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…奶蓋,撒上杏仁碎粒即可享用。 另外,有網友詢問是否能用可可粉來取代即溶咖啡粉,營養師表示,巧克力粉本身比較難起泡,需經過多次重覆攪打才能產生泡沫,若以健康因素考量,還是建議選…
http://www.top1health.cn/Article/320/81588…*★法芙娜巧克力** **材料(1 人份):** 法芙娜可可粉1大匙、蜂蜜or楓糖or椰棗蜜1大匙、肉桂粉1/2小匙(可省略)、無糖優格100g、無麩質大燕麥片40g、牛奶80…
http://www.top1health.cn/Article/336/80313…)、香蕉1根、優格1小盒(約150cc)、鮮奶50cc、無糖可可粉少許。 **作法:** 1.香蕉切成圓薄片備用。 2.取一個燕麥罐,依序加入燕麥、優格、香蕉片,再倒入牛奶。…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805…量):** 花椰菜100公克、巧克力磚(切碎)100公克、可可粉(無糖)15公克、杏仁片20公克、牛奶1大匙。 **作法:** 1.在碗裡放入巧克力磚和可可粉隔水加熱溶解。再…
http://www.top1health.cn/Article/101/71355…甜食時,建議吃奇異果。 可隨喜好加入生薑、綠花椰菜苗、可可粉,滋味變化豐富,不會吃膩。想攝取足夠的蛋白質,可放3到4顆生蛋一起攪打。這個「蛋精力湯」,除了醣類以外,幾乎能滿足…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242…、含有少量糖的黑巧克力、添加更多糖的白巧克力、不含可可脂僅用可可粉調味的非調溫巧克力等,而市面上販售的好吃巧克力,大多都是放入大量精緻糖(simple sugar)與添加物的濃純香…
http://www.top1health.cn/Article/320/57761…高纖蘇打餅乾。 **組合3/**水煮大燕麥片搭配鮮奶、可可粉或調味乳品,簡單方便又很有飽足感。
http://www.top1health.cn/Article/17/57161…可可做為原料的混合型食品,主要成份是高脂肪的可可脂與低脂肪的可可粉,兩者皆由可可豆加工而成。市售巧克力分為純巧克力和夾心巧克力,根據性質的不同會在可可中添加糖、牛奶、堅果、果乾、烈…
http://www.top1health.cn/Article/234/56818…善虛寒。但需注意市面上沖泡式可可多添加奶精與糖,建議應選購純可可粉,自行沖泡或添加牛奶飲用。 **飲品4/咖啡** 咖啡富含多酚類,酚酸及其中富含的衍生物綠…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554…粉,都是不錯的方法。 【方法4】將腰果、南瓜籽、棗子和可可粉混合,做成手工「蛋白球」(Energy Ball),含有豐富膳食纖維,以及各種礦物質,估計每顆就含有建議鎂攝取量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927…道好菌生成。 **白巧克力不算巧克力?製作過程少了關鍵可可粉** 但值得注意的是,雖然可可成分對人體健康有諸多益處,不過,因為巧克力的製作過程,主要是從可可樹豆莢中取出可可…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844… **【濃純可可豆漿】** **食材/** 100%純可可粉30公克 豆漿260毫升 堅果5公克 **做法/** 1.將可可粉先倒入杯中 2.另外將豆漿加熱到溫熱即…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122…「黑」,也就是純度要高,可以選購不加糖、奶精粉的百分之百純黑可可粉,加進熱低脂牛奶中,就是一杯香濃好喝又能美白抗氧化的熱可可,或是選擇可可比例高(75%左右)的黑巧克力,都是不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994…或棉花糖即可。 - 說明:巧克力要選擇真正的巧克力片,而非可可粉。紅酒以果香味明顯的香氣較佳,烹煮時也可酌加肉桂粉、糖或橘子皮增加風味。 **巧克力+紅酒=更祛寒?…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900…的黑巧克力是絕佳的美食。我喜歡在生乳、杏仁奶、椰奶或水中加入可可粉,再加一點點楓糖漿或黑糖蜜(不要完全用甜味遮蓋苦味!),還有肉桂、薑、香草、紅辣椒粉或橙橘萃取物。加熱,攪拌到起泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720