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「吃蘿蔔」搜尋結果

總共找到 56 筆符合關鍵字「吃蘿蔔」的資料

營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…痛風者火鍋類進補湯頭要少喝。有句諺語說：「冬吃蘿蔔、夏吃薑，不勞醫師開藥方」。只要選對進補食材，同時不要吃過量，就能獲得寒冬補健康的效果。進補食材可以分為：清補、平…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
運動「筋拉到」好痛？中醫保骨藥膳、針灸緩解

…，相對拉筋扭傷的機率也會增加，除了腰、腳扭傷之外，打球手指「吃蘿蔔乾」、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等，處理原則都一樣，就是適度休息，先冰敷再熱敷。 **扭傷「筋拉到」　冰敷…
http://www.top1health.cn/Article/260/52644
夏吃生薑除濕真給力！紅棗生薑茶消暑袪濕

俗語說：「冬吃蘿蔔、夏吃薑」，酷暑夏日，脾胃易有濕氣者，吃少許薑能驅風寒、驅風濕。中醫師指出，有利水、散熱氣功效的薑，是炎夏消暑聖品，民眾不妨每天適量加在絲瓜等蔬果料理或茶飲中，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/52513
夏日紅色茶飲養心！必喝刺五加強心茶

…等陽虛症。而要健脾消水腫，可以用薑緩解。俗語說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。」嫩薑肉嫩、多汁，不辣又開胃，而且根據中醫典籍所說，它屬於涼性，切片之後，用紫蘇梅汁醃漬當…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347
夏日疲倦鬧失眠　龍眼小麥紅棗湯養心一把罩

…開，冷氣更容易進去，所以越是夏天越要防寒，而中醫養生也有「冬吃蘿蔔夏吃薑」之說。龍眼肉和紅棗補心血，浮小麥可寧心安神，**此湯品有養心血之效，但口乾舌燥者不宜飲用。** …
http://www.top1health.cn/Article/80/51969
準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

…飯代替白米飯，可以增加膳食纖維的攝取、使血糖較為穩定。如果有吃蘿蔔糕或金元寶，則需要減少白飯的量，才不會造成澱粉類攝取過量。而蘿蔔糕和金元寶，可以使用低油的烹調方式，例如：不沾鍋無…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
咳不停？吳明珠：冰糖燉白蘿蔔止咳超有效

寒流肆虐，咳不停。俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。白蘿蔔是冬天的應季蔬菜以外，尤其具有止咳的功效。不過，中醫師提醒，白蘿蔔營養成分多，屬於「行氣化痰藥」，不宜與溫補藥共服…
http://www.top1health.cn/Article/80/50491
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

…含硫化物、植化素的白蘿蔔，適合用來燉煮蔬菜湯，雖然中醫有「冬吃蘿蔔、夏吃薑」的說法，但在冬天薑仍可巧妙運用於各種食材，例如和紅肉搭配成薑汁炒豬肉，或是和海鮮搭配成薑絲魚湯、薑絲蛤蠣…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
打籃球吃蘿蔔乾！SOP處理五步驟快筆記

…常遇到的運動傷害，手指關節挫傷就是其中之一，也就是一般說的「吃蘿蔔乾」，這種意外難以事先預防，重要的是在發生後要如何緩解疼痛症狀！美國脊骨神經醫學博士張軒彬提供了簡單的急救要訣，記…
http://www.top1health.cn/Article/164/46738
夏天吃薑去寒非萬靈丹　吃錯反傷身

中國古代有一句諺語：「冬吃蘿蔔、夏吃薑，不用醫生開藥方。」主張夏天應該要吃薑養生。不過，生薑屬於溫熱性食物，應該冬天吃用「溫熱」驅走「嚴寒」，夏天這麼熱，應該要吃冰才清涼消暑！夏天…
http://www.top1health.cn/Article/258/40350
關鍵工法，成就廚房裡的有趣「食」驗！

…菜，形成另一種風味的蘿蔔乾、蔭瓜、雪裡紅。 **好吃蘿蔔乾，這樣做！** **材料：**白蘿蔔10斤，鹽1斤。 **步驟：** 1.白蘿蔔洗乾淨，保留外皮、切塊狀。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38832
炒菜時用老薑，比用嫩薑來得好？

…薑」是家家戶戶廚房炒菜必備的香料之一，而且坊間還有一句：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」的養生說法，但日前網路上卻流傳：「炒菜時用老薑，比用嫩薑來得好」，究竟嫩薑、老薑有什麼差別…
http://www.top1health.cn/Article/302/36987
冷天吃蘿蔔最對時！DIY雙色蘿蔔炊飯便當

如果開放讓孩子點餐，小茉莉經常指定要吃這道蘿蔔炊飯。雖然不論白蘿蔔或紅蘿蔔都是一年四季皆可在市場見到買到，但是依然比較喜歡天冷之後再採買白蘿蔔回家料理，得時的蔬果總是比較容易吃到它…
http://www.top1health.cn/Article/248/36583
減肥外食輕鬆吃　早餐這樣挑吃出好身材

…治（因為這類材料不需要再用油去煎）。若想吃蘿蔔糕等需要煎的食物，也是秉持這個原則：請店家不要用油或用較少的油來煎你的食物。（小提醒：記得一湯匙油就有半碗飯熱量，…
http://www.top1health.cn/Article/101/36493
又給孩子吃補品？容易性早熟長不高

…的風險。 50年前台灣環境貧困，很多家庭平常只吃蘿蔔乾、稀飯、蕃薯、花生米、豆腐等食物，所以在孩子發育或婦女做月子時，才會特別為他們補充動物性蛋白質的食物，比如燉排骨…
http://www.top1health.cn/Article/305/35423

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