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…、分化、遷移等,持續釋放細胞激素引起發炎反應。2004年美國時代雜誌的封面以聳動標題寫到「秘密殺手!發炎與心臟病、癌症、阿茲海默症和其他疾病的驚人關連性!」,而至今也有許多科學研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587…們還在對家中的低頭族少男少女感到無奈、不知如何勸導起嗎?美國時代雜誌報導指出,是時候該更關心孩子們的手機使用行為了,研究顯示,孩子長時間沉浸在手機裡的數位世界,將會影響心理健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/56247…聯合國糧農組織(FAO)視為全球十大健康營養食品之一。而曾被時代雜誌選為超級食物的燕麥也不惶多讓,對身體健康好處多富含維他命E、蛋白質、多醣和酵素,只要適當藉由飲食補充,就能增強抵…
http://www.top1health.cn/Article/242/54260…一起出遊、嘗試新鮮的事,才是維繫家庭關係的良方;然而,根據《時代雜誌》最新的調查指出,要讓家人關係更加凝聚的方法其實很簡單:你只需要花多點時間在家裡陪伴家人就好。 「當大腦專…
http://www.top1health.cn/Article/251/52093…食能有許多選擇,值得注意低脂飲食不是其中的好選項。 《時代雜誌》2014年的封面,主角是奶油,強調要吃奶油,而副標題寫著「科學家把脂肪當成敵人,為什麼他們錯了」。脂肪對我們的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51552…基斯的理論不可否認的成為主流學說。基斯也在1961年登上了《時代雜誌》的封面,同年他幫忙撰寫美國心臟協會報告,是世界上第一次有國家級的組織發出正式聲明,建議採取低飽和脂肪飲食來預防…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551…t)主任莎卓‧荷辛克(Sandra Hassink)也透過《時代雜誌》分享如下: <!--more--> ![][117656] **1.國小:行動勝於言談** 孩…
http://www.top1health.cn/Article/236/51018心情不好時,吃顆糖果好療癒,但美國時代雜誌《TIME》去年105年以斗大的標題「Sugar Is Definitely Toxic」(糖果絕對是有毒的)提醒,甜蜜密的糖果中其實包藏…
http://www.top1health.cn/Article/248/50322根據今年出爐的「Google Food Trends」統計報表,異國料理仍舊是熱門關鍵字,像是日本拉麵、韓式拌飯、或是越南河粉等,都是接下來會持續火紅的食物,特別是美國《時代》雜誌…
http://www.top1health.cn/Article/80/46908為什麼有的人偏偏瘦不下來,有的人身體還會出現有「腫」和「脹」的感覺,而且都囤積在腹部的中圍?或是,吃完一頓大餐或好吃的甜點後,老是感覺昏昏沉沉地疲勞想睡?小心,這一些情況可能跟身體…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104五穀食物是現代人的超級食物,養生餐桌少不了他,包括國際女星潔西卡艾芭、卡麥隆狄亞、米蘭達等影星名模都是五穀食物的擁護者,認為吃五穀有助保護心血管、控制體重、提高免疫力等。但是,許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/38095時代雜誌曾選出十大「超級食物」,但台灣也有屬於自己的超級食物,像是曾被讚譽為「近乎完美的食物」的地瓜,含有大量膳食纖維、豐富維生素C、β-胡蘿蔔素等營養成分。而秋冬正是台灣地瓜產季…
http://www.top1health.cn/Article/320/32727…素B群最為重要,當然,堅果的植物性蛋白質營養價值也高。美國《時代雜誌(Times)》曾經評選出「十大最佳健康食物」,堅果即名列其中。 **慎選優質堅果 吃出美味健康*…
http://www.top1health.cn/Article/320/30014…Y世代父母壓力,網路卻也是這個世代父母最依賴的消息來源。據《時代雜誌》調查,遇到育兒疑難雜症時,多數(54%)X世代父母的第一個反應是查找書籍或請教醫師,多數(58%)Y世代父母的…
http://www.top1health.cn/Article/251/29935…經每天1包菸 胸悶怕死興起戒菸念頭** 曾經登上美國《時代雜誌》的饒舌歌手「大支」,在台灣樂壇具有舉足輕重的地位。擔任董氏基金會志工的他說,小時候看到叔叔伯伯抽菸,會跟其他小…
http://www.top1health.cn/Article/29/29910