与家中孩子们谈论体重,切记要着眼在「健康」而非「外型」,而家长和孩子更该清楚知道:体重是家庭议题,尤其孩子们在饮食和运动上的习惯,大都是在家里养成,因此,完善抵挡诱惑的机制跟培养良…
http://www.top1health.cn/Article/236/51018…隐形油脂才可怕!」新营养食代团队营养师郑师嘉表示,近年来随着营养教育的推广,大部分民众开始懂得要减少饮食中「看得见的油」,例如减少吃肥肉、猪皮、鲜奶油等,但疏忽了一些「看不见的油」…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708… 另成功的减重计画需整合,改变食物选择、运动、行为调整、营养教育与心理支持,达成体重减轻目标后应持续保持运动习惯,维持有利体重控制的生活型态避免复胖。 参考资料:Weig…
http://www.top1health.cn/Article/101/50255…病患饮食减热量 肾友吃东西先少蛋白质** 虽然慢性病的营养教育渐渐普及,但仍有许多民众观念不正确,且常因外食而无法掌握油盐糖摄取量,导致健康饮食破功。原则上,糖尿病患者只要做…
http://www.top1health.cn/Article/248/28894…* 作者认为第2型糖尿病病患藉由极低碳水化合物饮食方式搭配营养教育促进行为改变,能有效控制病患的血糖值。 <!--more--> ![][80942] **新营养食…
http://www.top1health.cn/Article/132/27746…大众对加工食品的错误迷思外,艾普邦总会长同时也提到,如何协助营养教育者、营养师、膳食指导员,在指导消费者如何选择有益人体健康的食物达到营养指南建议时,也考虑到食物制备时间、烹饪技术…
http://www.top1health.cn/Article/302/24785…限则可栽植小番茄、豆芽菜等。 ![][74075] 营养教育要回到根本,不是灌输教科书上的营养单位与分量,必须让孩子对食物有认同,知道这个东西从哪里来,为什么要吃?怎么吃、…
http://www.top1health.cn/Article/236/23555…了维持男性雄风所要做的努力。 金恩美营养师是…庆熙大学营养教育学硕士,同时为营养教育专家,担任医院患者、上班族和健身中心的营养谘询师与教育计画企划人员。相信健康的瘦身在于改变…
http://www.top1health.cn/Article/271/20216…虽可做到菜单设计,却难以兼顾每所学校的厨房卫生安全督导及学校营养教育。 消基会表示,营养午餐不应仅有「价格」且须兼顾「价值」,呼吁学校应做好午餐把关、培育学童正确的饮食知识,…
http://www.top1health.cn/Article/236/18430…学生对于营养知识教育普遍不及格,其实,透过一整套完整的「儿童营养教育」互动教学软体与教具,即能马上轻松拉高成绩,并且跟家人分享心得,将营养教育向下扎根!(影音/摄影江旻骏) ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/18310…手机,必需每天至少维持30分钟的运动。 **推广儿童营养教育 降低肥胖比例** 有鉴于学童健康亮红灯,安丽纽崔莱于是自2年前开始与新竹县政府合作,在新竹县国小推动「儿…
http://www.top1health.cn/Article/101/18233…名肥胖;为了防治肥胖问题,新竹县在企业赞助支持下于小学推广「营养教育」,经过2年辛苦耕耘,获得令人惊喜的成果,学童营养知识水准提升了2成,成功为健康打好基础! ![台湾6至18岁…
http://www.top1health.cn/Article/236/18149…参考营养标示,现行的标示方式也使消费者不容易瞭解。营养标示是营养教育的工具,必须能回应消费者的需求与解读能力,因此董氏基金会建议,在营养标示格式上,同时将份量单位每份与每100毫升…
http://www.top1health.cn/Article/97/7380…食知识和能力,以减少文明病的发生。「食育」即饮食的礼仪教育及营养教育。 台南市有272所中小学,包含9所小学分校,共281所中小学,每日供应约17万学童营养午餐。视察新南国小…
http://www.top1health.cn/Article/3558