正向思考 | 搜尋結果

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「正向思考」搜尋結果

總共找到 53 筆符合關鍵字「正向思考」的資料

容易緊張、焦慮？醫師推正念減壓法，隨時啟動自癒力甩憂鬱

…動身體自癒力，一甩憂鬱、負面情緒！ **正念減壓≠正向思考　覺察當下情緒、聆聽身體發出的聲音是關鍵** 到底什麼是正念減壓法呢？正念等於正向思考嗎？精神科溫閔凱醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106
明明很累，為何還通宵追劇、捨不得睡？原來是「補償心理」作祟

…民眾面對壓力時，可以透過下列方式來找回幸福感： **▶正向思考：**以正面、會帶來好結果的方式去思考，換句話說，就是透過思考，去實現樂觀的想法與能量。 **▶累積幸福撲…
http://www.top1health.cn/Article/245/70152
10年前乳癌復發，用遍藥物她從不曾放棄…

…時兼顧生命與生活品質。饒坤銘醫師也建議乳癌患者，保持正向思考，平常盡量少吃高油脂、高糖分食物，這樣不但身體比較健康，乳癌復發風險也會大為降低。
http://www.top1health.cn/Article/310/57992
《失智症自我管理》運用心智篇

妥善運用心智可以幫助我們處理許多問題。情緒低落時，正向思考可以幫助我們用新的角度看事情。疼痛或焦慮時，轉移注意力可以讓我們暫時忘記不舒服的感受，但請勿拿來處理胸痛、半邊身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56175
空巢症候群3症狀！甩銀髮族憂鬱，正向思考3錦囊

台灣已進入高齡化社會，加上少子化的衝擊，許多年長者都會面臨「空巢症候群」的困擾。醫師表示，每逢年節之後，就診患者有大幅增多趨勢，其中最明顯的症狀為憂鬱、焦慮與失眠，甚至容易產生自殺…
http://www.top1health.cn/Article/74/56852
新年新氣象！除了看運勢，養成這10個好習慣生活更美好

…很不熟，但會越開越熟悉，大腦的神經元迴路也相同，越保持正念，正向思考迴路越強，正向行為模式建立，「習慣成自然」，越來越往好的方向邁進。 **【培養10個好習慣】…
http://www.top1health.cn/Article/318/56372
慘！蛋蛋被一口咬掉…桃花癲發作變一夜七次娘怎麼解？

…桃花癲」發作方法：** 1.日常不要給自己太多的壓力，學習正向思考，改變完美主義的性格。 2.運用各種方式調適心情，靜態的活動如冥想、按摩、聽音樂等，動態的活動如運動、跳舞、出…
http://www.top1health.cn/Article/262/56354
減輕關節炎疼痛的替代療法！潘懷宗博士的7錦囊

…理後提供了一系列非醫藥方面的替代療法（包括飲食、運動、減重、正向思考、針灸、保暖等等），希望讓病人從生活中就可以減輕疼痛或減少發炎情況，與關節炎和平共處並進而提升生活品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/54161
情非我願？正面思考，解開情人節症候群

…佳狀態。關係束縛少，選擇自由多；單身比深陷不良關係更好。請您正向思考，為未來理想伴侶許下願望，精心準備自己提升身心健康，愛神眷顧時才能把握幸福！
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
淋巴癌可治癒！破除迷思、積極治療是關鍵

…病友社團，以「只要活著，一切都有可能」為座右銘，鼓勵所有癌友正向思考、積極接受治療。 ![][116283] **淋巴結腫大超過三個月無痛、越來越大小心可能是淋巴癌** …
http://www.top1health.cn/Article/319/50557
幫自己換個想法！正向思考助達成目的

人生當中，心裡想什麼，就會實現什麼。現在呈現在眼前的現實就是你在心底所期望的事情。我想那是某人所賦予你的現實。我並不期望發生這種事！也許也會發生這樣的事，但是，心靈深處…
http://www.top1health.cn/Article/145/38831
易怒、記憶力差？試著睡眠讓大腦「停機」

…的課程，是關於如何減少生活中的負面想法，擺脫壓力，並且學習用正向思考來看待事情，累積生活中的小確幸，培養正向的人格特質。老師在一開始問了大家一個問題：「你認為是工作壓力太大…
http://www.top1health.cn/Article/248/38544
你今天讚美自己了嗎？3大好處非知不可

…區血液循環變好。此外，持續讚美自己，也能讓大腦迴路改變，趨於正向思考：「不論發生什麼事，我一定都沒問題」。不知不覺間，老是不安的習慣也會消失，變成總是能正面思考喔！ <!--…
http://www.top1health.cn/Article/318/38052
職場老鳥菜鳥壓力大不同　5步驟快速減壓

…表示，適度的「壓力」可以增強表現和生產力、提升健康和生命力。正向思考可以抒解壓力，因為可以刺激大腦分泌多巴胺和血清素，提振情緒，增強大腦學習中樞的學習力，產生更多更好的神經連結，成…
http://www.top1health.cn/Article/245/37939
孩童情緒處理！新手父母不知不可

…下的常用策略，有些策略是認知技巧，改變對自己（鼓勵）或環境(正向思考、意義、想像)的評估；有些策略則包含改變身體對事件的反應(放鬆)。 **想像：**使用想像法讓自己可以暫時…
http://www.top1health.cn/Article/304/37406

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