番茄汁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「番茄汁」搜尋結果

總共找到 98 筆符合關鍵字「番茄汁」的資料

營養師公開12種超級助眠食物　吃對讓你倒頭就睡

…：**GABA可耐高溫，不易受熱破壞。小番茄適合直接吃或打成番茄汁飲用，大番茄可以煮番茄湯、做菜都可以。 **份量／頻率：**大番茄1～2顆或聖女小番茄20～30顆，每星期吃2次…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087
肥胖是「濕氣」太重惹禍？周宗翰：陳皮、茯苓、山楂3大祛濕化痰減重明星

…稀釋10倍，再加入自己所喜好的果汁，口感更好，或是將蒜頭醋加番茄汁飲用。除了上述茶飲，搭配飲食上也必須特別注意，應選擇溫和的食物，像是可多吃些魚類、瘦肉、蛋類、黃豆等蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/75413
防癌、保護攝護腺健康一把罩！動手做花椰菜炒番茄啵棒

…毫克。 - 紅心芭樂（小）3個＝16毫克。 - 100%番茄汁150毫升＝15毫克。 - 番茄醬一大匙（35公克）＝6毫克。 **●異硫氰酸酯** *…
http://www.top1health.cn/Article/314/74962
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

…在一些我們認為不含糖的食物中，也含有大量的糖分，比如優酪乳、番茄汁、湯汁、水果奶昔、肉乾、能量棒、咖啡飲料和燒烤醬、番茄醬、芥末和沙拉醬之類的調味品。你需要眼光敏銳地去閱讀成分標籤…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來

…是鹹的，常見的高鈉陷阱有：麵線、油麵、蜜餞、蘇打餅乾、罐頭、番茄汁、微波便當、泡麵…等。高血壓者建議多選擇新鮮的食物，避免加工食品，可以大幅減少攝取到含鈉食品添加物的機會。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
茄紅素就該這樣吃，你今天喝了嗎？

蕃茄因含有珍貴的豐富「茄紅素」，不但有養顏美容之效，近代科學家更發現具有幫助減重、預防癌症和調節血脂等功效，保健好處多多，因此一直在「超級食物」中榜上有名！不過，同樣一顆蕃茄，如何…
http://www.top1health.cn/Article/80/63529
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

…吃冰涼甜品，可常吃小白菜、豆腐、糙米、薏仁等，以及多飲新鮮的番茄汁、西瓜汁，有助於免疫機能的提升，同時切忌油炸及油膩食物，同時平常要睡眠充足，多喝溫開水。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57581
番茄生吃、煮熟大不同！7錦囊這樣吃，茄紅素不流失

…一起，可提高2至3倍的吸收率。 **6.補充番茄製品：**番茄汁、番茄醬及番茄糊等製品，也都含有茄紅素，如果沒有機會吃太多新鮮番茄，也可以利用番茄製品補充，但這些製品含鈉量高，高…
http://www.top1health.cn/Article/320/57361
拉肚子怎麼吃才好？4個飲食小錦囊，遠離腹瀉

…喝水且主要是以帶有鈉、鉀等電解質的液體，如使用市售電解質水、番茄汁、蔬果汁、椰子水，或加鹽、去油的蔬菜湯、雞湯、米湯等；或自製電解質水(如榨檸檬水，並於每公升水中加入3公克鹽)等。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179
番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素

…熱量」、「沒營養」的罪名，不過番茄如果經過加工，製成番茄醬、番茄汁，其茄紅素反而更容易被人體吸收、利用。因此，下次做義大利麵、披薩或其他番茄料理時，不妨利用番茄醬、番茄汁烹調，兼具…
http://www.top1health.cn/Article/355/55821
番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素

…熱量」、「沒營養」的罪名，不過番茄如果經過加工，製成番茄醬、番茄汁，其茄紅素反而更容易被人體吸收、利用。因此，下次做義大利麵、披薩或其他番茄料理時，不妨利用番茄醬、番茄汁烹調，兼具…
http://www.top1health.cn/Article/320/54730
健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味

… 此外，將番茄放在平底鍋裡燒烤，直接就能做成醬料。加入番茄汁就能做成湯。總之，番茄就是麩胺酸的寶庫。任何一種方式都是藉由脫去恰當的水分，將美味濃縮而變好吃的。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/54517
番茄防癌又控血糖　營養師叮嚀：這一族群別多吃

…素：茄紅素、維生素、膳食纖維** 番茄炒蛋、番茄沙拉、番茄汁、番茄蔬菜湯，乃至近年相當火紅的番茄飯，你我生活中充斥著各式各樣的番茄料理，到底其有何魅力，可以擄獲眾人的味蕾？除…
http://www.top1health.cn/Article/80/51819
番茄含有劇毒龍葵鹼別吃！？他的臉都綠了…

…區域去除，以保障食用安全。 **攝取茄紅素　吃番茄醬或番茄汁比番茄來得高** 番茄是被證實含有最多茄紅素的食物，番茄紅素（Lycopene）亦稱茄紅素，具有防止乳癌的效果，…
http://www.top1health.cn/Article/302/50424
抗乳癌越紅越好！吃番茄紅素3大祕訣

…泌的角度來看，每天建議攝取25毫克茄紅素，而一杯240毫升的番茄汁就含有將近23毫克的茄紅素，可滿足一天的大部分所需。 **物盡其用！3招吃進更多茄紅素** 許多人喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/248/43162