健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…量滋生有害細菌,容易使人生病;過多的糖份,會使得腸道大量滋生害菌,進而抑制益 菌分解身體所需的養份。當害菌大量滋生時,身體健康便會因此受到不良影響,因此不良的飲食習慣影響身體健康甚…
http://www.top1health.cn/Article/30/68998…纖維可避免發生便祕、幫助毒性物質儘快排出體外,並能減少腸內有害菌生長而產生過量的氨。膳食纖維來源以天然蔬果為主,建議每天至少5份以上,其中3份青菜(每份100公克)及2份水果(家中…
http://www.top1health.cn/Article/30/57007…4.5之間,同時產生H2O2(雙氧水)以及其他抗菌物質以抑制害菌的生長。而陰道雷射可以刺激膠原蛋白增生,讓陰道內壁黏膜變厚,肝醣隨之增加,進而達到增強「妹妹」的健康防護力,遠離反覆…
http://www.top1health.cn/Article/80/56596…胃道專用益生菌,有利於定殖於腸道中,才能大量繁殖,打敗其他有害菌或侍機菌,成為優勢菌。以及平時增加纖維並搭配適當的水分攝取,才能有實質優點。 **益生菌天然食物來源多 聰明挑…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983…構關係密切。人體腸道菌數量極多能重達1.5公斤,有益生菌、有害菌和中性菌,三者間維持動態平衡。益生菌可以合成各種維生素,幫助消化,促進腸道蠕動,抑制病菌的生長。若有害菌數量較多,就…
http://www.top1health.cn/Article/30/51983…。尤其行房前使用用鹼性溶液沖洗陰道,反而會破壞女性陰道抑制有害菌生長的酸性環境,反而會引發陰道炎,而影響受孕。 **迷思二/懷孕期間絕對不要喝茶與咖啡,聽說可能會影響…
http://www.top1health.cn/Article/17/51761…也要注意將食材清洗乾淨,尤其是生食,以免誤食寄生蟲卵或其他有害菌而造成腸胃不適;大量補充纖維對腸胃道術後或腸胃功能不佳者,可能造成腹脹和脹氣;服用鐵劑、鈣片或其他礦物質補充劑時,不…
http://www.top1health.cn/Article/80/51530…活菌才能定殖於腸道中,而擁有高活性才能大量繁殖,以打敗其他有害菌或侍機菌,成為優勢菌。 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,每種菌的功能不一,各種菌株各有其優缺點,若想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/51417…抗生素一起服用,兩者需間隔3至4小時,因抗生素不只是會消除有害菌,同時也會殺死益菌,容易導致腸道細菌不平衡。 4.建議睡前、飯後2小時後再補充攝取有益菌,效果較好。因為睡前一…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413…抗生素一起服用,兩者需間隔3至4小時,因抗生素不只是會消除有害菌,同時也會殺死益菌,容易導致腸道細菌不平衡。 4.建議睡前、飯後2小時後再補充攝取有益菌,效果較好。因為睡前一…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901…取。另外,優酪乳和優格中的乳酸菌可以調整腸道菌落的組成、抑制害菌,進而強化消化道的防禦能力。 分開來看,柿子和優格、優酪乳似乎都對腸胃無害,怎麼會傳出加在一起吃或是前後食用,…
http://www.top1health.cn/Article/132/45670…的食物,是肉毒桿菌很好的培養基。肉毒桿菌是非常毒的一支食品危害菌,喜好在無氧環境之下生長,如:真空包裝。肉毒桿菌菌體本身不耐熱,只要經過充分的烹煮就可以將細菌殺滅。然而,肉毒桿菌恐…
http://www.top1health.cn/Article/30/45668…於蜂蜜,則因含有寡糖可以幫助增加腸道好菌,如此一來就能抑制有害菌的增生,預防腸胃型感冒與腹瀉。 **薄荷殺菌抗病毒 舒緩喉嚨乾癢** 另外,薄荷的主要成分是薄荷醇(薄荷腦)…
http://www.top1health.cn/Article/80/44537…cfu/g。可隨著年紀愈大,雙叉桿菌的比例愈低,大腸桿菌等有害菌卻是逐年增加。][108218] **腸道好菌隨年齡遞減 補充活菌才能有效繁殖** 但值得注意的是,根據研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/41790…癌物質的產生。瑞士乳桿菌則是具備有機酸的生產能力,可有效抑制害菌。大家在挑選益生菌的時候,如果能一次攝取到8大益菌,對腸道和整體健康都有加分效果! ![不同的菌種有不同的功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/40704