時間管理 | 搜尋結果

「時間管理」搜尋結果

總共找到 42 筆符合關鍵字「時間管理」的資料

壓力如山大？11個迅速擊退壓力的妙招跟著做，找到宣洩出口

…點時間，並做到抓大放小，這樣才能讓自己掌握好每一分鐘！做好時間管理：很多壓力是來自時間不夠用的壓迫感，因為常常有一堆工作都擠在同個時段內要完成，想要妥善解決就得做好時間管理，按照…
http://www.top1health.cn/Article/318/77686
壓力太大糖尿病、癌症跟著來〜這樣做，擺脫危機！

…法好好休息。」建宏的解釋是：「我很重視效率，我覺得時間管理很重要，假日用LINE 通知他們，是希望同仁可以準時，時間到東西就要交出來，好心提醒他們。」而建宏也不…
http://www.top1health.cn/Article/245/68988
防自律神經失調～醫師推薦6招抗衡情緒與壓力

…建議攝取咖啡因含量每天不超過300ppm）。 **4.重視時間管理** 當時間運用與安排不當，易導致挫折與壓力，久而久之就會處於疲累、提不起勁的狀態。 **5.尋求紓壓管道*…
http://www.top1health.cn/Article/80/69022
你是被時間追著跑的辛苦媽媽嗎？這樣做不精疲力盡

…的痛苦煎熬。 **父母的時間整理原則** 大家都認為時間管理的最重要關鍵是「均衡」，但是如果要掌握「均衡」的話，就會產生「想要把所有事情都做好」的欲望，而被牽制住。對於女性…
http://www.top1health.cn/Article/324/66681
大學、社會新鮮人看過來！這樣做掌控自己的時間、不虛度

…面確實做得不夠好。為了減少對未來的影響，他現在要做的就是做好時間管理，掌控好生命的節奏。時間管理可以使每個人的工作和生活更加平衡和從容。時間的重要性，你我皆知。世界上有太多…
http://www.top1health.cn/Article/318/63542
自律神經失調不是病，是壓力過大的警訊！學會6招助改善

…攝取咖啡因含量每天不超過300ppm）。 **4.重視時間管理：**當我們時間運用與安排不當，易導致挫折與壓力，久而久之就會處於疲累、提不起勁的狀態。 **5.尋求紓壓…
http://www.top1health.cn/Article/76/57128
全職媽媽復出找工作大不易？這5點特質老闆一看就喜歡

…繼續看下去： **一、全職媽媽一定更懂「時間管理」** 在家帶小孩的媽媽總是會說自己早上一睜開眼就得開始上班，晚上要等小孩入睡後才算下班，這樣說一點都不誇張，…
http://www.top1health.cn/Article/324/56101
搶救超低生育率！8大成果推動人工生殖起飛

…療程的病患逐漸增加，這種積極求子的觀念有助於幫助女性有效進行時間管理和生育計畫的擬定，保有職場上競爭力及延後生育的可能。 **(4)冷凍技術成熟&(5) 副作用控制** 試…
http://www.top1health.cn/Article/88/52067
專注力不佳、常分心？當心，恐是注意力缺失症作祟

…但如果你打開他們的衣櫃或抽屜，就會發現裡面亂到極點。同樣的，時間管理也是經常困擾ADD患者的問題，他們有遲到的習慣，且難以預測要花多久才能把事情做完，他們經常會答應做許多事情，卻沒…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896
水果太甜，糖尿病不能吃？養生十字口訣快筆記

…高，市面上產品種類雜且誘惑多，最好敬而遠之。 **10. 時間管理要維持：** 飲食要能定時定量，生活要能作息規律，運動要能持之以恆。除了以上10點，也有研究指出，每天晚…
http://www.top1health.cn/Article/320/50865
OL必知！學會4技巧，轉換身份角色不NG

…又可譯為尤里卡。 **本文出自大田出版《手機女孩不勉強時間管理法》**
http://www.top1health.cn/Article/318/50874
讓自己超有組織力！4學習方法你非知不可

…須立刻知道**的事情，就每隔幾分鐘查看一下手機，顯然與有效的時間管理背道而馳。更不用說，時時傳來簡訊、電子郵件或應用程式的通知，手機持有者根本不可能專心在任何課業上。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/318/46865
想教出不拖拖拉拉的孩子？3招學會管理時間！

培養孩子，除了重視智力開發外，讓孩子養成良好的習慣也是非常必要的。當孩子慢慢長大，這些良好的習慣就會發揮更大的作用。管理時間，便是孩子應該從小養成的好習慣之一。管理時間…
http://www.top1health.cn/Article/251/46752
人生該先安排「計畫」？還是先懂「生活」？

…渾噩噩，不知道時間跑到哪裡去的人，不是真的那麼忙碌，而是沒有時間管理的習慣。容易受騙上當的人，不是因為生性單純，請別往自己臉上貼金，你只是沒有仔細觀察的好習慣罷了。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/44616
老是火燒屁股？這樣做教會孩子正確管理時間

…，有好多好多事還沒完成，但卻沒能專注於當下？其實時間管理最重要的不是訂定一個行程表，跟著行程表走。而是專注於自己該完成的責任，每一天、每一分、每一秒盡全力地完成它。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/41730