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「大米」搜尋結果
總共找到 98 筆符合關鍵字「大米」的資料-
產後免疫力下降，感冒、過敏大爆發！中醫：坐好月子3大益處，吃人參紅棗雞湯補氣血
… **材料：**人參鬚5錢、香菇20克、紅棗7枚、母雞一隻、大米100克。 **作法：** 1.老母雞一隻去除內臟；將香菇洗乾淨用涼水泡發，泡好的水備用；紅棗剪碎洗淨。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/234/88392 -
不吃澱粉才能減肥？中醫師：聰明吃澱粉有效燃脂、分泌血清素，助抑制食慾
…天只吃少量幾口，拒絕吃下過多澱粉讓自己有發胖的機會。事實上，大米當中的脂肪含量非常低，將近80％都是澱粉；但是炊煮大米時，需要添加倍以上的水，此時每100克熟米飯的熱量會降低至12…
http://www.top1health.cn/Article/248/86940 -
【影音版】網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG
…有效成分釋出。 **★枸杞海帶粥** **材料：**大米100公克、海帶30公克、枸杞10公克。 **作法：** 1.將上述海帶、枸杞洗淨，海帶切絲備用。 2.將大米…
http://www.top1health.cn/Article/239/82842 -
以形補形？吃龍眼乾有助護眼？5大常見漢方食療方報你知
…粥：**龍眼肉15克，鮮百合30克（掰開，洗淨），紅棗5枚，大米100克。 將四味放入鍋內，加適量水，大火燒沸後，改小火煮成粥，當早餐服。本方健脾補血，養脈安神。（《中華食物療法…
http://www.top1health.cn/Article/301/80920 -
黃麴毒素是肝癌元凶之一 做對4件事減少接觸：少碰發黴、變質食物
…糧** 玉米、花生一旦黴變，黃麴毒素含量就很高；此外，還有大米、小麥、豆類、高粱等也要注意。 **●來路不明的油品** 這類油品難以確保其種子、原料品質，有無發黴問題，加…
http://www.top1health.cn/Article/261/77847 -
網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG
…有效成分釋出。 **★枸杞海帶粥** **材料：**大米100公克、海帶30公克、枸杞10公克。 **作法：** 1.將上述海帶、枸杞洗淨，海帶切絲備用。 2.將大米…
http://www.top1health.cn/Article/239/75344 -
善用食物分類概念，讓飲食營養更均衡！
…吃這類食物還會越咀嚼越香甜（例如吃饅頭或吐司時）。 從米（大米、小米）、麥（大麥、小麥、燕麥）等各式穀物，及其相關製品，如米粉、麵粉、麵條、粉圓、麵包、餅乾、吐司、饅頭等，到紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/75271 -
胃痛、胃脹氣喝粥最好？中醫：認清體質，茯苓、人參趕走消化不良
…脹，真的有效嗎？吳建東中醫師表示，比起小米，中醫更傾向於使用大米，其藥名又稱為粳米，有許多腸胃的問題，都會要求與米同煮，不管是胃有熱或是胃有寒，都有機會用到。甚至被稱為「群方之祖」…
http://www.top1health.cn/Article/30/73737 -
吃宵夜會得胃癌？專家教你選對食物，護健康不挨餓
…辣的人來說，在晚上喝一碗清淡的粥，不但養胃，而且養生。無論是大米粥還是小米粥，熬煮起來都不麻煩，可以在冬天用熱粥溫暖你的胃，夏天用冰粥體驗麥芽糖自然的甘甜。 除了以上4種選擇…
http://www.top1health.cn/Article/261/72698 -
為什麼中醫說五穀最養人？選對穀物，護肝、補肺一把罩
…寒性比較大，很多人吃完之後就容易產生胃酸。那如果我們想吃東北大米，又怕大米寒會導致胃酸怎麼辦呢？其實只要在燜大米的時候，往裡頭加點帶辛溫之氣的孜然或者桂皮，就可以平衡大米的寒氣了（…
http://www.top1health.cn/Article/145/72564 -
解便祕狠角色，該吃紅棗還是黑棗？補氣血，紅棗加當歸這1味效果翻倍
…肌肉失潤、氣血不正等症，亦能改善身體造血機能；另外，紅棗搭配大米可調和脾胃，適合在女性月經結束後服用。 
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