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「油菜籽」搜寻结果
总共找到 40 笔符合关键字「油菜籽」的资料-
预防中风5招自保！避免过劳、吃北欧饮食
…鱼少食肉、多吃莓果、以黑麦面包当主食、多食根茎类蔬菜，以及以油菜籽油做调理的「北欧饮食法」，可有效降低14%中风风险，以及32%粥状硬化血栓性中风风险。
http://www.top1health.cn/Article/28/51390 -
烹调油品选对了吗？专家教你这样正确使用！
… ◆花生油应为淡黄色或浅橘色。 ◆大豆油为深黄色。 ◆油菜籽油应为黄中带绿或金黄色。 **气味：** ◆抹一点油在手心中，闻其散发味道。 ◆品质好的油，应有香味，不该…
http://www.top1health.cn/Article/248/50783 -
健脑巧吃台味地中海饮食 张善政推荐这一味
…同，但台湾一年四季都有丰富的蔬菜水果和渔产可选择，而且台湾的油菜籽油、芥花油、花生油、芝麻油和苦茶油，都与地中海居民常用的橄榄油一样富含单元不饱和脂肪酸。民众只要依据地中海饮食的原…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134 -
怕胖不敢吃油？摄取优质油脂，是美容好帮手
油是身体必要的能量来源，油脂不足会降低免疫力，损害健康，肌肤也会因为干燥而失去光泽，对美容的伤害也很大。要特别记得「适量摄取精心制作的优质油」。而在食安风暴笼罩的现代人，选用并食用…
http://www.top1health.cn/Article/302/41726 -
吃饭配鱼松，能补钙？高钙鱼松尚「钙」赞！
…旗鱼、鲔鱼)、动物性油脂(猪油、牛油)或植物性油脂(黄豆油、油菜籽油)、豆粉(黄豆、碗豆)、酱油、糖、盐。若成分内有添加其调味剂(L-麸酸钠)则较不适合给幼儿、儿童或长辈食用，若有…
http://www.top1health.cn/Article/355/40300 -
橄榄油到底好在哪里？ 单元不饱和脂肪酸3大好处
…0%)、高油酸红花籽油(75.2%)、橄榄油(74.1%)、油菜籽油(Rapeseed oil，60.5%)，及芥花油(Canola oil，50.6%)。 注1: 油茶油提炼自…
http://www.top1health.cn/Article/320/38984 -
吃鲑鱼、鲭鱼好处多！减少心脏病死亡率
吃鱼好处多！大家常听说鱼类含有DHA，有益大脑健康。事实上，DHA就是omega-3脂肪酸的成分之一，而某些鱼类含有的omega-3特别多，像是鲑鱼、鲭鱼、秋刀鱼等。除了有助健脑，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38958 -
吃饱昏昏欲睡？吃出生酮体质燃脂又抗老
你经常在吃饱后，就感觉昏昏欲睡吗？或是一有饥饿感时，就会嘴馋、手指颤抖、身体无力、专注力下降，甚至变得暴躁易怒等情况吗？其实这是血糖不稳，尤其长期依赖葡萄糖作为能量来源，一旦在体内…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874 -
天天这样吃 只要8招让癌细胞退散！
1名72岁退休的患者，感到下腹有异样，甚至痛苦到难以站立，送医后诊断罹患大肠癌末期。紧急进行手术，但是术后却发现癌细胞已经转移，证实是恶性程度极高的升结肠癌。所幸，在医师建议下，以…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645 -
油炸物好美味？必知14潜藏风险
食物经过高温油炸后，会产生大量的致癌物质丙烯醯胺。若摄取过量容易产生器官肿瘤，并伤害神经。对尚处于发育阶段的幼童来说，因为解毒能力较差，长期吃含有丙烯醯胺的油炸食品，毒素易累积在体…
http://www.top1health.cn/Article/261/26305 -
男性腰围超过40寸 心脏病易上身
**【核心提示】：**男人腰围超过40寸、过度吃肉，可能会罹患心脏病和结肠癌，因此为了身体健康，腰围超过40寸的男性，应该适度减肥，实行健康饮食，不仅可以让外表看起来更年轻，更可以…
http://www.top1health.cn/Article/323/26109 -
瘦子也会得脂肪肝！这样吃灭脂肪
**【核心提示】：**很多读者有这样的疑惑，是否我们只吃菜不吃肉，那肯定就不会有脂肪肝，而事实并不是如此，我们身边常常出现吃素不吃荤，竟然也得脂肪肝这样奇怪的例子。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/25855 -
大脑也冻龄！草莓红酒吃出好脑力
现代人追求「冻龄」美肌，希望脸蛋永保年轻美丽，不过，别忘了同时保养大脑，否则衰弱的脑力正好透露你的年龄！国外研究发现，沙丁鱼、菠菜、草莓、杏仁、红酒等食物，都有减缓脑细胞老化的功用…
http://www.top1health.cn/Article/320/25201 -
三高降胆固醇 日吃170粒葵瓜子
薪水高、学历高、身材高，人人称羡，但如果是高血糖、高血压和高血脂，可就不妙了，因「三高」，可是不折不扣的隐形杀手，不仅属于慢性疾病，若血脂胆固醇过高，更容易引爆中风、心肌梗塞、猝死…
http://www.top1health.cn/Article/320/25142 -
专家推荐椰子油 拒绝摄取反式脂肪
油脂和水分，都是人体生存所必需的物质。在健康及医学方面，胆固醇、中性脂 肪及荷尔蒙，都和油脂有密切关系。严格来说，不只是皮下脂肪与内脏脂肪，就连神 经细胞、神经组织及细胞膜，基本上…
http://www.top1health.cn/Article/320/25003
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