓箭步延展大腿後側肌肉，都是簡單有效的方法。 **緩解肌肉痠痛　日常熱敷更舒暢** …
http://www.top1health.cn/Article/248/56239
壓力大，肩頸卡卡怎麼解？2減壓茶＋3穴位甩痠痛

…，外膝眼下4指幅，脛骨前緣外一橫指處。 **作用：**能通筋絡、調和氣血，幫助緩解疲勞、痠痛不適。 **【內關穴】** **取穴方法：**手腕橫紋往上3指幅，兩肌腱之間。…
http://www.top1health.cn/Article/320/56215
10個肩膀痛9個愛側睡！中醫穴位療＋毛巾操甩痠痛

…治療第2次、第3次後，會視情況加上針灸陽陵泉、陰陵泉等與人體筋絡對應的下肢穴位相輔進行。而除此之外，傳統中醫也還發展出一套很有效的處理沾黏，以及改善肌肉緊繃的針法，在相互搭配使用下…
http://www.top1health.cn/Article/302/55954
半夜小腿抽筋要人命？睡前做這2招甩危機

…致小腿抽筋發生的原因，主要與人體氣血不足、寒邪、濕氣入體導致筋絡阻塞、影響下肢血液循環有關。因此，在調理上多建議從補氣、活血、溫筋袪寒著手，以藉此疏通人體筋脈、活絡氣血循環…
http://www.top1health.cn/Article/248/55885
消除臉部紋路「針」簡單　中醫授5招甩抬頭紋

…易導致紋路增生。 **中醫改善面部紋路有訣竅！針灸刺激筋絡調整** 林在裕中醫師提到，日前門診就曾收治1名59歲的張小姐，近5年多來為日益增多的臉部紋路問題而煩惱，尤其是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/55869