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…中,用沸水沖泡後,代茶飲用。 功效:枸杞、菊花有清肝明目、生津解渴、調降肝火等功效,容易疲倦或是習慣晚睡、熬夜的人都能飲用,惟體質虛寒及易腹瀉者,建議可以在茶飲裡面加上白术、山藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546…是百合科植物,性寒、無毒,有益脾、肺及胃,能健脾益氣、滋陰,生津解渴。 **蘆筍健脾益氣 消除疲勞** 一般而言,春季感覺口乾、煩熱等現象吃蘆筍可緩解。另外,蘆筍所含的天門…
http://www.top1health.cn/Article/80/51953…1錢陳皮和1顆烏梅,用熱水沖泡約15分鐘,放涼即可飲用,有助生津解渴,改善失眠。覺得口味太酸的人,可加入少量冰糖或砂糖一起沖泡,或是等茶飲變涼後加入些許蜂蜜調味,但免疫力差的人不宜…
http://www.top1health.cn/Article/259/45698…1錢陳皮和1顆烏梅,用熱水沖泡約15分鐘,放涼即可飲用,有助生津解渴、改善失眠。覺得口味太酸的人,可加入少量冰糖,或砂糖一起沖泡,或是等茶飲變涼後加入些許蜂蜜調味,但免疫力差的人不…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447…8類人不建議飲用! ![][193158] **生津解渴!巧喝椰子水有利消暑、退燒** 陳玫妃中醫師表示,以中醫角度來看,椰子水味甘、性微涼、無毒。入心、脾經,具有解…
http://www.top1health.cn/Article/302/40078…番茄湯能促進尿酸代謝?** 中醫稱西瓜皮為「西瓜翠衣」,是生津解渴、清熱消暑的佳品。豐富的維生素、礦物質等營養素,對排除尿酸也有一定的成效。 **中醫師特別叮嚀:** 取西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/145/38707…,經常會出現口乾舌燥、頭腦鈍鈍的情況,除了喝水之外,喝茶也有生津解渴、提神醒腦等好處,包括綠茶、紅茶、烏龍茶,在台灣都非常知名。甚至有的人喜歡在夏天「以茶入菜」,作為日常養生。像是…
http://www.top1health.cn/Article/320/38017…於此,其特別設計了4款利用上述食材,材料準備容易、製作簡單,生津解渴、美味好喝的「麥冬滋潤飲」、「蓮子銀耳湯」、「冰糖蓮藕茶」、「無花果百合飲」提供給飽受胎火之苦的孕婦們做為平時的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488提到楊桃,一般人第一印象就是生津解渴的楊桃汁,還有它對喉嚨保養顯著的功效,能改善聲音沙啞的狀況,潤肺爽聲,但楊桃不只對喉嚨好,還有許多讓人意想不到的營養價值。 ![MAD002-…
http://www.top1health.cn/Article/30/37251…、胡蘿蔔素、尼克酸和維生素B1、B2、C等成分。有利消水腫、生津解渴、化痰解毒。另外,冬瓜中的維生素B1可使體內的澱粉轉化為熱能,而不變成脂肪。 註:本期菜譜源自養生健康圖書…
http://www.top1health.cn/Article/320/28937…可以喝。春秋喝豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏喝豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬喝豆漿,健脾暖胃,滋養進補。 按照每日飲食指南的要求,每人每天應該攝取豆魚肉蛋類三至八份,每份約為一兩…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876…它們的酸味能斂汗止瀉祛濕, 可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。 3.酸酸甜甜,大人、小孩都喜歡喝。 **效果:**改善夏天消化不良,食慾不振、生津止渴。去油膩…
http://www.top1health.cn/Article/80/26160…般水果。青梅所含的有機酸包括:檸檬酸、蘋果酸、單寧酸等,具有生津解渴、刺激食慾、消除疲勞等效果。 ![國產青梅含有鈣、鈉、磷、鐵等礦物質及多種豐富的有機酸,有助保健。(圖片提供/…
http://www.top1health.cn/Article/320/24626…的維生素和礦物質對增強體質有益。應該注意的是新鮮水果雖有清熱生津解渴作用,但大多味酸而不宜在春天多食。若需解裡熱,以吃甘涼的香蕉、生梨、甘蔗或乾果柿餅之類為好。 同時,春季飲…
http://www.top1health.cn/Article/240/23419…桃的藥用價值有清熱降火、潤喉爽聲、止血及拔毒生肌等,是常用來生津解渴降火氣的水果。喉嚨不舒服,聲音嘶啞時將楊桃切塊沾鹽吃或是喝楊桃汁,都是老一輩人的生活妙招。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/248/23351