拌飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「拌飯」搜尋結果

總共找到 67 筆符合關鍵字「拌飯」的資料

「與神同行」吃鍋巴！女中醫：3大吃法補脾顧腸胃

…感視為酥脆，微焦的香氣當作碳烤味，美味無比，只要到餐廳吃石鍋拌飯，非要等到鍋巴形成不可。另外，無關美味不美味，對許多老一輩的人來說，鍋巴更是小時候的味覺記憶，偶爾就會讓人想起。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56618
減糖飲食難落實？上班族這樣做，聰明吃三餐！

…的烤杏仁果20～25粒也行。 **【用常備菜做韓式蔬食拌飯】** 用常備菜和冷凍的蔬菜可以製作類似韓國的石鍋拌飯做韓式仿拌飯。我的韓國朋友也喜歡吃！材料都切細，用芝麻油、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/248/56460
驚！超商微波烤雞腿便當含鈉逾3千　超過每日所需

…，各種可以快速微波的異國料理任君挑選，從日式炒烏龍到韓式烤肉拌飯、從義大利麵到揚州炒飯，都廣受消費者青睞。然而，消費者文教基金會日前隨機抽樣國內4大連鎖超商（統一、全家、萊…
http://www.top1health.cn/Article/248/54694
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

… **2.重口味飲食：** 張佩蓉營養師表示，肉汁拌飯、添加醬料、灑胡椒鹽等不經意的動作，都會讓飲食變成高鹽又高鈉。此類型飲食容易使水分滯留於體內，導致下半身浮腫，且高鹽…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
胡蘿蔔變不出新滋味？4吃法去除惱人腥味

…263] **★香脆小魚煮胡蘿蔔** 調味略重，適合拌飯一起吃。只要端上這麼一小盤，就能讓餐桌上熱鬧起來呢∼ **材料（2 人份）：**胡蘿蔔（切絲）⋯1/2根（100…
http://www.top1health.cn/Article/248/52584
口臭燻人？中醫推香米茶拌飯，異味退散！

…除了餐後適度潔牙外，民眾不妨可適度食用以茶葉製成的「芳香米茶拌飯」，就是不錯的食療保養選擇！ **口臭纏身？改善異味，先從暢通氣血著手！** 不過，口臭到底是怎麼產生的…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468
整頓腸道、助眠就靠它們！冰箱裡必放優格、海髮菜3好物

…的「壞菌」繁殖。至於該如何分辨益生菌與壞菌呢？請牢記「可用來拌飯食用的是益生菌，反之則為壞菌」。第三項為「施肥」，請攝取可成為益生菌飼料的營養成分，那就是「寡糖」（olig…
http://www.top1health.cn/Article/76/51851
消疲勞、抗老這樣吃　DIY番茄拌飯啵棒

**★番茄拌飯** **營養分析：**428 kcal、eGL 8、碳水化合物含量34 g。 **好處：** 1.番茄能刺激食慾，減少調味料用量，有助於降低鈉的攝取量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51808
「完全營養品」～早晨最佳食品雞蛋這樣吃更美味

…碌的早晨實在是沒有時間料理。所以這種時候做個水煮蛋或是生雞蛋拌飯方便又省時，是您的最佳選擇。 **【做出完美水煮蛋的小祕訣】** **用醋水煮水煮蛋** 您是否曾經在…
http://www.top1health.cn/Article/80/51669
禽流感來襲！一張表告訴你哪些料理不能吃

…蛋類「完全煮熟」就不用過度擔心，相較之下，需注意的反而是韓式拌飯、沙拉沾醬、提拉米蘇等容易被疏忽的未熟蛋料理。 ![][118267] **防堵禽流感2大原則：吃熟食、勤洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/51243
火鍋沾醬愛配生蛋，雞蛋生吃更營養？營養師破解迷思

不論是火鍋沾醬、日式丼飯、韓式拌飯，還是鹹豆漿，不少老饕在食用上述料理時，總忍不住打1顆生雞蛋相佐！除了滿足口腹之慾外，更有不少長輩認為，雞蛋生吃比煮熟更有營養、好吸收。但是，生雞…
http://www.top1health.cn/Article/248/50796
名醫教你防失智　鄧世雄番茄炒蛋一吃半世紀

…親1人照顧家中8名兄弟姊妹，那段歲月一家人坐上餐桌，豬油加鹽拌飯常是主菜，雖然餐桌上母親烹調的道道料理顯得單調，全家人卻也吃得香甜可口，而番茄炒蛋最讓他難忘。之後，前往台灣…
http://www.top1health.cn/Article/31/50445
降血脂、顧心血管　本土苦茶油不輸橄欖油！

…沒必要吃得比較少啊，是不是就可以盡情使用又油又香的豬油、牛油拌飯、炒菜了呢？ **植物油降血脂　動物油增加心血管疾病風險**　雖然三種脂肪酸的建議攝取比例相同，但動物油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…了！ **最好不要這樣吃...** **1.滷汁拌飯** 很多家庭都喜歡滷一鍋滷肉，或是煮一大鍋肉燥，配白飯就可以連吃好幾天！除了吃肉，滷汁更是不能浪費，許多人都喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
減重大補帖！謹記六個幫助減肥的好習慣

…就會常常:「老闆，再多一碗白飯！」最後料都吃完了，再來個湯汁拌飯做ending，發現了嗎？菜汁湯汁包含了烹調以及食物本身的油脂，若加上一碗將近300大卡的白飯，跑步半小時還消耗不掉…
http://www.top1health.cn/Article/101/50133

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞