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「壓力賀爾蒙」搜尋結果

總共找到 43 筆符合關鍵字「壓力賀爾蒙」的資料

高溫頭皮皮脂狂冒油，莫「髮」度？保護頭皮毛髮健康，防頭髮直直落

…作息正常勿熬夜，減少毛囊受到損傷；適度紓壓別讓情緒緊繃，降低壓力賀爾蒙帶來的傷害，並且適度使用保持頭皮健康、強健髮根的頭髮滋養液，也是保護頭髮健康的不二法門。了解更多：[h…
http://www.top1health.cn/Article/248/81834
美少女橋本環奈突然暴肥？心理諮商師：9條簡單問題，從飲食習慣看出你的心理需求

…很奇妙，壓力反應在生理上，其中一個訊號就是腰臀變胖，這是因為壓力賀爾蒙會促進食慾，讓我們特別想吃高油脂、高糖分、重口味的食物，像是炸薯條、洋芋片、鹽酥雞、蛋糕、甜點等等。像很多人忙…
http://www.top1health.cn/Article/250/81772
手拿食物會更好吃？滿足「觸覺飢餓」，讓你擺脫暴飲暴食的罪惡感

…面功效，肯定會被稱作「特效藥」。這些功效的促成主要似乎是因為壓力賀爾蒙皮質醇的降低，以及多巴胺、血清素和催產素這類能帶來舒服感覺的賀爾蒙的分泌增加了。觸覺並不是我們在進食時…
http://www.top1health.cn/Article/318/77851
找到激痛點！肌筋膜疼痛症候群這樣解

身體某些特定部位用大拇指按壓時會特別疼痛，疼痛甚至轉移到別的部位，此症狀可能就是「肌筋膜疼痛症候群」。適康復健科診所院長陳建宏表示，肌筋膜疼痛症候群的臨床表現症狀為身體局部肌肉出現…
http://www.top1health.cn/Article/167/74892
上班族甩壓力肥〜香蕉、牛奶4大食物好紓壓

…復平衡，就容易造成消化功能異常，隱藏肥胖風險。另外，壓力賀爾蒙（腎上腺皮質素，俗稱可體松）也會受到壓力刺激而分泌，並分解體內的糖類、脂肪、蛋白質，造成食慾大增，以獲得能量來…
http://www.top1health.cn/Article/320/57500
紓解中年壓力，防老年失智！先從改變3紓壓習慣做起

…自律神經，最終導致心臟、血管、內分泌或免疫系統變化。研究證實壓力賀爾蒙腎上腺素（epinephrine）或葡萄糖皮質素（glucocorticoid）可能干擾大腦記憶形成之機制。研…
http://www.top1health.cn/Article/307/56012
甩開壓力變身女超人！只要2分鐘，遠離冒牌者症候群

…、有力量。只要短短2分鐘的時間內，就能改善睪固酮濃度，並降低壓力賀爾蒙。  這些肢體語言動作有助於增加權威感，讓自變得有自信，動作都非常簡單，例如： …
http://www.top1health.cn/Article/248/50697
突破撞牆期的飲食策略

…通常會使內心情感的動盪容易會暴飲暴食。研究顯示，瑜伽可以降低壓力賀爾蒙同時可以增加胰島素的敏感性，你的身體就會利用食物作為能量來源，而不會將食物轉為脂肪儲存。布里特伯格，MS…
http://www.top1health.cn/Article/101/50255
「血糖震盪」是什麼？讓醫師來說分明

…醫學認為人即使在正常血糖範圍內，但是只要到較低的值，就會刺激壓力賀爾蒙分泌，將血糖增高。 ![][107764] 但是事實上，真的如此嗎？我們來看看醫學教科書的寫法。在新代…
http://www.top1health.cn/Article/248/40645
別讓子宮肌瘤上身　4大好發體質這樣調

罹患子宮肌瘤除了容易導致經血過量、經痛等問題外，更可能影響女性的生育能力！根據美國約翰霍普金斯大學婦產部調查，子宮肌瘤的發生率可高達20～50%；相當於平均每2～5位女性就有1人有…
http://www.top1health.cn/Article/10/40423
孕婦喝咖啡前要三思　當心禍延胎兒3危害

…謝相關疾病。這可能與媽媽攝取的咖啡因，會進入胎兒腦中，影響其壓力賀爾蒙（corticosterone）的調節機制，導致胎兒出生長大後血糖控制不易。此外，亦有動物研究發現咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/38692
胎教有效嗎？孕媽咪健康快樂最重要

…都很重要。此話何解？如果孕婦不開心或感受到壓力，身體會分泌出壓力賀爾蒙，而這會導致胎兒將來出生後：比較愛哭而且睡得比較少！除此之外，胎兒的體重也容易偏低。因此如果整個家庭都希望孩子…
http://www.top1health.cn/Article/324/38566
莫名頭痛竟是頸椎出毛病　舒緩頸椎＋抒壓有解

…則是可以治標又治本的好方式，短時間激烈的運動可以消耗身體內的壓力賀爾蒙，是治標的第一選擇；而規律的運動習慣則是讓身體放鬆並保持活力，是抒壓的治本之道。麗美花了半年的時間，一…
http://www.top1health.cn/Article/248/38509
糖尿肥胖症與癌症　揭開神秘連結

…阻抗、降低 IGF-1（咖啡勿過量，攝取過多的咖啡因反而促使壓力賀爾蒙的分泌，反而造成血糖升高）。 4.海藻：抑制澱粉轉變為葡萄糖的酵素，來減少糖份吸收，改善胰島素阻抗。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/240/34281
小腹婆肥肉甩不掉？原來問題在賀爾蒙…

你是否覺得自己連喝水都會胖，而且還都胖在小腹上，怎麼甩也甩不掉？美國知名健身教練及莉安麥可斯指出，當你試過無數方法，還是無法減掉的小腹的肥肉時，有可能是體內的雌激素賀爾蒙出了問題。…
http://www.top1health.cn/Article/101/34000

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