燕麥奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「燕麥奶」搜尋結果

總共找到 37 筆符合關鍵字「燕麥奶」的資料

養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

…幾滴葡萄柚精油可以幫助血液循環。 **4.早餐改吃水果燕麥奶昔** 水果奶昔是減重的好夥伴，放四分之一杯燕麥進果汁機，有助於增加飽足感，同時減少80%吃零食的機會。甜菜…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961
別以為手搖飲點微糖就沒事！忽略這些事，小心脂肪肝上身、提早失智

…無糖的芋頭牛奶、木瓜牛奶等，或者以無糖豆漿為基底的飲料，利用燕麥奶打成的無糖飲料也很適合。 **5、改點無糖茶飲** 無糖茶類，如紅茶、綠茶、烏龍茶等都是很好的飲料，其熱量…
http://www.top1health.cn/Article/302/84489
活到老動到老，如何預防運動傷害？謹記這4不原則

…下5種簡單的食物選擇搭配。搭配1：一瓶約350ml的燕麥奶，搭配一顆茶葉蛋及一顆蘋果。搭配2：一杯豆漿、一根香蕉及烤地瓜。搭配3：一根玉米及一顆水煮蛋。搭配4：…
http://www.top1health.cn/Article/306/69031
大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…味：**坊間燕麥產品眾多，建議選擇不過度加工的燕麥或燕麥片。燕麥奶粉和燕麥奶在胃部停留的時間較短，容易產生飢餓感，且這類產品可能為了口感，被添加糖分調味，反而可能更易胖。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
熱量不簡單！吃吐司塗醬，「醬」好嗎？！

…280~310大卡熱量。其他類飲品，如奶茶、咖啡、木瓜牛奶、燕麥奶等每百公克熱量約在40~45大卡間，所以250cc約有100~115大卡；若喝500cc熱量則要翻倍。 **[塗…
http://www.top1health.cn/Article/320/54263
腎臟病飲食要訣：掌握4低！低蛋白食物別吃錯

…當主食，但須考量白飯攝取份量。而要注意的是，像超商購買的燕麥奶，或是自行沖泡燕麥飲品當早餐，則不適合慢性腎臟病患食用，因為燕麥奶雖高纖但含有高磷，需透過腎臟代謝，除了會造成心律…
http://www.top1health.cn/Article/320/52634
冬天餓得快！營養師大推3道吃不胖下午茶

…擁有充沛的精力，可以一路奮戰到傍晚下班。 **【葡萄乾燕麥奶】：**高纖低GI的燕麥，搭配高鈣且富含蛋白質的牛奶，再撒上一小把甜甜的葡萄乾，就是一道簡單好喝又讓人滿足的營養點…
http://www.top1health.cn/Article/248/50325
多囊性卵巢怎麼減重？低碳水化合物飲食有幫助！

「多囊性卵巢」是女性同胞最常見的內分泌疾患，其病徵包括有生理期紊亂、男性化特徵、以及胰島素阻抗。男性讀者可能很難體會生這種病的困擾，簡單來說，患者常有體毛旺盛與青春痘的皮膚問題，肥…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999
沒吃這3類食物　益生菌強化免疫效果有限

…、增加飽足感、降低膽固醇。此外，也可以添加在像是綠茶、豆漿、燕麥奶等飲料或健康食品中，較一般精製糖來得健康，還可以提供腸道益生菌所需的養分。 **益生菌養分3／寡糖** 寡…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804
拼命吃燕麥降膽固醇　這樣吃方法才對！

…，讓營養師來破解。 ![][107588] **將「燕麥奶」當水喝　小心三酸甘油酯恐爆表** 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，燕麥營養豐富，100克燕麥含有406大卡熱量…
http://www.top1health.cn/Article/355/40545
咀嚼力差營養不均？早餐吃牛奶燕麥粥好吸收

…結。 2.不敢喝牛奶的人，也可以改用豆漿試試，或是用市售的燕麥奶或沖泡式麥片也可以，但須注意含糖量。 **注意事項：** 母雞排泄及下蛋是同樣位置，因此雞蛋很容易感染沙門桿菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
超級穀物搭白飯一起吃　4大好處非知不可

…。][102410]  ![【燕麥奶醬燉飯】][102411] **燕麥入菜好美味　動手做燕麥奶醬燉飯** 超級穀物有這麼好處，是否想親自動手…
http://www.top1health.cn/Article/320/38356
愛喝咖啡和牛奶　皮膚卡油易長痘痘

…、奶粉、乳酪、奶油、冰淇淋等。建議一開始可適度以羊奶、豆漿、燕麥奶等代替牛奶。 **4.高油脂食物** **作用／**跟咖啡因一樣，容易促使皮膚皮脂腺分泌旺盛，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312
超商這樣吃健康　祖雄教你聰明控熱量

…糖穩定也有很重要的幫助。譬如，優酪乳、無糖豆漿、高纖燕麥奶等，熱量都只有120到180大卡左右，而且都富含上面提到的蛋白質，是不錯的選擇。 **500卡以內這樣吃！4…
http://www.top1health.cn/Article/101/37985
燕麥消脂降膽固醇好威　3大Q&A別吃錯！

…不會使澱粉攝取過量，增加人體負擔。 **Q2／燕麥片、燕麥奶粉、燕麥奶品項多，怎麼吃都健康？** 從燕麥、燕麥片、燕麥奶粉、燕麥奶，市售燕麥產品繁多，但是，陳彥甫營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/302/37139