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「前菜」搜尋結果
總共找到 50 筆符合關鍵字「前菜」的資料-
抗癌聖品花椰菜 到底能不能生吃？
…到更多的抗癌物質。在國外有些餐廳甚至會將生花椰菜沾鹽巴做為餐前菜！ 十字花科的蔬菜如花椰菜、蘿蔔、高麗菜，因含有致甲狀腺腫素，會影響甲狀腺的生合成而導致甲狀腺機能低下或有甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/232/38983 -
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕
…上大量的辛香料、檸檬汁或醋、岩鹽，最後淋上亞麻仁油，做成義式前菜「Carpaccio」，十分美味。愈來愈多人為了健康自己做蔬果汁或奶昔，在裡面加入一大匙亞麻仁油一起喝，也是一個不錯…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662 -
梅子季來了！酸甜梅子醋自己做，開胃助消化
…是味覺退化的人，特別可以促進食慾。因此，梅子醋很適合做成開胃前菜或是涼拌小菜。 另外，謝馥如營養師表示，梅子醋還能促進胃酸分泌與胃腸蠕動，針對原本胃酸分泌就較少的人，可以適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/37445 -
瘦身不能吃披薩？8訣竅吃義式料理無負擔
…合物的攝取量，減少糖分攝取。 **訣竅2／前菜選擇沙拉或生醃肉，能抑制糖分吸收** 若真的必須點全餐，建議在前菜做一點巧妙的選擇，如生菜沙拉或魚貝類的生醃肉。沙…
http://www.top1health.cn/Article/101/37333 -
自製宴客小點！第戎沙拉醬＆天使蛋漂亮好吃
**第戎沙拉醬＆天使蛋** 這一味老少咸宜的第戎沙拉醬，其實是我突發奇想的一個嘗試，每次出菜都大受歡迎，也在我推薦食譜的餐廳裡受到消費者的肯定，無蛋無奶，卻完全吃不出是全素，用以…
http://www.top1health.cn/Article/80/36814 -
沙拉只能冰冰吃？低卡湯沙拉3分鐘就上桌
… 如果有正式晚餐，需要稍微多點變化，這也是一道很漂亮的前菜～可以將青菜稍作修剪，放上小顆一點的雞蛋～在周圍淋上高湯～灑上一滴松露油～ 燙青菜是用油料拌菜，保持著菜的溫度…
http://www.top1health.cn/Article/292/36758 -
跨年聚餐時機，吃美食減重你會嗎？
…美國梅奧診所（Mayo Cinic）線上資訊網站內容指出，從前菜到甜點，詳細指導你如何聰明點餐，包準不會吃到有罪惡感，還能攝取均衡營養！ **開胃菜：蔬果食材＞炸物** 第…
http://www.top1health.cn/Article/101/33837 -
聖誕吃牛小排傷「心」 飽和脂肪破表！
…取量的1.5倍。][90733] 再加上一套西餐若有焗烤的前菜、濃湯、奶酪、冰淇淋等，或是自助式吃到飽經常提供無限量的麵包、火腿、炸物及各式點心，其飽和脂肪的攝取量，更是會大大增…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610 -
飽和脂肪傷「心」！1塊牛排就超標
…，即210大卡計算，約為23公克）；若再加上整套西餐中的焗烤前菜、濃湯、奶酪、冰淇淋等，其飽和脂肪之攝取量更是會大大增加。 **別誤踩飽和脂肪的地雷！「挑」食4要訣** …
http://www.top1health.cn/Article/248/27941 -
你的他是哪一「味」？用料理回味
…這個道理。 「初識」「飲料」 「醞釀」「前菜」 「萌芽」「速食」 「猶疑」「甜點」 「承諾」「主餐」 「適應」「套餐」 我覺得每種類型的男子，都會…
http://www.top1health.cn/Article/145/27880 -
日本進口羊栖菜砷超標 過量恐致癌
…引起腸胃不適、貧血及損害肝臟。羊栖菜通常作為日本菜或韓國菜的前菜，可用來調製沙拉、湯或素菜，雖然富含礦物質及微量元素，但因可能天然含有大量的無機砷，仍建議民眾減少或適量食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25793 -
逾半數男師過胖 謝師宴5要訣巧吃
…可採多人分食，選擇一份套餐再加點1至2道生菜沙拉，或半葷素的前菜及湯品，並以水果取代附餐的甜品蛋糕，老師和同學分享美食，也共享同樂的氣氛。
http://www.top1health.cn/Article/101/25701 -
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐
…防止血液凝固，防止血栓形成，減少腦中風和心肌梗塞的發生。此道前菜符合日本人「簡單料理，簡單養生」的原則，方便操作，且能補足人體所需的營養，尤其夏季也可於冰箱冰過後再取出食用，清爽可…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222 -
絕不發胖！派對飲食攻略4秘訣
…ngle和Danielle DuBoise的親身經歷是：如果前菜有麵包不停誘惑你的話，那麼就要選擇吃沙拉和有蔬菜的餐點。但當主餐上場時，她們建議勇敢的下手去吃。如果不巧正是妳最愛的…
http://www.top1health.cn/Article/292/22154 -
防癌一級棒！多吃超級蔬菜青花菜
…碎拌進沙拉裡，或加入豆泥醬當成零食，也可能是蒸熟後當成晚餐的前菜。 ![][66948] 每天吃青花菜，帶來的好處更多。新的研究結果建議，吃青花菜能改變基因，可預防癌症及心…
http://www.top1health.cn/Article/275/21515
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