泰式 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「泰式」搜尋結果

總共找到 66 筆符合關鍵字「泰式」的資料

大餐後如何保持瓜子臉？營養師X余秉諺、夏宇禾維持身材小秘訣

…照裹粉厚度不同，熱量約200~450大卡之間，若是再淋上酸甜泰式醬、辣醬，熱量及鈉含量還要多加一等，因此建議雞排最好去皮食用，真捨不得去皮，就切一半分食解饞吧！此外，選購時有幾點小…
http://www.top1health.cn/Article/101/54657
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！

…*3.檸檬：** 無論是糖漬檸檬、涼拌海帶芽、檸檬魚或泰式檸檬蝦，許多夏日料理都會用檸檬汁的酸味來提升食慾，但其實整顆檸檬最有營養的地方，就是檸檬皮跟皮下的白皮肉部分，雖然帶…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748
夏日輕食好選擇！自製甜椒烏龍麵沙拉，酸甜好開胃

…檸檬芥末籽醬 56、蒜香芥末籽醬 60、紅辣椒蝦油醬 75、泰式醬 76、泰式蝦油醬 77。 **本文出自台灣廣廈《跟米其林大廚學保鮮盒快沙拉：3分鐘上桌！在家就能享受主餐級…
http://www.top1health.cn/Article/80/52774
夏天愛吃酸辣開胃？過量鈉「狠傷心」！

…，這時候就要來點重口味料理才開胃，不論是麻辣的韓式泡菜、酸甜泰式河粉或是淋上滿滿酸辣醬汁的涼拌沙拉，一定要夠味才能挑起食欲。不過，有心血管疾病的患者可要特別注意，這些重口味料理的鈉…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365
心臟要有力，就要靠腳力！走路回春4撇步

…吐氣」與「吸氣」一樣重要，本書除了教你練好走路之外，也要利用泰式療法，讓你用力的身體得到放鬆與平衡。  ![中殿肌、脊椎起立肌是牢固厚實的肌肉，也是走路經…
http://www.top1health.cn/Article/306/51047
出門前只要1分鐘活化骨盆、輕鬆走路回春！

…以骨盆為中心的動作；能調整髖關節、肩膀、脊骨的所有關節，也是泰式療法的基本動作。如果腹股溝區和腰部放鬆、變溫熱，就是非常好的現象。 1.四肢著地，膝蓋擺放在髖關節的下方、稍微…
http://www.top1health.cn/Article/248/51049
吃出泰式街頭味！DIY2海鮮料理新鮮美味

**★打拋海鮮** **材料：** 魷魚切花400克、白蝦剝殼，去頭留尾劃背6隻、植物油3大匙、蒜末1大匙、紅朝天椒末3大匙、水或豬骨湯1／4碗、蠔油1大匙、魚露1.5大匙…
http://www.top1health.cn/Article/145/50203
自製低卡越式生春捲！3沾醬變化滋味好清爽

…**★甜辣醬沾醬** **材料：**醋、砂糖、水各2大匙，泰式魚露1小匙、蒜泥1小瓣、生紅辣椒0.5～1條、太白粉水1小匙。 **作法：** 生紅辣椒放進袋子裡壓碎，所有材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/43414
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…功了，就比較容易產生信心。  ![泰式雞柳。（圖片提供／時報出版）][107024] **【川式水煮料理的推荐食譜】** **★泰式雞柳** ●…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408
想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A

…材裝入容器擺盤，並淋上特製酸辣醬醬汁做法: 1.將市售泰式酸辣醬裝適量入小碗中 2.加上一顆檸檬量的檸檬汁和適量蒜蓉 3.混和均勻即完成醬汁。
http://www.top1health.cn/Article/320/39033
吃咖哩防失智又抗癌？薑黃素立大功

不管是味道濃郁的印度咖哩、帶有甜味的日式咖哩，還是味道辛辣的泰式咖哩，都有各自的擁戴者，咖哩除了好吃外，網路還流傳：「吃咖哩有防失智、抗發炎、抗癌等功效」日常生活中常見的咖哩，真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38888
低GI飲食怎麼吃？「紅黃綠」分類聰明選

…而水煮的小顆(最好是剛採收的)馬鈴薯卻屬於低GI食物；中式和泰式餐廳使用的短米和糯米屬於高GI食物，但長米、糙米、印度香米和野米則屬於低GI食物。麵食也是綠燈食物，前提是不要煮得太…
http://www.top1health.cn/Article/248/38945
靠這1招，關閉肥胖的因子！啟動瘦身抗老秘密

…、檸檬香草鹽、辣椒、七味粉、粗黑胡椒粒、鰹魚、義式綜合香料、泰式綜合香料、新疆綜合香料等、純干貝醬等。
http://www.top1health.cn/Article/250/38439
輕食沙拉≠低熱量　挑對醬料不發胖

…的沙拉醬所調出來的醬料熱量越低。簡單地日式醬油類的沙拉醬，或泰式用較多醋所調出來的醬料熱量＜義式油醋醬或千島醬。很多人以為義式醬料的熱量會比千島醬低，事實上，這兩者的熱量差…
http://www.top1health.cn/Article/101/36684
檸檬抗氧化增免疫　營養師這樣挑

…現在也有無籽檸檬了！在各式各樣料理中，都會出現，不論是義式、泰式、越式、日式，都可作為調味的綠翡翠「檸檬」到底要怎麼挑選呢？這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，為大家介…
http://www.top1health.cn/Article/399/28983

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