吻仔魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「吻仔魚」搜尋結果

總共找到 54 筆符合關鍵字「吻仔魚」的資料

癌友口腔潰瘍難下嚥　別忘3個小錦囊

…；而要修復口腔潰瘍傷口，建議可以選擇豆漿、鮮奶、雞蛋、豆腐、吻仔魚等軟質蛋白質豐富的食物，補充身體所需的營養素。  **食不下嚥　軟質食物助吞嚥** 營…
http://www.top1health.cn/Article/308/37282
這樣吃大腦變年輕！雞精助活化腦部

…、咖啡、牛蒡、馬鈴薯。 5.礦物質－牡蠣、海藻類、乳製品、吻仔魚、青椒、香菇。 6.多酚－紅酒、茄子、葡萄乾等。曾暉博士呼籲，無論是身體或是大腦，都應提早做好抗老化管理…
http://www.top1health.cn/Article/248/37036
天冷小心爆血管　吃納豆幫血管大掃除

…豆裡加入秋葵，提升黏液素的作用，或是再打顆蛋、撒上鈣質豐富的吻仔魚作為配菜，營養都相當充足。要特別注意的是，納豆含大豆異黃酮，大豆異黃酮若補充過量，反而會造成賀爾蒙失調，因此食用大…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…0大卡。在晚餐吃不多、宵夜時段很餓的情況下，可選擇少油烹調的吻仔魚莧菜粥、玉米雞肉粥、蔬菜粥或魚片粥等，熱量雖比清粥稍高，但可補充蛋白質或纖維素，較能增進飽足感和止饑。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
痛風別吃秋刀魚！營養師教聰明吃

…非養殖的深海大型魚，而不要吃白鯧魚、虱目魚、秋刀魚、白帶魚、吻仔魚等養殖小魚。提醒民眾，其他高普林食物還有肉汁、雞精、濃縮湯汁、酵母粉。 **急性發病期** …
http://www.top1health.cn/Article/248/30193
紫菜原來這麼好　護眼補鈣保骨本

…助。另外，營養師指出，紫菜含有不少鈣質，搭配同樣含豐富鈣質的吻仔魚一起料理，補鈣更輕鬆！ ![紫菜營養成分豐富，可以吃進多種礦物質、膽鹼、類胡蘿蔔素，適量食用有益健康。][852…
http://www.top1health.cn/Article/320/29176
完勝5大肌膚問題　美顏料理上菜囉！

…** - 材料：白米480克、糙米160克、南瓜220克、吻仔魚50克、雞蛋150克、豆包90克、黃豆芽100克、小黃瓜60克、紅蘿蔔50克、泡菜200克、香油20克、沙拉油50…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616
麻薏消暑抗氧化　高鉀不利腎臟病友

…酚，被視為健康食物。中部民眾將麻薏搓揉去除苦澀後，添加地瓜跟吻仔魚增加風味，煮成饒富特色的麻薏湯，認為夏天喝一碗有助清涼消暑。不過，衛福部豐原醫院營養師許啟松表示，麻薏湯的…
http://www.top1health.cn/Article/80/28580
學童高鈣午餐有影嘸？營養師：鈣質仍不夠

…低脂（或脫脂）牛奶，或食用無糖低脂優酪乳、低脂起司、小魚干、吻仔魚、堅果、豆腐、海帶等，才能滿足一天的鈣質需求量。 **午餐熱量逾7百多卡　低年級學童長期熱量恐破表** 此…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494
老人吞不下？增加食物黏稠度有撇步

…微障礙的患者，王子南營養師推薦「南瓜雞肉燉飯」以及「香菇翡翠吻仔魚粥」，其中的高湯使用排骨湯、魚湯或滴雞精都可以。 **南瓜雞肉燉飯** **食材／**白飯1杯、雞胸肉50…
http://www.top1health.cn/Article/320/28207
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…膳飯（飯糰）、葡萄柚蕃茄汁。 **◆晚餐：**健康烤豬排、吻仔魚乾沙拉。以蛋白質為主食。 **◆點心：**大蒜茶。 **★雜穀黑豆飯**→黑豆能夠調節體內血糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
決勝考場！5大營養料理助奪狀元

…- 食材：菠菜末100克、紅蘿蔔末30克、板豆腐末400克、吻仔魚40克、蛋黃1顆、太白粉少許、鹽少許、糖少許。 - 作法：取一大碗將所有材料放入，加入些許鹽糖拌勻，略微摔打至入…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946
吃蔬果能防癌？7飲食要點必知

…白菜毒性比眼鏡蛇還要劇烈。其他像是不成熟的木瓜、菜苗、乳豬、吻仔魚等，都是違反自然律例的不成熟食物，最好少碰為妙。 **蔬果不能當飯吃** 現今有坊間教導促進健康的方法是不…
http://www.top1health.cn/Article/261/25594
不運動也能瘦！巧吃2料理輕鬆瘦

…稍微炒一下，放入保存容器內，灑上焙煎白芝麻。 **「吻仔魚青蔥煎蛋」** **【材料】2人份** 雞蛋3顆、細蔥5～6根、吻仔魚50～60g、鹽和胡椒少許、麻油2小匙 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25561
保養關節這樣吃　「辛火燎原」食譜

… **食材：** 雞蛋1顆、秋葵15克、洋菇15克、吻仔魚20克、紅椒20克、九層塔5克、鮮奶120克、優格10克、橄欖油1茶匙、韓式辣醬1茶匙、堅果1匙。 **步驟…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426

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