…、營養過剩的情況,容易造成性早熟,導致長不高,醫師提醒,想讓孩子高人一等,應從規律運動、營養均衡和充足睡眠等三方面著手!(影音/江旻駿) ![][108486] **父母…
http://www.top1health.cn/Article/22/42852均衡營養對於青春期的孩子能否健康成長是很重要的,每天除了要攝取足夠的熱量及蛋白質之外,鈣質、維生素A、D、C,以及礦物質鎂、鋅都對發育有幫助。想要長高,鈣質尤其重要,另外也別忘了其…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750…金期,因此許多家長總會要求孩子喝牛奶、跳繩、打籃球,就是希望孩子高人一等!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「太早練肌肉會限制身高發展,以後會長不高?」練肌肉跟長不高…
http://www.top1health.cn/Article/302/38738…加工的原始食材,並採用少鹽、少油、少糖的烹調原則。同時,想要孩子高人一等,鈣質、蛋白質與維生素等營養素的攝取,絕對不能忽略。侯沂錚提供營養素攝取的方向,以及「孩子高人一等」的建議食…
http://www.top1health.cn/Article/304/37300…取這些食物來補充足夠的鈣質唷! **本文出自繪虹出版《孩子高人一等的關鍵秘笈》**
http://www.top1health.cn/Article/251/36848…保暖,避免因暴露而受涼感冒囉! **本文出自繪虹出版《孩子高人一等的關鍵秘笈》**
http://www.top1health.cn/Article/236/36550…:** 緩解成長痛及舒通筋絡。 **本文出自繪虹出版《孩子高人一等的關鍵秘笈》**
http://www.top1health.cn/Article/22/36548…、腹痛、腹脹、嘔逆、納呆反胃。 **本文出自繪虹出版《孩子高人一等的關鍵秘笈》**
http://www.top1health.cn/Article/236/34277…忽略掉孩子特殊才能來得重要哦! **本文出自繪虹出版《孩子高人一等的關鍵秘笈》**
http://www.top1health.cn/Article/236/34253想讓孩子高人一等,別忽略發育期的每一個健康警訊!醫師提醒,3歲以上兒童若每年身高長高不滿4公分,可能是生長激素不足或特定疾病所導致,應盡快在生長板癒合前就醫和治療,以免錯失長高的黃…
http://www.top1health.cn/Article/22/25471鈣質主要在於能強化骨骼,但想要孩子長高變壯,可不是光靠它就夠了。維生素D是幫助鈣質吸收的重要元素,「假如體內維生素D不足,所攝取的鈣質吸收利用將大打折扣。」另外,包括鈣、鎂、磷、鋅…
http://www.top1health.cn/Article/145/22497萬丈高樓平地起,想讓孩子高人一等,也要從小打好營養基礎,在不同的成長階段,彈性調整營養素的比例,讓身高持續且穩定地成長,且避免性早熟而提早結束骨骼生長的時間。營養師提醒,0-12個…
http://www.top1health.cn/Article/87/19075… **中醫轉骨長大人 男女有別** 若基本功無法讓孩子高人一等,才需進一步經專業中醫師辯證論治、量身打造專屬個人需要的轉骨方。楊成湛中醫師表示,中醫轉骨方調養需特別注意男…
http://www.top1health.cn/Article/258/16163秋天到了,而秋日節氣中的「白露」是中醫觀點中「轉骨」的好時機,許多家長為求孩子「高人一等」,皆積極尋求轉骨秘方,但中醫師指出,服用轉骨方,時機很重要,且通用方劑不見得適合每個人,尤…
http://www.top1health.cn/Article/239/15424為了讓孩子高人一等,許多家長都很關心如何幫孩子「轉大人」。中醫師表示,每年秋天「白露」時節最適合小兒轉骨,在發育期間,適時適度的給予健脾補腎的轉骨方很重要,其中男孩應注重健脾、女孩…
http://www.top1health.cn/Article/80/7726