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「感冒生病」搜尋結果

總共找到 71 筆符合關鍵字「感冒生病」的資料

運動族群注意！除了補充蛋白質，更該注意我們吃到的是什麼胺基酸

平時有在運動的我們，不論是每週固定上健身房訓練、在操場跑跑步，還是參加各式球隊，肯定都對「補充蛋白質」的觀念不陌生吧！但是，你知道為什麼只要有運動就要「補充蛋白質」…
http://www.top1health.cn/Article/306/81140
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

經常容易感冒生病，小心是免疫力下降，讓病菌有機可乘。營養學專家表示，其實想要維持免疫系統正常運作並不不難，只要日常飲食適度減少脂肪、糖份的攝取；吃對10大對身體有益的食物，就能輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/81144
常吃洋蔥、大蒜能降低乳癌發生率？中醫：吃這些藥材，也能抗氧化、抗發炎

…體正常細胞會遭受某程度破壞，免疫力也會下降，這時候容易虛弱、感冒生病，使用中醫療法就是在防堵後續「虛證」的產生及擴大。為了預後良好、提高抵抗力、維護生活品質，術前術後的中醫調理是必…
http://www.top1health.cn/Article/248/78114
容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力

…什麼我最近老化這麼快，皮膚變差、白頭髮狂冒？為什麼我最近經常感冒生病？不少人都有這樣的困擾，日本營養專家表示，導致老化與疾病的關鍵元凶，就是「活性氧」在搗蛋！唯有透過每天攝取抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978
寶寶常生病，代表免疫力不好？免疫力愈強愈好嗎？

「寶寶經常感冒，是不是因為免疫力不好？」「寶貝三天兩頭就生病，經常跑醫院，難道免疫力出問題了嗎？」「免疫力愈強愈好嗎？」這是許多爸媽都會詢問醫師的問題。如果您也有以上問題，本文將一…
http://www.top1health.cn/Article/251/72536
蛋白質缺乏想吃甜食、掉髮、失眠…7大徵兆快check！

…、乾燥。 **●4.免疫力差：** 經常感冒生病，代表免疫不佳，可能就是缺乏蛋白質所致，因為免疫細胞都是由蛋白質所組成。如果沒有攝取足夠的蛋白質，免疫細胞就無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/68927
打擊流感！別輕忽噴嚏和咳嗽散播病菌的威力

阿包醫生常被家長問到：「為什麼我家寶寶沒出門卻會感冒生病呢？」我說由於寶寶抵抗力相對弱，在五、六個月大後原本從母體得到的抗體逐漸減少，一旦接觸到大人身上或從外面帶回來的病菌，就可能…
http://www.top1health.cn/Article/251/68879
痰多、胸口發悶？小心痰濕感冒上身，冬瓜、薏仁煮水助改善

…內水滿為患，這些「不該存在」的水，卻擅長偽裝成正常的水，因此感冒生病時，處理起來顯得較棘手。 ※關於痰濕體質調養方式，請參考P237 **痰濕感冒：濕邪發威…
http://www.top1health.cn/Article/248/63632
睡不好問題多！不只記憶力會變差、易胖，10大病症也與它有關

…甚至導致心律不整、中風等。 **危機3：免疫力低下，易感冒生病** 睡不好也會影響免疫力，如果到了該睡覺時間，卻不好好睡覺，造成可體松分泌一直無法下降，則會抑制人體的免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307
你的睡眠品質及格嗎？10個無法消除疲勞的「不良睡眠」徵兆

…退病毒的侵襲。以結果來看，若是長期睡眠品質不佳的話，就很容易感冒生病，身體狀況隨時都處於瀕臨瓦解的狀態。  ![][135674] **徵兆6／…
http://www.top1health.cn/Article/76/57755
全身疹子紅又癢、病情起伏大？寶寶蕁麻疹爸媽可以這樣做

…發在生病時，可能發作前幾天有感冒咳嗽。 1歲以下嬰兒可能常感冒生病，不過臨床觀察，此階段寶寶發生蕁麻疹的案例不會很多。 **嬰幼兒無法表達，多觀察肢體動作** 寶寶發生蕁…
http://www.top1health.cn/Article/24/57578
維持免疫平衡跟過敏說再見！必吃這4大營養素

…若免疫力太低，身體失去防禦力，無法抵抗外來病原體，就很容易會感冒生病；但如果免疫力太高，反而可能會導致過敏反應，例如氣喘、蕁麻疹、鼻過敏、異位性皮膚炎等。因此，要特別注意，別一心只…
http://www.top1health.cn/Article/132/57388
換季最怕感冒生病！提高免疫力必喝「奇異果精力湯」

…熱，身體抵抗力特別容易受到影響，此時，若免疫力低下就非常容易感冒生病！今天營養師要跟大家介紹一道製備簡單且營養豐的—奇異果精力湯，幫助守護我們的免疫系統。 ![][134516]…
http://www.top1health.cn/Article/399/57375
頭髮變少、常生病…女人「鋅」情亂糟糟，小心健康現危機

…、皮膚粗糙和指甲容易斷裂的情況，免疫功能也會跟著出差錯，常常感冒生病。至於如何正確補鋅呢？繼續看下去就知道！ **身體缺鋅缺太大，小心健康亮紅燈！** 鋅，絕對不只…
http://www.top1health.cn/Article/80/57287
喝熱湯、跑步會流鼻水？原來是氣血暢通證明！

你是否有過下列的經驗： 1.喝了熱騰騰的湯之後，瞬間全身暖和起來了。過了一會兒，竟然開始流出一些鼻水來。「咦？我並沒有感冒啊！怎麼會這樣？」相同的現象有時也出現在登山、跑步一陣子…
http://www.top1health.cn/Article/248/57153

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