…要少吃。 2.勤洗手,不要一直用手摸臉 不少人沒事習慣用手摸臉,但雙手每天接觸不同事物,或許早已附著了細菌而不知,此時若再摸臉只會造成發炎或感染。 3.做好保濕、勤喝…
http://www.top1health.cn/Article/242/58247…察它們出現,然後回過頭把注意力拉回到手邊的工作。如果能使用非慣用手來做這些事,通常會有幫助(刮鬍子時最好不要)。不流暢的動作比較容易提醒自己,全心投入當下正在做的事。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/245/57297…④傾斜行走** 這是重心偏一邊的走路方式。基本上,每個人有慣用手和慣用腳,或多或少都會往左右傾斜,但如果情況太誇張,就會影響到走路方式。 這個壞毛病自己也很難察覺,但可以從…
http://www.top1health.cn/Article/248/57249…放物品的動作,容易使人體於坐下時,形成一個不平衡的表面。就以慣用手是右手的人來說,若其習慣將錢包、手機、鑰匙等物品放入屁股右後方的口袋,然後坐下,便會使骨盆於坐姿狀態中,呈現右高、…
http://www.top1health.cn/Article/167/54713…。 尤其是,現代人幾乎人手一部智慧型手機,且不少家長習慣用手機哄騙、安撫小孩。在每天接觸電腦、手機、平板等3C產品,「滑不停」、緊盯螢幕的情況下,便容易增加近視及許多眼部問題…
http://www.top1health.cn/Article/244/54544…。寫一寫不是快趴在桌上,就是快親到桌面,不然就是整個身體歪向慣用手,脖子也因此大歪,因此寫字的時候一定要謹記以下幾個大原則: 1.寫字時身體要正對書寫的區塊,避免身體歪斜。 2…
http://www.top1health.cn/Article/318/54207…量減少使用3C時間外,也要避免黑暗中滑手機,使用時光源須放在慣用手的對側,避免出現陰影,且應避開直接或間接的眩光。 - 4.做好眼睛內外保護: ■外在是外出時要配戴防紫外線的太…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127…兩腳有香港腳卻只有一手有手癬現象。主因是有香港腳的人,常會習慣用手去摳腳,摳後又不洗手,容易感染手癬,所以要避免摳腳,如果有觸碰患部,也要用洗手乳或肥皂清潔乾淨。。 - 3.避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/52337…,從平面可見兩側背部高度不等。 一般來說,大部分人因慣用手的關係,脊椎會有輕微傾斜,側彎角度小於20度,通常只要勤做復健運動、平常多注意姿勢即可;若是脊椎側彎介於20至40…
http://www.top1health.cn/Article/167/51236… **2.右撇子就用左手吃飯** 你沒聽錯!就是不要用你的慣用手拿筷子,否則一口接一口實在太順啦!右撇子就試試看用左手拿餐具吃飯,強迫你放慢進食速度,飽了就別再亂吃,這樣才能真正…
http://www.top1health.cn/Article/320/37708…五十肩較好發於40-60歲女性、糖尿病患者身上;且不論是否為慣用手,兩側肩關節都可能會發生。 不過,除了上述統計外,臨床上也發現,有少部分五十肩病患,其實是因上肢骨折,治療需…
http://www.top1health.cn/Article/248/36949…狀肌放鬆,預防近視加深。 2.避免黑暗中滑手機。光源須放在慣用手的對側避免出現陰影。且應避開直接或間接的眩光, 3.多補充營養。綠色蔬菜,如綠花椰菜、菠菜,以及富含葉黃素的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/70/30324…有趣的是,華人習慣用筷子與湯匙吃飯,而馬來西亞與印度人則是習慣用手或湯匙吃飯,但使用不同的工具用餐或吃飯,真的會對進食有影響嗎?讓我們繼續看下去。 東南亞國家中,新加坡的…
http://www.top1health.cn/Article/101/30076…,例如:平常慣用右手,則手術時選用左手,以便於在透析過程中,慣用手仍可自由活動。 <!--more--> ![南投醫院腎臟科主任莊宗芳表示,動靜脈廔管吻合術是指在患者手臂上…
http://www.top1health.cn/Article/240/28178…,定期而持續運動介入3個月後,受試長者平均行走速度提升8%,慣用手握力也從17.3公斤增加到18.8公斤,慣用膝伸肌力增加25%。而在高雄區域的子計畫也發現,藉由體適能介入訓練,讓…
http://www.top1health.cn/Article/167/21819