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「反省」搜尋結果

總共找到 85 筆符合關鍵字「反省」的資料

為何芬蘭教育排名全球第一？台灣教師到芬蘭中小學親身觀摩發現…

…受到個案師生的討論，其中，教師的備課內容更時常包括對其品質的反省與規劃。例如，有一次週三教師研習，校長特別邀請專家蒞臨與教師一起對話思考「如何促進課間活動的品質？」（How to …
http://www.top1health.cn/Article/304/81475
YouTuber喝母乳作嘔…母乳媽媽怒：戲謔、不尊重！台灣母乳協會要求下架，澄清3大謬誤

…多，該YouTuber這樣糟蹋珍貴的嬰兒食物，讓人難受，必須反省生命教育的不足。 **謬誤2／母乳中全部都是懸浮微粒？** 有關影片中「母乳中全部都是那種懸浮微粒」的描述，…
http://www.top1health.cn/Article/302/81361
常遲到、小錯不斷？恐是疲勞警訊　這樣做壓力不隔夜，睡的好心靈就健康

…」全中的話，請善意地提醒他們一下吧！ **夜間的「自我反省會」絕對禁止** 一到了晚上腦袋裡全是負面的想法，在床上躺平後也很難睡得安穩等等，以上這樣的煩惱我經常聽到。這種類…
http://www.top1health.cn/Article/318/80915
大腦會選擇性記憶？要瘦身，善用瘦身APP檢視飲食

…記得檢視一下有沒有少吃蛋白質、有沒有過度攝取碳水化合物，自己反省與設定新目標。  ![][189089] 「食物70%、運動25%、天生習慣5%…
http://www.top1health.cn/Article/250/80906
平時的好好先生，只要開車就爆粗口、發脾氣？攻擊性駕駛的心理分析

…這種思維是在第一時間產生的自動思維，就好像是開車時丟失了自我反省的能力。詹姆斯認為，這種外在歸因是導致不友善行為的直接原因。既然根本不是自己的錯，那麼咒罵、沒有耐心、暴力幻…
http://www.top1health.cn/Article/297/80416
女星「凍齡」秘訣大公開！6招居家按摩療法，維持肌膚好狀態

…的，我慶幸自己並沒有。也許和我一直樂在學習，常常往內在觀看、反省、靜心，每天都讓自己有一點小確幸有關。所以，若問我的保養之道，就是用好心情保養。連我的化妝師都不敢相信我的保養竟然這…
http://www.top1health.cn/Article/249/80305
月經常遲到？小心卵巢功能失調！做對3件事根除多囊性卵巢，找回健康美麗

…。 **想根除多囊性卵巢症候群問題？先反省自己，日常生活做對3件事助改善** 既然如此，那麼中醫又會建議有多囊性卵巢困擾的婦女，該如何著手調理？才能真正重…
http://www.top1health.cn/Article/259/80371
不想每天早上好狼狽！同為職業婦女的她，只為孩子做這3件事

…內心都不好受，常常因此連午餐也忘記吃，下班路上坐在車裡又繼續反省，時而哭罵著自己瘋了，但晚上回家又發起脾氣再次變成瘋子。生氣後再反省，接著又勃然大怒，唉，然後又是自省……。這是怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/304/77842
幸福的伴侶關係看起來該如何？專家帶你透析親密關係

…地看出，在困難的伴侶關係中，至少有一人的心裡頭是住著一位不會反省的陰鬱小孩。產生於健康人格部分的衝突，通常很容易就能獲得消弭，往往一場對話，就足以徹底解決問題。伴侶們會互相磋商，例…
http://www.top1health.cn/Article/262/75445
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

…s Kast），剛滿40歲就因為胸痛而鬼門關前走一趟。他開始反省：是垃圾食物毀了健康嗎？吃什麼食物會帶來真正的健康？經過多年來以科學求真求解的精神，鑽研飲食營養，他在新書《吃的科學…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372
少子化問題嚴重！「兒子照顧」將成常態？你準備周全了嗎？

…預先做好父母需要照顧時的準備。某位獨生子照顧者曾自我反省：「我那時覺得不管年紀再怎麼大，（父母）總會有辦法過活，以前的想法或許很模糊。」就算感覺到父母老邁，但很少有兒子照顧…
http://www.top1health.cn/Article/110/75131
工作與照護家人難以兼顧，該離職嗎？專家說…

…自行創業，過著得以兼顧育兒與工作的充實生活。儘管如此，她依然反省自己當時不想辦法解決、毅然選了離職一途。如果那時候願意開口說：「請幫我。」也許會有不同的選項可選？她至今似乎仍對自己…
http://www.top1health.cn/Article/110/68964
如何從犯錯的過度苛責中解放？心理學家教你這樣面對錯誤

…擇，事後才會把這個行為解讀為一個「錯誤」。「錯誤」是我們後來反省時加上的標籤，當我們明白自己有更好的選擇，才會認為自己當時犯了錯。 **本文出自遠流出版《真心接納自己,培養健…
http://www.top1health.cn/Article/245/58091
「步行禪」正夯！先矯正駝背、外八不良站姿

…胸，調節呼吸，一邊有節奏地走著，一邊把自己犯過的錯、失敗、該反省的事、必須道歉的事，一五一十全部列出來，然後在心中默念著「對不起」，對想到的一切懺悔與反省。第二個步驟，是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/57249
何時才算做好道別的準備？面對生命盡頭該怎麼做？

…的。這時我們所需要的，常常只是一些空間。當我們有空間來思考、反省、表達與接受現實時，往往不須費心搜尋，「答案」就自然浮現了。當你感受到一種鬆了一口氣的輕鬆感時，你就知道，你有答案了…
http://www.top1health.cn/Article/253/57050

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