帶便當 | 搜尋結果 | 華人健康網

「帶便當」搜尋結果

總共找到 60 筆符合關鍵字「帶便當」的資料

自己帶便當營養又均衡！不想早上趕趕趕，必知這些縮時小技巧

**什麼時段料理都能輕鬆搞定** 在不同的時間所做的便當，有著不一樣的料理方式、保存之道及需特別留意的事項。找出最貼近目前生活的做便當方式及時間，將做便當融入生活裡，自然而然的完…
http://www.top1health.cn/Article/336/75267
一年一度！韓系生活品牌樂扣樂扣大型感恩慶，每日驚爆價折扣超有感

…更也響應這一股「不塑旋風」，運動時自備水壺，上班族使用保鮮盒帶便當，早晨帶著自己的咖啡杯來杯香醇咖啡，不只是環保，更是時尚新潮流。以提供安全、環保用品為志向，積極為…
http://www.top1health.cn/Article/248/70117
想降低鹽分攝取？謹記這「減鹽7要項」輕鬆達成

…市售便當** 吃重口味的外食和超商便當要節制，午餐盡量自己帶便當。 **❺麵湯少喝** 吃拉麵等湯麵時，千萬不要把湯喝光。能不喝湯就盡量不喝，減少鹽分攝取。 **❻…
http://www.top1health.cn/Article/248/61352
輕鬆端出宴客級料理！DIY豪華紅酒醋燉牛肉，營養美味

…滿食材的料理，也為忙碌的掌廚者省下很多時間，營養都在裡頭，帶便當都吃得到，不必煮那麼多道菜。給小朋友吃的話陳年葡萄醋（巴薩米克醋Balsamic Vinegar）多一點、紅酒少一…
http://www.top1health.cn/Article/318/58193
保鮮盒保「鮮」嗎？泡檸檬水除臭4寶，清洗縫隙細菌

…小資族、家庭主婦為了環保與省荷包的考量，多半選擇使用保鮮盒自帶便當，但保鮮盒若在使用與清潔上稍有不慎，保鮮盒就有可能成為細菌與疾病的溫床。 **保鮮盒細菌藏在接縫處** 而…
http://www.top1health.cn/Article/80/57738
多囊性卵巢症候群這樣吃　營養師教你做低醣高蛋白料理

…沙拉、燉飯、點心等，可自行搭配，不必再煩惱外食難以選擇，自己帶便當健康又經濟實惠！ **★香檸煎鮭魚** **食材：** 鮭魚排1小塊、檸檬汁2大匙、鹽少許、黑胡椒粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/57680
6訣竅處理家中常備菜　妥善保存美味更安心

… 遇到煮太多、一次吃不完的時候，建議將料理冷凍保存。如果是要帶便當用的菜，就放入小菜杯。若是要在家裡吃，就用保鮮膜包裹雙層，並把菜壓平。建議保存期限為三星期。已經解凍過的料理不要重…
http://www.top1health.cn/Article/248/54674
咖啡渣能除臭還能…？10種意想不到的實用妙招

…濕。 **10. 塑膠盒異味清除** 上班族中午自己帶便當，會使用的塑膠便當盒，使用次數增加後，可能會有一些細菌、油汙等滲入刮痕縫隙中，因而產生異味。咖啡渣、茶葉渣兩者皆有…
http://www.top1health.cn/Article/248/52876
每天工作12小時太操勞！恢復元氣要這樣吃

…免大腦缺氧而昏昏欲睡。 **午餐－** 雖然鼓勵自行帶便當較健康，但相信大部分的人應該還是以外食為主，可以選擇蔬菜多、澱粉量少的食物，主食也盡量以滷、蒸為主，避開炸雞腿、排…
http://www.top1health.cn/Article/248/51404
吃膩白飯？DIY玉米糙米飯營養美味，香氣十足！

…熟後加入玉米和少許的鹽巴混勻即可。我會用這種飯做成飯糰給孩子帶便當，孩子都很喜歡。 **★玉米糙米飯（4人份）** **材料：**糙米2杯、玉米粒2杯、水2杯、初榨橄欖油適…
http://www.top1health.cn/Article/248/50747
蛋黃哥變軟Q了〜吃冷凍蛋4大秘密與風險…

…平底鍋煎的話，就可煎出只有一半大小的可愛迷你荷包蛋。不僅適合帶便當，當作各種餐點的配料也十分方便。 **【冷凍蛋製作方法】** 1.將蛋連殼，放進保鮮袋中，直接放到…
http://www.top1health.cn/Article/248/50456
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…沙拉、燉飯、點心等，可自行搭配，不必再煩惱外食難以選擇，自己帶便當更健康又經濟實惠！ **多囊性卵巢食譜** **1. 鮮蝦酪梨沙拉** 蝦子的營養價值很高，富含高蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
咖啡渣的10種再利用：除臭、除濕還能驅蚊！

…濕。 **10. 塑膠盒異味清除** 上班族中午自己帶便當，會使用的塑膠便當盒，使用次數增加後，可能會有一些細菌、油汙等滲入刮痕縫隙中，因而產生異味。咖啡渣、茶葉渣兩者皆有…
http://www.top1health.cn/Article/141/47981
是協助孩子？還是藉機控制？別當直昇機父母！

…插手教養之後，接下來的對話竟然也似曾相識：「我每天都幫孩子帶便當，其實我超累的，還不是怕他吃得不夠營養才這麼拚死拚活。」「現在小孩真的好忙，每天回家都好晚了，我希望他在家…
http://www.top1health.cn/Article/251/46960
啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

…的聲音也表示熟度較夠。 **本文出自布克文化《好想幫你帶便當：大人小孩都愛吃！布魯媽媽美味嚴選42組好吃、容易上手的便當！》**
http://www.top1health.cn/Article/80/42883