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学习时间管理的技巧很重要

无论是以家务和育儿为主的家庭主妇，还是工作家庭两头烧的职业妇女，大家肯定都过着二十四小时都十分忙碌的生活。过去单身的时候，只要照顾好自己就可以了，但结婚之后，却每天都在重复过着照顾别人的生活。

在这样的情况下，有办法做好时间管理吗？不太可能。但愈是这样，就愈需要时间管理的技巧。要有时间，才能陪孩子玩、打扮自己、准备未来，做一些让自己开心的事。

透过以下内容，看看自己有多会管理时间吧。如果符合超过五项，那就表示你很需要学一下时间管理技巧喔。

□睡觉之前都还拿着手机。

□“之后要做”的想法已成习惯。

□会把小事积在一起一次解决。

□没有列出每天必办事项的清单。

□每天看电视时间超过三小时。

□有事要做时、或想到待会有事情要做，不会记录下来而是依靠记忆力。

□不太擅长拒绝。

□总是随兴地决定约会。

□喜欢同时做两件事。

□每天的必办事项超过八件。

□几乎不会整理邮件或应用程式。

□电脑桌面的捷径或是资料夹，占据超过半个桌面。

□没有对未来五年的规划。

□从来不曾想过人生重要的事情，或是让你觉得人生重要的价值是什么。

□有时间的时候，经常会让时间毫无意义地过去。

时间管理的意义：减少要做的事

时间管理的目的有二，那就是“让心情维持平静”，以及“把时间投资在让自己开心的事情上”。就像看到水槽里堆积如山的脏碗筷，就会让人觉得很有压力一样，该做的事情一旦延宕，就会破坏内心的平静，自己也会不知不觉间承受压力。

为了让心情维持平静，可以在五分钟内立刻处理完的事情就不要拖延，应该立刻去做。五分钟是发个呆、看个电视就会立刻过去的时间。如果可以赶快把事情处理好，就不必费心去记住这些事情，也不必另外拨时间来做这些事。